skóra

tak,tylko nie przesadzaj bo wrocisz zaraz z pytaniem co zrobic jak skora schodzi... słonca trzeba uzywac z rozwaga-wlasciwie jak wszsytkiego... jak opalkasz sie uzywaj filtrow nie mowie ze maja to byc 50 czy cos ale uzywaj ...tak lepiej naprawdę

i tak pewnie nie poslucha i bedzie pytanie " Co mam zrobic , skora mi schodzi bo lezalem 5 godzin na sloncu bez kremu ochronnego, a opalenizne da sie uratowac?"

no dzieki za odpowiedzi nie nieniejestem taki glupi az zeby tyle na słońcu leżeć niemartwcie sie nieprzyjde tu z pytaniem typu 'czemu skora mi schodzi':D:D

jeżeli już raz ładnie byłes opalony ( a nie ładnie poparzony ) to cały czas możesz się opalać,z tym, że efekty będa coraz mniej widoczne. Ja opalam się kiedy tylko mam chwilke czasu ( czasami jest to pół godzinki, czasami 3 godziny dziennie) i robe to na oliwkę z filtrem 8. Polecam A skóra regeneruje się od tygodnia nawet do miesiąca.

w opalaniu na słoncu jest bez róznicy czy sie umujesz od razu czy pozniej, ja sie lubie myc od razu bo mnie się lepić. Najlepiej brać prysznic taki "normalny", w sensie nie za gorący ani tez nie lodowaty, skora czasem jest podrazniona po opalaniu, taki chłodny prysznic dobrze jej robi, mozna stosowac po opalaniu żele chłodzące/łagodzące [...]

Ale ja schudłem i bylo to 3,5roku temu nie tyłem ani nie chudłem potem gwałtownie od tamtego czasu moja waga zwiekszyła sie ale też urosłem sporo w góre - a co do wchłaniania to skóra jak najbardziej sama sie wchłania

Witam! Cwicze juz od 11 miesiecy wciaz na tej samej diecie.Moja waga 66 kg , wzrost 180 cm , 34 cm. Ostatnio myslalem nad modyfikacja mojej diety, tak wiec przejdzmy do rzeczy: Uzylem kalkulatora i wyskoczylo mi , ze moje zapotrzebowanie to 2528 kcal. 10:00 Chleb wielozbożowy pełnoziarnisty 181 kcal + Ser twarogowy półtłusty 133 kcal 13:00 To samo [...]

to co robić? zaraz wakacje, plaża, morza, jeziora, rzeki... i alieny na plecach :/ Stroj jednoczesciowy nosic na plazy %-) a tak powaznie to na izo nawet nie zdazysz w tym roku z czysta skora. Pierwsze miesiace to wysyp dosc spory, dopiero pozniej zaczyna ogasac.

Może zacznij od pozbycia się kompleksów, bo kobiety nie lubią mężczyzn użalających się nad sobą. Myślę, że w tym tkwi największy problem. Bo jak chcesz, żeby ktoś ciebie chciał, skora sam siebie nie akceptujesz?

kolego rozstepy sa do tego ze skora nie nadaza sie rociagac i trzeba ja natłuszczac, smaruj ciało liwka. Ja mam sucha skure i tez mi sie robia rozstepy

[...] a nie bilans ogolny 0 jak to niektóre kobiety robią) Co do treningu brzucha to polecałbym zwykłe spięcia-dodatkowo rozbudować mięsnie brzucha i poprzez stracenie tłuszczyku uwidocznią się. Nie wiem jak to wygląda teraz- po 2 porodach-zapewne skóra na brzuchu rozciągnięta mocno. pozdrawiam Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-10 18:02:37

Skóra się łuszczy z jakiegoś powodu - najprawdopodobniej na jądrach. Wybierz się do dermatologa - nawet rodzinnego.

gryfy są radełkowane w hantelkach trochę tak ostro i przy tych 32 kg troche sie to wbija w łape i szarpie skórą. ;p to samo na drążku

Zawsze można poprawić wygląd zrzucając wagę. Najważniejszą kwestią tutaj będzie elastyczność skóry, u jednych ta skóra nie jest tak obwisła jak u innych. Druga kwestia to tempo odchudzania, jak będziesz to robił w sposób zdrowy i stopniowy - czyli bez głodzenia się i głupich pomysłów z tabloidów będzie dobrze. Zacznij pomału wdrażać zasady [...]

Weź pod uwagę jeszcze jedną ważną rzecz, mianowicie jeżeli schudniesz za szybko to pojawi się problem "zwisów", szczególnie pod brzuchem, bo tam skóra była najbardziej rozciągnięta. Dlatego lepiej wolniej.

No w tym przypadku, wszystko ma związek z tempem chudnięcia. Im wolniej tym więcej czasu będzie miała skóra na ściągnięcie się.

Witam, też schudłem 43 kg na CKD, i jest to skóra z bardzo niewielką podskórną warstwą tłuszczu, napisz jak robisz brzuszki, bo na fotkach widzę że najwyższe partie są rozwinięte na drugim miejscu dolne partie brzucha ale środek jest niewidoczny, jeżeli chcesz pokazać z tej skóry trochę sześciopak a to zakup sobie pas neoprenowy ale dobry z [...]

[...] 2) czy wszystko zrobiłeś poprawnie i zgodnie ze sztuką nowa igła i strzykawka , fiolka przetarta spirytusem , miejsce dowkłucia też przetarte itp 3) czy w tym miejscu skóra jest twarda , może lekko obrzeknięta , kolor jaki ?, czy coś chlupie albo się przelewa (chełbocze) , czy ciepła ? opisz dokładnie co i jak jaką igłą robiłeś - grubość [...]

garnier czysta skóra z glinka. Matuje twarz, ujednolica kolor poprawia kondycje skóry. Ja używam i jestem w 100% zadowolony. Efekty juz po paru dniach.

[...] toniki do cery tradzikowej,krem nuclea od kosmetyczki do ktorej chodze na zabiegi,jem wszytkie niezbedne witaminy i ku..a nadal wygladam jak idiota. "garnier czysta skóra z glinka. Matuje twarz, ujednolica kolor poprawia kondycje skóry. Ja używam i jestem w 100% zadowolony. Efekty juz po paru dniach." To likwiduje pryszcze czy tylko [...]