skóra

Niedoczytalam. Ja też po cesarce w dzień porodu 20+ tydzień po 10+ i te 10 mi schodziły 8 miesięcy normalnego jedzenia i ruszania się tyle co z dzieckiem ale za to kresa mi się ładnie zeszła i skóra na brzuchu wciągnęła powoli. Ty chcesz za dużo i za szybko a jedząc za mało nie pomagasz swojej skórze i możesz zostać że zwisami.

Też mi się wydaje że to tłuszcz przynajmniej z fotki... zobacz u mnie w temacie na fotkach ostatnich i filmiku jaka mi dopiero skóra została.. na dole brzucha szczególnie widoczna.. :D

Zdecydowanie jest to tkanka tłuszczowa, którą warto zredukować niżej. Oczywiście jeżeli celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. Uważać warto jednak na szybkie zrzucanie masy ciała. Właśnie tego typu działanie w czasie redukcji często prowadzić do pozostania nadmiaru skóry między innymi na brzuchu. Dlatego też polecam skupić się na dobrze dobranej [...]

[...] porobić brzuch i dolne partie pleców, taki gorset z mięśni będzie też spalał tłuszczyk przy bieganiu. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

Skora i kosci:]

[...] zmierzyć? chciałabym zrzucić 26 kg wiem, że dużo, ale jestem cierpliwa i będę walczyć, nie oczekuję, że dokonam tego w miesiąc lub dwa drożdże dodałam do jadłospisu ze względu na wartości odżywcze i witaminy (no wiesz skóra, włosy i paznokcie) rybki, orzechy, nasiona mają być - to będą, nie wiem tylko jak mogę zwiększyć udział białka w diecie

mnichu jak na taki zapas energetyczny pod skóra to wyniki w profilu slabiutkie :/ - czy poprostu nie miales wiecej ciezaru ?

heh jak nie masz opalonych nog to opalaj tylko nogi i jesli mowisz ze skora jest sucha i sie luszczy to najlepiej bedzie jak bedzie caly czas smarowana olejkiem pozdro

porady z baniakami bawią mnie, w rzeczywistości o kant du... rozbić z baniakami nie da się ćwiczyć rączka jest za wąska i za cienka wżyna się w ręce, skóra po kilku wymachach pęka i ręka piecze jest to całkowicie bez użyteczne niestety ale hantelki i drążek nie da się niczym zastąpić i trzeba wysupłać trochę grosza aby rozpocząć zabawę, chyba że [...]

od 1,5 roku stosuje rózne diety żeby schudnoć. tak długie odchudzanie się skutecznie rujnuje metabolizm W tyn czasie udało mi sie spaść z wagi o prawie 13 kg utrata wagi jest nieistotna, ważna jest utrata tłuszczu poł roku temu zwiększyłam intensywaność ćwiczenień czyli 2 razy w tygodniu aerobik i tak prawie codziennie rower (około godziny [...]

ja mam podobny problem ze skórą na brzuchu i klatce(tłuszcz w okolicy sutków)jak zaczynałem ćwiczyć 1,5 roku temu zawszelką cenę chciałem być większy , postanowiłem wziąść metanabol to był pierwszy i ostatni raz w moim życiu przytyłem 10 kilo lecz tłuszczu nienawidziłem się pełno tłuszczu 180 cm i 85 kg ale postanowiłem to zrzucić i zrzuciłem 10kg [...]

30 kg w 4 miesiace...napewno nie zrobil tego w zdrowy sposób.Schudl za szybko i skóra nie zdąrzyla sie sciagnąc. pozdro

skóry nie da sie wypalićNie wiem co moze zrobic.Mozliwe ze z czasem skora sie sciagnie i bedzie ok. zresztra ten sposob jego odchudzania to chyba najgorszy z mozliwych-malo jedzenia duzo ruchu io jeszcze piszesz ze ledwo wytrzymywal...nie dobrze.Niech tearz uwaza na efekt jo-jo bo przy takim sposobie odchudzania b.mazliwe ze nastapi. pozdro

nie no on schudl przed tamtymi wakacjami tak, nie wiem czy to juz nie byl jakis wiekszy kompleks, bo cale zycie grubas z niego byl, potem tak schudl ze wyglądał jak patol, zapisał sie na silke obecnie wazy ok. 80kg przy wzroscie 180pare cm. W sumie jak założy koszulke to brzuch luz, a jak sie pzrebieram z nim w szatni to takie śmieszne fałdki [...]

50zł za kg wpc /0,75 to 67zł za 1kg białka, udko z kurczaka 6 zł za kg, 6/0,17 (% białka) to 35 zł *1,4 (kość,skóra) to około 50 zł za kg białka, 67>50. Tłuszcz i tak musisz jeść więc masz 2 w 1, w 800g białka z wpc też masz troche tłuszczu i cukru.

Kumple np.brali gainera w trakcie szkoły. Głównie chce wzbogacic sie o pare kilo.Widze ze jestes "majsterem" w odżywianiu,powiedz mi ile godz. przed spaniem powinno sie jeśc ostatni posiłek,by nie miec problemów z zołądkiem i skórą? Zmieniony przez - Limaxu w dniu 2011-04-11 21:07:47

Mała przepuklina może się różnie zachowywać w zależności od ciśnienia panującego w brzuchu. Ja się na tym zresztą nie znam; gdybyś miał lepsze zdjęcia i więcej tych zdjęć, to można by zapytać w dziale "Zdrowie i uroda" - masz tam fizjoterapeutę, może on lepiej to oceni. Ze słabych fotek nawet nie ma sensu wróżyć. Woda może się zbierać pod skórą, [...]

Stary naprawdę nie jest źle, wyglądasz i tak lepiej niż znaczna większość plażowiczów/wczasowiczów. Aby skóra Ci się „wchłonęła” czy ujędrniona potrzebny jest czas. Często takze niestety niezbędna jest ingerencja chirurga(w celu usunięcia nadmiaru skóry) Ale na spokojnie daj sobie czas. Tj wyżej już chłopaki Ci doradzili, wrzuć sobie wyższe [...]

[...] ile jeszcze lat będę taki biały chodził, wkurza mnie to. Co do diety to masowa, ale jak nie ćwiczyłem i diety nie miałem to miałem stan skóry gorszy niż teraz więc to nie to. No nic zaryzykować trzeba będzie, 5 min na solarium to nie jest godzina smażenia ryja na słońcu (po takiej dawce mnie wysypie zawsze), może skóra zareaguje na to lepiej.

jak masz mocny trądzik nie polecałabym solarium. tam jak milus124 napisał. tak czy siak cię wysypie bo łój który nagromadzony jest pod skórą nie będzie miał ujścia a jak już je znajdzie to będzie full