SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Czy jest jakis sposob na bolace odciski na dloniach?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety dłonie muszą się przyzwyczaić z czasem. Skóra się robi twardsza na dłoniach i już nie ma problemu. Ewentualnie jak ktoś ma delikatne dłonie to rękawiczki treningowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2017-04-10 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie depilujecie sie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też tak mam, skóra nie jest przyzwyczajona

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2018-02-26 08:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po depilacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skóra jest zapewne podrażniona, tym bardziej , że jak piszesz była to pierwsza depilacja tego typu. Problem nie powinien sie pojawiać przy kolejnych depilacjach.Balsam jak najbardziej wskazany po każdego typu depilacji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-03-07 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma takich ćwiczeń, trenując brzuch mozesz wyrobić mięśnia, ale skóra na takie treningi nie reaguje, trzeba czasu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2016-02-15 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, nie trenowalem silowo dosc dlugo. chodzi o to, ze chcialbym pozbyc sie ,,tluszczu'' no wlasnie np. na brzuchu i czy gdybym te diete polaczyl z treningiem, to nie bedzie takiego efektu, ze zamiast miec umiesniony brzuch to skora zacznie wisiec itp?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2021-04-13 15:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, nie trenowalem silowo dosc dlugo. chodzi o to, ze chcialbym pozbyc sie ,,tluszczu'' no wlasnie np. na brzuchu i czy gdybym te diete polaczyl z treningiem, to nie bedzie takiego efektu, ze zamiast miec umiesniony brzuch to skora zacznie wisiec itp? kwestia jak bardzo jesteś otłuszczony i jak ą rozbudowane mięśnie, cyz zaszły nieodwracalne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2021-04-14 07:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi ...kontuzja . help

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bylo to 2 tyg temu i slabo pamiętam . Po zbadaniu mówił ze to raczej nie węzły bo bym ryczał z bólu , mogl sie utworzyć jakiś krwiak niewidoczny pod skórą cxy coś . Mówił ze zeby znac dokładną przyczynę musiałbym zrobić usg lecz po 2 tyg dyskomfort przy zginaniu ustąpił a podczas przysiadów nacisk w kolanie uniemożliwia robienie ich nadal. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-05-01 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe, tak myślałem. 16 lat, zero starzu, przy tym wzroście i tej wadze ty chcesz się rzezbic, powiedz mi co chcesz rzezbic jak nie masz mięśni? Nie można się rzezbic nie mając przedtem masy, bo znikniesz. Rzezba Więc jeśli nie masz wyćwiczonych mięśni a zaczniesz je żezbic, to pod pomniejsza obwody. Rzezbiąc spalasz w pewnym stopniu mięśnie i je [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2006-07-31 02:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,leczyłem się 3 krotnie Izotekiem i bardzo mi pomógł. Skutki uboczne jakie u mnie wystąpiły to bardzo sucha wręcz łuszcząca się skóra, suche pękające usta i wysychające oczy. stosowałem pomadkę do ust i krople do oczu i dało się jakoś wytrzymać ;). Wszystko też zależy od dawki u mnie była bardzo wysoka. Co do makijażu to jestem facetem więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-12-29 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drozdze na cere

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tam uwazam ze bardzo na twraz robi oklad z rumianka! :P skora jets bardziej swietlista :) i pelna zycia oHhh..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2005-11-10 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    je dużo, sól chce dawać, myśli że kreta się pod skórą zatrzymuje :)) kreatyna jak na razie nie dla niego .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-08-15 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Po miesiącu ćwiczeń w domu i 2 tygodniach na siłowni widzę znaczną poprawę na brzuchu. Mięśnie czuję już zaraz pod skórą i tu pojawia się moje pytanie. Aby te mięśnie uwydatnić tak, żeby były ich zarysy widoczne muszę teraz robić trening siłowy, na masę czy na rzeźbę? aby byly widoczne musisz miec odpowiednio niski poziom bf ;) katowanie brzucha [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-02-19 12:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rostępy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    też ćwiczę na sucho... tylko troszkę dłużej(nawet jednej odżywki nie wiozłem ), najdłuższy rozstęp na barkach ma 31 cm.... mam je na bicepsach tricepsach klacie motylach barkach i na łydkach.... nic mi nie pomogło... ogólnie tylko na motylach i łydkach się zrobiły białe... taka skóra

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2010-03-29 01:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabelka fałdomierz z Redox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja rozumiem że mając te 15% to brzuch na całości się jakoś rysuje, a u mnie jest to tylko rano na czczo lekko i tylko góra brzucha. Podejrzewam że już nie tak sprężysta skóra może maskować efekty pracy... No nic, tak jak wyżej... traktuje to jako bardziej ciekawostkę choć mnie to bardzo zmieszało. Jak już będę wyglądał jakoś do ludzi to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2019-05-22 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze 130 Kg - 100 kg ( lekki flak)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli zmasować a potem wyrzeźbić ale żeby były widoczne konieczny jest niski Bf bez tego nie ma mowy o jakimkolwiek kaloryferku. Flak jest efektem twojej poprzedniej wagi, skóra rozciągnęła się przez nadmiar tkanki tłuszczowej i musi minąć spoko czasu by to się ustabilizowało. Poczytaj gdzieś na ten temat. Kobiety po ciąży stosowały liczne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-09-09 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć regularnie ćwiczyć i pilnować diety, jak zredukujesz tłuszcz do niskiego poziomu to skóra z czasem sama się 'napnie'. Podstawowe info o treningach i odżywianiu tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zdrówka! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-14 23:04:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2011-09-14 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faldy skórne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tylko hirurgicznie,przeciez skora ma swoj naturalny proces odnowy chyba ze jestes po 40 to moze wtedy ale jesli jestes mlodszy to bez problemu mozesz uzywac peelingow itp.napewno stan twojej skory sie poprawi oczywiscie nie mowi ze odrazu musisz na to poczekac i oczywiscie dbac o siebie uzywac balsmowi oczywiscie cwiczyc. Wita Stenka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2002-01-20 11:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem biedny studencina, szkoda 30 zl, nie mialbym gdzie jej postawic, a nie oplaca mi sie jej kupowac tylko do wazenia bananow. Mógłby ktos zwarzyc przykładowego banana ze skórą i po odjeciu skory?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-04-15 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiit i Carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chwilowy dzieki. Ja przy aerobach lub HITT spadku duzego nie zauwazylem. HiTT'a jade po aerobach, 10-15 min. Robiac experymenty doszedlem do wnisku ze gdy daje 2 hmb czuc amoniak gdy 3 nie czuje. To wszystko rano i na czczo. Moje aeroby to 40-60 minut chodzenia, marszobiegu. Wiekszosc twierdzi ze miesnie leca podczas HITT na czczo, ja tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2006-09-15 02:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plamy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie przejmuj się zbytnio podrażniona skóra tak ma.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2017-03-16 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)