Mam następujęcy problem: po ponad dwóch latach dość intesywnego uzytkowania moje rękwace bokserskie (skóra, w środku o ile pamiętam painka silikonowa- nie iwem czy to ma znaczenie ale pisze) zaczęły wydzielać z siebie zapach przypominający starą skapetę a ostanio biją nawet to.Czy znacie może jakieś sposoby usunięcia tego zapachu -może jakieś [...]
Witam mam wielki problem gdyz przez 60 dni schudlem 19 kg z 81 kg na 92 kg jednak zrobilem to z bardzo mala iloscia jedzenia (tak wiem to jest glupota) i teraz gdy jem drobne posilki co 3 h boje sie ze dostaje w tluszczu bo na dole brzucha widac taki jakby tluszcz...domownicy twierdza ze to skora pozostala po odtluszczaniu...poza tym moj trening [...]
Witam, mam pewien problem który rozpoczął się w 2008 roku gdy ważyłem 105 kg, na łydce zobaczyłem małe przebarwienie niebieskie jakby żyła. Potem zaczęła się redukcja wagi poprzez bieganie, piłkę, siłownie zleciałem w 1.5 roku do wagi 78 kg. Żył pojawiało się coraz więcej... Ostatnie 3 lata to siłownia i bieganie głównie, waga do 90 kg i tak [...]
witam ponownie wracam na forum z moim problemem, otóż dotyczy to trodziku zaskórnikowego na buzi, plecach, i klatce piersiowej ze zmianami zapalnymi ...po krótce opowiem jak to sie zaczęło. 7 mieisecy temu pojawił sie z dnia na dzień chociaż miałem zawsze problemy ze skórą z lat młodzieńczych, to po ukończeniu 20 lat problem całkowicie zniknął no [...]
Heja banana Ja nie chciec byc zwykly banan ja chciec byc czikita A tak na powaznie, raczej mam dylematy z dieta. Moj staz na silowni juz ok 2 lat z tym ze z przerwami i 75 % tego czasu bez jakiejkolwiek diety. Chcialbym zrzucic fat tak do 8-10 % z tym ze mam ograniczone czasowo pole manewru (nie wykrecam sie, bo np w wakacje nie opuscilem [...]
Od jakiegos czasu (ok roku) sledze posty na forum, wiec wiele zdarzylam sie juz nauczyc, nigdzie nie znalazlam tak wyczerpujacych informacji na temat efedryny i innych suplementow, dlatego moje pytanie nie dotyczny efektow dzialania o pory stosowania. Musze sie przyznac, ze prowadze bardzo niehigieniczny tryb zycia, z poczatkiem wiosny wraz z [...]
[...] włosy, skórę i paznokcie. W jego skład wchodzi: - Wyciąg ze skrzypu polnego będący źródłem krzemu odpowiedzialnego za uregulowanie nawilżenia tkanki łącznej dzięki czemu skóra staje się gładka i wygląda zdrowo. - Dodatkowo substancja ta pozytywnie oddziałuje na stan włosów, zapobiegając ich siwieniu oraz rozdwajaniu się paznokci. - Biotyna [...]
Witam otoz w sobote mialem pierwszy strzal susty jest ona z firmy dose generics jest poniedzialek boli mnie posladek bol jest do zniesienia jest tak jakby kuleczka twarda oraz lekkie zaczerwienienie bylo wszystko odkarzane tzn skora i flakon igla byla 0.7 wbita do konca sok w miare powoli byl wtlaczany jedni mowia ze to normalne i przejdzie inni [...]
Witam na wstępie chce zaznaczyć ze większość tematów przeglądnąłem ale jak wiadomo najlepiej dostac odpowiedz odnosnie swojego problemu czy tez pytania. Mam 18 lat wzrost 179cm. W lutym wazylem 91kg zaczelm sie odchudzac stosowac oczywiscie diteke i tak do dzisiaj schudlem juz prawie 20kg dokladnie wazne 71,8kg.Jestem bardzo zadowolony ze swojego [...]
Mam problem z czerwona skora na twarzy. Wystarczy najmniejszy wysiłek a robię się cały czerwony na twarzy. Stosowałem przez jakiś czas krem Vichy Normaderm ale po nim było tylko gorzej. Twarz cały czas była zarumieniona. Dodam jeszcze ze mam cerę sucha ale nie udało mi się jeszcze znalesc kremu po którym nie miałbym czerwonej twarzy.
no więc tak.. ostatnio zrobiłem sobie peeling twarzy. Później, nie myśląc o tym że skóra jest osłabiona stosowałem silny środek na trądzik (troszkę przedawkowałem) i teraz mam poparzoną skórę poprostu w najdelikatniejszych miejsach twarzy wystąpiły zaczerwienienia. Co z tym zrobić? Tormentiol będzie dobry? pozdrawiam
Witam. Mam dziwne krosty pod pachami. Skora jest chriopowata. Nasilaja sie jak sie spoce, Załączam zdjecia. Co to jest? Przebywałem świeżb ze 3 lata temu. I od tamtej pory je mam ale z tego co widze jakby sie rozprzestrzeniaja... Czy jest jakis dermatolog z Warszawy ktory sie podejmie leczenia? Bylem u jednej kobiety dermatolog. Wziela 150zl i [...]
[...] dłuższych form łańcuchowych Testosteronu - (okres półtrwania). -Charakterystyczne cechy, jakie powoduje testosteron to: trądzik, łysienie, przerost prostaty, oleista skóra, ginekomastia etc. Optymalny cykl 8-6 tyg. 1-8 T.Propionate 50-100mg/e2d (co drugi dzień) (dawka zależy w dużej mierze od wagi pacjenta w stosunku do wzrostu) " [...]
[...] z bardziej z tyłu niż prawa strona tak jak by wcisnięte do srodka czy to moze genetyka? środek klaty staram się robic lecz w tym dołku co mam jest tylko kość którą widac i skóra. Barki tak samo nie rozwijają sie prawidłowo i znów lewa strona rozwija się mniej niż prawa.Jedyne z czego się ciesze to plecy bo jako tako wyglądają a nie cwicze ich [...]
Mam mały problem. Trenowałem głównie aeroby, aby wyrzeźbić ciało i zrzucić tkankę tłuszczową. wszystko odbyło się ok, tyle że bardz rozwinęły mi się mięśnie łydek. Nie ma prawie wcale pod skórą tkanki tłuszczowej, natomiast są ZBYT rozbudowane mięśnie. czy ktoś z Was zna jakiś sposób na wysmuklenie? Albo czy możliwe jest pozbycie się masy?
[...] problemem jest moja drobna postura. - Gdybym ważył więcej to łatwiej by mi było chodzić na siłownie, bo wiedział bym że mam z czego robić sylwetkę. Jednak ja to sama skóra i kości.. I z czego tu robić sylwetkę. Po prostu chcę rozumieć jak jeść i co jeść, oraz jak ćwiczyć aby był jakiś progress - To jest mój cel - Aby rozumieć ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam nazywam się Mateusz mam dokładnie 101 kg oraz około 181 cm wzrostu , kiedyś ważyłem 138 kg i mam kilka pytań . Chodzę na siłownie i robię rzeźbę ( z maksimum ile podniosę biorę 50 % i seria 14 12 i 10 razy ) Ale zastanawiam się czy nie lepiej i szybciej było by z rzeźby pójść na robienie masy dodając do tego areoby ( w moim przypadku [...]
/SFD/Images/2016/4/7/1c04d998c11246888d06788534e5b8bd.jpg Po epoce wiary w to, że gruba odzież i neoprenowe pasy pomagają pozbyć się zbędnych centymetrów (i kilogramów) zmagazynowanych w tkance tłuszczowej, przyszła pora na „odchudzanie zimnem”. Pojawiają się pomysły, by w ramach wspomagania efektywności zabiegów żywieniowych i treningowych [...]
Po dość długiej przerwie wynikającej z rożnych problemów życiowych, kontuzji itp (miałem taki ciąg) znów wraca stara wyga. Chciałbym abyście w miarę swoich możliwości czasowych (chęci) sprawdzili/skorygowali mój plan (wole mieć pewność, jak coś co robić to robić to dobrze) Jeśli uważacie ze po takiej przerwie (6-8 miesięcy) dla mnie jest dział [...]
Siemanko Białasy. Ułożyłem dietę ale brakuje mi tu czegoś i jeśli moglibyście rzucić patrzałami na nią to był bym wdzięczy. Prosiłbym o jakiekolwiek podpowiedzi i poprawki żebym mógł jeść jak najlepiej i oczywiście rosnąc nie podlewając się tłuszczem. Coś o mnie może. Ważę 80 kg mój staż na siłowni to jest rok, lecz później poszedłem na boks i [...]