Jak wyszczuplić łydki? Zrzucenie mięśni a nie tłuszczu

Mam mały problem. Trenowałem głównie aeroby, aby wyrzeźbić ciało i zrzucić tkankę tłuszczową. wszystko odbyło się ok, tyle że bardz rozwinęły mi się mięśnie łydek. Nie ma prawie wcale pod skórą tkanki tłuszczowej, natomiast są ZBYT rozbudowane mięśnie. czy ktoś z Was zna jakiś sposób na wysmuklenie? Albo czy możliwe jest pozbycie się masy?

jezeli redukcja bedzie z glowa tj. odpowiednio ulozona dieta to bedzie spadal tluszcz z calego ciala i jezeli w tym czasie duzy nacisk polozysz na cwiczenie lydek to powinny sie wyszczuplic bardziej niz reszta ciala

ej to jest jakas nowa moda? bo cos nie kumam ?
najpierw żyły teraz to
ale to źle ze Ci widać miesnie łydek ?
jak dla mnie to bardzo dobrze i nie wiem jakie one by były to bym nie chcial ich pewnie zmniejszyć
nie mozliwe takie cos
a przy aeorobach to trudno rozbudowac łydke :>
mówisz ze strasznie duza jest?

Jak to trudno od aerobów? Bieganie + przysiady + codzienne wchodzenie po schodach na szóste piętro od 5 lat robią swoje. Ja nie chcę mieć chudych łydek, chcę je tylko wysmuklić. Mięśnie ładnie się zarysowują, ale łydka jest za szeroka. Nie jestem kulturystą i nie chcę mieć takich łydek. Poza tym chcę mieć harmonijną budowę ciała, a przy 178 cm wzrostu rozbudowanie łydki zaburza tę harmonię. Może jestem upierdliwy, ale to sprawa tylko i wyłącznie estetyczna a nie ambicjonalna. Dlatego też jest w dziale URODA ;)

nic nie zrobisz

EDIT:
moje zdanie

Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-09-05 00:03:16

w łydce jest dosyć twardy mięsień, ale wygląda z tyłu na grubą i bezkształtną.

Z przodu łydka wygląda lepiej niż z tyłu. A może trzeba te łydki teraz rzeźbić?? Jak to robić, żeby nie było dodatkowego przyrostu masy?

sfd>trening>ułóż trening na rzeźbe a te łydki to masz chudziutkie

ej wybacz zią ale jakbym miał takie patyki to a Ty jeszcze narzekasz

co ty koshyk opowiadasz przeciez masz normalnie proporcjonajlnie zbudowane nogi!!! nie masz wcale mocno umiesnionych lydek, powiedzialabym wrecz ze nie widac zeby one w ogóle byly umiesnione twoje obawy sa bezpodstawne

masz czy nie masz za duze to juz twoj gust, jezeli chcesz zmiejszyc miesien musisz go przepalic...takze moze lepiej bedzie dobudowac troche gore chociaz nie widze sensu bo nogi nie sa wcale bardzo rozbudowane (?)

A jak wyszczuplić najniższą część łydki, tę przy kostce. Czy to ścięgna Achillesa?