[...] chęć i energię. Choć pod koniec odcinało mi łydki. To bardzo dziwne bo czuję jakby mnie bolały kości.. konkretnie przednie części goleni, niżej kolana. Przecież tam sama skóra... Dieta: dostarczono 1 818,1 kcal b: 110,4 g (24,3%) w: 168,5 g (37,1%) t: 78,1 g (38,6%) W misce jajecznica, wołowina z kaszą jaglaną, chleb gluten-free z [...]
Jak redukowałeś z wysokiego bf to się nie dziw że skóra pozostała, z czasem się pewnie skórczy bo jest elastyczna mozesz kolagenu spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html?gclid=CJzcjJevjMwCFcbDcgodHEQCag witaminy c, Lizyny
Mi tam sarmy bardzo dobrze służą, chociaz sam bardzo sceptycznie podchodziłem, ale ze udało mi sie wyrwać w dobrej cennie stwierdzilem ze warto spróbować. Czy igf podnosi to nie wiem bo nie sprawdzałem w pierwszej kolejności zrobiłem gh bo u mnie za badanie gh 40zł biora a za igf ponad stówę, ale można też zbadać igf bp3. Krew pobrana po 4-5h od [...]
[...] co straciłem. Jeżeli chodzi o wygląd to wiadomo - pasłem się 24 lata to w 2 następne nie zniknie wszystko. Generalnie mocno otłuszczone podbrzusze oraz klatka. Nie wiem czy skóra się zejdzie, bo wygląda na to, że będą z nią problemy (a redukcja naprawdę powolna ok. 0,5/1 kg/tygodniowo). Wrzucam zrzut diety - tak to mniej więcej wygląda. Dość [...]
wydaje mi sie ze w tym zdaniu "jestem na mostku i leci sam test apteczny albo np alpha pharmy to insulinowka wbijalem, a wszystko inne pomaranczowa igla 1,2cm" chodzilo Kaczorowi ze wbija igla 1,2 cm w miesien, bo jest sucho i skora cienka, ale musi to potwierdzic ;)
Dzien dobry. Od 2 tyg u 2 letniego dziecka zauwazylam ze skora na paluszkach zaczyna pekac pojawiaja sie jakby krostki. Teraz skora schodzi bardzo mocno a dziecko odczowa w niektorych miejscach bol poniewaz skora jest bardzo wrazliwa. Zauwazylam rowniez ze na calych dloniach pojawiaja sie takie same krostki i prawdopodobnie bedzie sie dzialo to [...]
Ważna jest systematyczność i na prawdę można zahamować wypadanie. Zacznij od Loxonu 2%. Nizoralem myj włosy np poniedziałek i czwartek. Ważne żeby go nie stosować codziennie ,skóra głowy szybko się przyzwyczaja i więcej minusów jak plusów. Saw Palmetto różne opinie ale mi trochę pomogło. ;)
POMIARY: na Zachodzie bez zmian!! Niestety.. Jestem po 12 dniach trzymania się rozpisek. Spadła waga o 1kg, ale ta moja waga średnio działa i jeśli nawet, to taki 1kg zależny jest przykładowo od kolacji poprzedniego dnia.. Spadł 1cm w talii (czyli najwęższe miejsce korpusu) - też to u mnie podlega takim wahaniom, że 1cm radości nie daje. Skóra na [...]
Tak myślałem. Z innych newsów - skóra się trochę zmienia. Na pewno jest dużo tlustsza i jakby bardziej błyszcząca, grubsza i mniej gładka. Trądziku nie ma, gino nie ma. Chyba czuje leciutkie rzaskanie w stawach, nie na treningu ale np. przy wstawaniu rano z wyra, ale nie wiem czy to nie kwestia większych ciężarów. Zmieniony przez - Mellopl w dniu [...]
2016-04-11 - 2016-04-15 DNT (Poniedzialek - Piatek) Dni tygodnia z rodzaju 'kopiuj - wklej', w robocie nadgodziny natrzaskane, zero sily na trening. Aktywnosc: tylko rower 45 - 60 min (codziennie). Kopiuje do dzinnika miski dla porzadku zeby wiedziec jak to szlo jak sie kiedys znowu upase. Potem poleca wymiary i treningi. Jestem teraz panie [...]
[...] foty jak to wygląda. Ogólnie tak jak pisałem, góra nie wygląda źle. Okolice bioder też płaskie, widać nawet lekko żyły, ale okolice pępka to porażka. To jeszcze tłuszcz, czy skóra czy o co może chodzić? Pomiary: wzrost - 184cm waga - 78kg Klatka - 93cm pas (pępek) - 88cm talia (najchudsze miejsce) - 80,5cm udo - 60cm [...]
Ah faktycznie, więc jak Przemek się Tobą zajmuje to na pewno wszystko będzie dobrze ;-) A przy Twojej nadwadze nawet lepiej jak idzie wolniej. Skóra ma czas na "regenerację" Kolagen stosujesz? Jakieś kremy? Warto dbać o tą skórę na brzuchu, by ją pobudzać, żeby tak nie została sobie.
Jutro zostal mi ostatni dzien trzymania 100% czystej miski. Potem tydzien u dziadkow i dwa tygodnie wakacji, zalozenie jest takie : wybierac w miare zdrowe jedzenie i sie nie obrzerac ale tez bardzo sie nie spinac jak zjem cos nieplanowanego. Do zawodow sie nie przygotowuje, a moim celem jest powrot do zdrowia wiec mam na to czas po powrocie. Fakt [...]
Witam. Od listopada udalo mi sie zrzucic 20kg i niestety mam problem z nadmiarem skóry i nie wiem za bardzo co z tym robić. Dodatkowo mam pytanie odnosnie żeber, bo od kiedy schudlem zauwazylem ze strasznie mi odstaja, da sie cos z tym zrobic? Jakies cwiczenia na klatke czy cos? Nie zauwazylem u nikogo innego az tak wystajacych. Nie wiem czy na [...]
[...] to zapisywać jak resztę produktów. 4. Przy mojej otulinie chciałbym ją gubić 1kg na tydzień i znowu kilka różnych głosów, że 1kg za dużo, gdzieś indziej, że można więcej. Chciałbym gubić minimum ten 1kg na tydzień pytanie czy skóra dostosuje się przy utracie wagi w takim tempie? Z góry dzięki za odpowiedzi, bo serio, mam straszny mętlik w głowie.