skóra

daruss997 najwidoczniej spaliłeś kupę mięśni, wywołane to zostało nieodpowiednią dietą. A6W nie pomoże Ci z oponą, lecz narazisz się na dalsze spalanie mięśni. Poczytaj o odpowiedniej diecie, zrób to jak najszybciej zanim całkiem się pogrążysz. Aeroby wykonuj niezbyt intensywnie. Brzuch trenuj najczęściej co 2-gi dzień, a najlepiej co 3-ci, aby [...]

Kremy musisz stosowac aby skóra była odpowiednio nawilżona i nie możęsz przesadzać nigdy z opalaniem jeśli masz wrażliwą skórę , pare minut na solarium w zupełności wystarczy. Na słońcu przy upałach kremy z filtrem koniecznie i po opalaniu zwykłe starczą.:)

[...] Doskonale zdaję sobie sprawę, że nie zbuduję tak mm brzucha. Zależy mi jednak na tym programie bo ok rok temu schudłem 10kg i na brzuchu, klatce została mi niepotrzebna skóra...Sama tkana tłuszczowa u mnie to 12,8%. Tego typu ćwiczeniami chciałem sprawić by ona się wciągnęła, a nie budować mm bo od tego mam trening siłowy;) "Jeżeli [...]

Ok spoko a taki bol leki pod skora pp strzale w brzuch to normalne ?

Osobiście nie widzę różnicy między zdjęciami, które wkleiłeś. Jak dobrze rozumiem, jedno jest przed, a drugie po wystąpieniu urazu? Opis kontuzji rzeczywiście może świadczyć o zerowaniu/naderwaniu/naciągnięciu mięśnia klatki piersiowej. Występuje wtedy specyficzny trzask/chrupnięcie, pojawia z reguły wylew krwi pod skórą, jak i widać dziurę w [...]

Ja mam ten pas i nie narzekam: http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-spokey-subo-15-cm-skora-roz-s-i1818751766.html chociaż nie używam go często

po prostu trzeba sie myc i to wystarcza bynajmniej mi pilnuj by skora byla nie przetluszczona i powinno byc ok

Optimal usage One+: Hard-core dosing: 12 squirts, 2X per day. This will last 15 days. Moderate dosing: 6-9 squirts, 2X per day. This will last 3-4 weeks czyli sa dwie wersje uzytkowania w pierwszej ( hardcore )dozujesz 12 "przycisniec 2 razy dziennei ( wtedy opakowanie wystarcza na 15 dni ) lub opcja druga 6 do 9 [...]

[...] bo kiepsko sie wchania i troche nalezy pochodzic z towarem na sobie zanim wsiaknie Dawkowac koniecznie tylko po kapieli najlepiej na wewnetrzna sstrone bicepsów ( najciensza skóra i najdelikatniejsza zapewnia najlepsze wchłanianie) uwaga na słonce przez 2-3 godziny po dawkowaniu i nie ocierac sie nie zaschnietym zelem o kolezanki! [...]

bylem w aptece cynk w tabletkach kupilem bez problemu ale masc z siarka jest na receptce mowila babak w aptece ze to daja na swierzb. dala mi taki plyn z siarka smaruje tym twarz i biore tabletki narazie zauwazylem oslabienie intensywnosci wyskakiwania najbardziej mam przewalone z krwia pod skora czy takimi plamkami nie wiem jak to nazwac pod [...]

A tak apropo jeszcze tego benzacne to dermatolog powiedzial mi zeby na twarz nie stopsowac wiekszej niz 5% bo skora jest za delikatna i zle to na nia wplywa takie 10% benzace.

bylem juz nie raz u lekarza,zeszlo na tydzien,dwa i pozniej znowu to samo, nastepna wizyte mam 3 marca powiem jej zeby mi zrobila jakas zabieg albo cos bo juz nie bede wydawal po raz kolejny bez sensu 200zl na te nic nie warte kremy zele i tabletki:/ mysle ze moja skora jest juz za bardzo nafaszerowana tymi srodkami i dlatego stala sie taka [...]

kyokushio nie smaruj sie isotrexinem ! Ja też to miałem.To nby skora ladniejsza ale niesamowicie wypala.Posłuchaj sie i kup zel DUAC. ok.40 zł na recepte.Zobaczysz po 3 dniach poprawe.Zaufaj.

igłe 0,6 wbijam lekko pod kątem do konca bije 2ml. A po co pod katem? Igla wtedy plycej wchodzi. Jest taka technika iniekcji, ze druga reka przesuwasz lekko skore, wbijasz sok, a po wyjeciu skora przesuwa sie spowrotem. Ale to dla doswiadczonych pielegniarzy. IMO po prostu za szybko tloczysz. Wciskaj powoli, a po 1 ml zrob z 10s przerwy i dokoncz. [...]

bezposrednio przed shotem: -uzywajac palaca wskazujacego, naciagnij delkatnie skore tak by sie delikatnie przesunela -wbij, odciagnij, wpusc, -powoli wyjmij, po wyjeciu skora wroci do normalnego polozenia (tak jakby sie przesunie wzgledem reszty) uniemozliwiac wyplyniecie soku ( stara sztuczka )

[...] stojąc " - jak mniej więcej wyglądać może to ćwiczenie? I sprawa obciążenia: obecnie wypróbowałem plecak wypchany jedną hantlą i książkami. Niestety, chwyt jest zły, skóra strasznie boli (uchwyty są z ostrego materiału) i zastanawiam się nad kupnem hantli. Które będą lepsze? -> [...]

no ja bym tego inaczej nie nazwala niz glupota. jak skora jest normalna to nie schodzi, przez to ze ja wysuszyles solarka to nie dziwie sie ze Ci sie luszczy , a Ty jeszcze pytasz czy z taka mozesz isc sie opalac...

qwert321 mocne słowa, czasami taka generalizacja jest głupsza od pytań pt. czy jak schodzi mi skóra to moge iść.... ja osobiście nie lubię leżeć na słońcu, bo szkoda mi na to czasu, a że nie pracuje tez np. na budowie, to w pracy tez się nie opale...,wiec może po to niektórzy chodza latem na solar, zeby nie miec pieknej opalenizny na twarzy i to [...]

[...] Ani to zdrowe ani praktyczne. Tzn łatwiej zjeść mniej węgli i podbić kalorie tłuszczami niż odwrotnie. Poza tym zawsze miałem lepsze efekty jak tych tłuszczy było więcej. swoją drogą tak sie nie da jeść ciągle - typu 8g wegli/kg mc, po tygodniu organizm i psychika mają dość, mi dodatkowo odrazu wychodzą pryszcze skóra robi się przesuszona, itd

hmmm co to za choroba ? przepraszam za wscipskosc ale chcialbym wiedziec ze wgledu na to ze nigdy sie nie spotkalem z takim zaleceniem lekarza podejrzewam ze ma zwiazek ze skora ... jesli nie chcesz mowic tutaj - zapraszam na priv - obiecuj ze te informacje zostawie dla siebie jednak potrzebna mi jest aby Ci pomoc pozdrawiam Wiedza to podstawa [...]