SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • ODŻYWKI NA MASE, KTÓRA LEPSZA? JAKI TRENING?

    Post
    Trening dla początkujących

    No! Najważniejsze już chyba wiem by muc zacząć skutecznie trenować Mam jeszcze tylko dwa pytania: 1. Czy ważna jest pora o której sie trenuje? Czy powinno sie trenować o tych samych godzinach. 2. Jak stosować odżywke "SuperMass HI TEC"?? Jak dawkować? Po, przed treningiem? Na opakowaniu pisze: 1-4 razy dziennie 50-100g z 250ml mleka. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2003-06-19 00:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁY SPECJALNE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do napadu na bank gosci wzieli zakłądników a policja powiedziała ze albo wyjda dobrowolnie albo za 15 min wejdzie tam SAS.Goscie zaraz wyszli z raczkami ładnie do góy bo wiedza z kim nie ma zartów mysle ze taki czynnik moze byc skutecznie wprowadzony w Polsce SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-21 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STO??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne. Żeby więc osiągnąć cel powstał system STO - Stopniowany Trening Objętości. Trening taki jest o wiele skuteczniejszy od treningu z dużymi ciężarami i małą liczbą powtórzeń. Jest bezpieczniejszy, a ponieważ mniej obciąża ukłąd nerwowy, ułatwia organizmowi szybsze odzyskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2003-06-22 10:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk dużo schudnąć?????????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drodzy moi! Ważę 56 kg przy wzroście 165cm.Czy stosując tłusta diete schudnę tyle ile na głodówce(poniżej tzw zdrowej normy;))???? Czy po prostu duzo schudnę??????? Czy dzieki tej diecie zmniejsze skutecznie nobwody nawet umięśnionych części ciała(np ud czy łydek) ????????? Galaretka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2003-06-23 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solowki w parterze????

    Post
    Scena MMA i K-1

    oj KASK lamiesz mi serduszko:)))) pozdrawiam @ll ps : swiat jest dziwny i uwazam ze wszystko jest mozliwe wiec nigdy nie mowie ze nie:))))ale stojac mozna sie skutecznie bronic (zalatwic kolesiowi krecenie wora:((( )jesli zas przyklekniesz to juz ta mozliwosc odpada:))) dlatego ja wole przyduszac do gleby:)) GINO

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2003-06-24 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co jak co, ale wole pifko i od czasu do czasu palenie Historia jest jak najbardziej prawdziwa, jest dobra przestroga dla tych co sie bawia w pixy, mnie odstraszylo to skutecznie. Koles probowal wrocic na silke, ale nic z tego nie wyszlo, za duza roznica wynikow i to go zalamalo. Szkoda mi go, bo dobry koles byl. pozdrawiam Logan [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2003-06-25 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Specow

    Post
    Doping

    Bul Mija sie z celem branie dawek ponizej 100mg tyg/ badania WHO pokazaly ze 100mg blokuje bardzo skutecznie wydzielanie testosteronu endogennego i co najgorsze nie zastapi w pelni tego utraconego(wlasnego)testosteronu. Dlatego pamietajac ze zajmie jakies 2-3 tyg na kompletbe zejscie z deci nie ma sensu przedluzac cyklu dawkami ktore blokuja [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2003-06-27 23:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsekwencja sparringu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bejsbolówka - nic nie przeciąża. Od dyskopatii sam byłem ekspertem, ponieważ przechodziłem już dyskopatię lędźwiowej części kręgosłupa objawiającą się 3 uwypuklinami, ale skutecznie ją "zaleczyłem" odpowiednimi ćwiczeniami i zabiegami (elektrody, masaże ect). Tak więc pewnie to dyskopatia...i znowu pocierpię... SFD FIGHT CLUB [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2003-06-27 23:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Specow

    Post
    Doping

    [...] clomid to stosunkowo bezpieczny lek i w wiekszosci przypadkow jednak sprawdza sie. Gdy ktos nie toleruje tego leku (objawy takie jak nagle zmiany nastroju, fale goraca, bole glowy itp.) to rownie skutecznie moze odblokowac sie antyestrogenami. Niestety te ostatnie rowniez posiadaja swoje skutki uboczne... Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2003-06-28 20:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki whey gainera 4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] polecana głównie osobom majacym dość duży problem z przyrostem masy ciała. W jednej porcji jest: 640 kcal 45g białka, 10g tłuszczu i 91g węglowdanów. Taka porcja pozwala skutecznie podnieśc kalorycznosć diety. Z opini klientów, dawka 150g w nowym gainerze nie jest zbyt skondensowana i nieźle smakuje. Jako wersje lżejszą odżywki polecam porcje [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2003-06-30 09:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą bezpiecznie rywalizować ze sobą w ramach przepisów kick-boxingu. Jednak specyfika tego sportu, polegająca na połączeniu boksu ze zmodyfikowanymi technikami nożnymi, skutecznie eliminuje zawodników innych stylów w czasie zawodów sportowych. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2003-06-30 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdechlak-nowicjusz potrzebuje rady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich!!! Z gory uprzedzam ze nie czytalem wczesniej zalozonych tematow takze nie bijcie bo na pewno sie powtarzam :) Mam 17 lat,175cm wzrostu,waze 62kg.Moim celem jest UZYSKANIE MASY-chcialbym dobrnac do tych 70kg.Niestety-konwencjonalne metody w postaci wpiepszania ile wlezie nic nie daja takze pozostaje uciekac mi sie do sposobu ''na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2003-07-01 18:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac na tricepsa????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze mam 16 lat i dopiero zaczynam ,wyrobilem troche bica ale teraz mam za malego trica,wiec chcialbym sie dowiedziec jak go skutecznie powiekszyc ( z gory dzieki) O TO FOTKA Lece bez odżywek i dopingów (do 18'stki nie uznaje)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2003-07-01 18:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc robaczki, na mnie ze streszczeniem nie liczcie, bo też takowego potrzebuję nie będąc na bieżąco A tak w ogole to chyba jakies listy dziekczynne będę pisał do producentooff Tight'a i Vasopro bo jak to moowi Szefu - nieźle trzepie i w dodatku skutecznie Miłego dnia gaduły ! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 08:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zobaczymy kto skutecznie zafiniszował... szukala

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 10:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade

    Post
    Doping

    [...] ze wzrostem siły na mecie idzie także wzrost masy mięśniowej...już sam niewiem - może któryś z ekspertów sie wypowie jak to wkońcu jest ? Czekam też na dalsze sugestie dotyczace radzenia sobie z tym przeklętym bólem....może ktoś ze stosujących Winstrol miał podobny przypadek i skutecznie sobie z nim poradził... mądre rady odpowiednio nagrodze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2003-07-04 19:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie, przebudzenie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] duszenie to człowiek którego dusimy spłynie. Jezeli odbywa się to w towarzystwie przyjaciol (jako trening ,zabawa) dobrze by było osobe doprowadzić do zywych. Jakie są skutki duszenia?? Co się moze stać osobie duszonej?? Jak przebudzić taką osobe skutecznie? Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów. Fight of Die.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2003-07-06 15:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK FIRMY OPISUJĄ DZIEŁANIE HMB : 1/ "HMB ogranicza rozkład białek ustrojowych, nasila spalanie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ odpornościowy.Olimp HMB jest polecany:jako "spalacz tłuszczu" i protektor w programach redukcji masy ciała (odchudzanie)" -OLIMP 2/ "Skutecznie wspomaga przyrost siły i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2003-07-06 15:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o Tobie wiecej to łatwiej bedzie Ci pomoc. Po drugie - tutaj masz linki do tekstow ktore powinny Cie zainteresowac i pomoc Ci na początek. Musisz pamietac ze aby zdrowo i skutecznie zgubic te 3-4kg trzeba sie skupic na dobrej diecie i aerobach... wiecej na ten temat dowiesz sie klikajac nizej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 - dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2003-07-06 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing chun w boksie!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ustawione miał w centrum swojego ciała, prawa reka wysunieta do przodu i lewa za nią. Zaczeliśmy go okladać prostymi ciosami na głowe a on miał blokować ciosy.Blokował je skutecznie. Co jakiś czas wyprowadzał cios. Rozmowa polegała na tym czy bokser który by nauczył się Wing Chun miałby szanse w zawodowym boksie wykorzystać to??Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2003-07-07 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)