skróty

[...] ukisić kapustę błyskawicznie, w 48g: http://www.tsgera.pl/img/nm.pdf Niby to lepsze, ale czy ostateczny produkt jest taki sam? Wątpię... Teraz wszystko próbują robić na skróty i w przyspieszonym tempie: chleb na zakwasie, kiszonki... Imo nie ma opcji, by to odzwierciedlało oryginał i jego wartość prozdrowotną. Moi znajomi wychowani na [...]

[...] zrobię po zakończeniu. Być może jeszcze za wcześnie na jakiekolwiek wnioski, ale obserwując własny organizm dochodzę do wniosku, że w mojej walce z fatem ta "droga na skróty" nie koniecznie oznacza najlepszą metodę. Dlaczego? Ano dlatego, że w sumie samego tłuszczu nie ubyło mi tak wiele, jak się spodziewałam (dużo % ubytku to woda i [...]

Mala dygresja natury arytmetycznej : Zalozenia: Spoczynkowe zapotrzebowanie na energie wynosi powiedzmy 1800 KCal dziennie. Wartosc energetyczna 1kg luszczuu to ok 9000 KCal (wliczjac spalona tkanke miesniowa 1 KG straconej wagi to powiedzmy 7000 KCal). Wniosek: Nie jedzac niczego i jednoczesnie nie cwiczac, statystycznie jestesmy w stanie [...]

przypominam, ze to nie jest temat od pojedycznych pytan dotyczaycych pre, tlyko od tych mocniejszych zabawek jakie mamy na rynku;-) kup cos z mikesem cytruliny, agmatyny i glicerolu i bedziesz zadowolony np hammer labs x steel pump. Mozna tez isc na skroty i po prostu kup[ij pojedyncz esklandiki jak beta-alanina, cytrulina, arginina i glicerol w [...]

Ale to jest trening beznadziejny, prosze Cie zrozum to. W systemie dzielonym na Nogi i Grzbiet powinny byc osobne dni. Bo np: przysiady wykroki uginanie lezac To nie jest trening nog, tylko spacer po plazy. Zrob 15-10-5, 5x5 - to zobaczysz co to prawdziwy trening. Przysiady i martwe na 1 treningu i nie sluchaj ludzi, ktorzy mowia ze to [...]

[...] , żenada. Dawniej 50 mg 1.3 klepało tak, jak dzisiaj nic co ma na etykiecie 100 mg, poza tym działało inaczej niż obecne produkty. Taka jest prawda i osobiście uważam to za drażniący temat, bo jest to jawne robienie ludzi w bambuko, ale co zrobić - ważne by się sprzedawało i tak większość kupujących nie ogarnia nawet co te skróty oznaczają

[...] sytuacji, gdy masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Zbuduejsz ich niewiele a sporo tkanki tłuszczowej. Skończy się to otyłością, a nie sylwetką Popka. Mięśnie można budować z niskiego poziomu tkanki, a nie z wysokiego. Ty z kolei chciałbyś wybrać drogę na skróty. W ten sposób niestety się nie da. Musisz najpierw zredukować, aby późnej budować.

4 miesiące ok, a ile Ci się uda zredukować to się uda, nie staraj się iść na skróty, bo nie tędy droga. Popraw jak Bzyku napisał.

[...] a sporo tkanki tłuszczowej. Skończy się to otyłością, a nie sylwetką Popka. Mięśnie można budować z niskiego poziomu tkanki, a nie z wysokiego. Ty z kolei chciałbyś wybrać drogę na skróty. W ten sposób niestety się nie da. Musisz najpierw zredukować, aby późnej budować. Zacytuję sam siebie. Znajdziesz w powyżej wypowiedzi sugerowane rozwiązanie.

[...] jesteś w punkcie, w którym jesteś, przy swoich uwarunkowaniach genetycznych i zmienisz przyzwyczajenia, albo będziesz wyglądać jak statystyczna amerykanka. Nie ma drogi na skróty. Chyba że masz kasę i zdrowie na eksperymenty z chirurgiem plastycznym, ale to też rozwiązanie na krótką chwilę, bez zmiany przyzwyczajeń, bo za jakiś czas apiać od [...]

oglądałem mecza, ogólnie tylko skróty spotkań w większości oglądam, ale Polaków z Irlandiąi teraz z Niemcami oglądałem całe mecze i musze powiedzieć, że to inny zespół, żelazna defensywa i lepsze przygotowanie fizyczne. Awans raczej na bank, jak dobrze pójdzie to na 1 miejscu, kto wie..

dziś wolne, whisky kupione i ide kibicować Polsce, skróty meczów oglądam z tych euro po 5 minut trwają na stronie meczyki, bo w robocie jestem na 2 zmianie ale Portugalia tak dobrze nie gra, mają Krystka co prawda, ale u nas dobra obrona i z Niemcami 0:0 . Stawiam, że Polska 2:1 i ostatni gol padnie w końcówce meczu dla Portugalii. Zmieniony przez [...]

[...] przez co 'nie będzie lepszy, ładniejszy, kształtniejszy : O . Tak łopatologicznie, czaisz dlaczego trening siłowy jest tak ważny? : D Stale 'przekraczasz' swoje możliwości i o to w tym chodzi ; p nie ma drogi na skróty a większość dziewczyn woli się zrelaksować na siłowni. Wybierz jedno ;D Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-02-03 15:34:04

[...] ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. Tak jak ktoś napisał , tyle zjechałbyś na dopracowanej czystej misce, aerobach. Do tego jak lord napisał zbadał bym hormony u ciebie prolke estro, [...]

[...] ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. Tak jak ktoś napisał , tyle zjechałbyś na dopracowanej czystej misce, aerobach. Do tego jak lord napisał zbadał bym hormony u ciebie prolke estro, [...]

[...] clenu jest :-) jak kto chce i w jakim celu che stosować dnp to już jego sprawa i nikogo tutaj umoralniać nie będziemy człowiek zawsze sobie wszystko upraszczał i szedł na skróty wracając do samego dnp jak nie ma dużo ww to nie ma dużej potliwości najlepsze to ze w ciągu dnia dobrze funkcjonowałem na nim,dobrze mi się trenowało w nocy [...]

[...] efekty przyniesie MC,WL,przysiady,drążek i żołnierz.. Najlepiej na każdym treningu, 3 razy w tygodniu :-) Tylko pod warunkiem, że zjesz mniej niż zużyjesz. Przyznam, że skróty MC, WL oraz "żołnierz" nic mi nie mówią. Nie liczę kalorii choć sprawdzam co ile ma kalorii oraz tłuszczu, ale na 100% w tej chwili więcej spalam niż zjem. Nie [...]

Witam Być może pytanie już było ale co oznaczają te skróty WW, WB I WBT na dole tabelki każdego posiłku? Aha i jeszcze jedno Skoro już używamy takiego programu do układania i monitorowania diety to może dałoby się dodać do tego wszystkiego ilość wypijanej wody, herbaty czy soków? Jakby nie było zdecydowana większość ludzi, nawet tych trenujących i [...]

[...] ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. Tak jak ktoś napisał , tyle zjechałbyś na dopracowanej czystej misce, aerobach. Do tego jak lord napisał zbadał bym hormony u ciebie prolke estro, [...]

[...] ludzi nazwijmy to napprawde długo trenujących i doświadczonych. Którzy przeszli juz nie jeden terror dietetyczny i wytrzymali go. W Twoim przypadku to była baaardzo droga na skróty, nie wnosząca nic. Tak jak ktoś napisał , tyle zjechałbyś na dopracowanej czystej misce, aerobach. Do tego jak lord napisał zbadał bym hormony u ciebie prolke estro, [...]