skróty

jeśli kolega osiągnął wymiar 31cm w bic. przez połtora roku to świadczy to niezbicie o fundamentalnych blędach w ktorych suple nic nie pomogą. odżywianie i odpowiedni- czasami zmieniany trening, nie da sie biowiem iść 'na skroty" i dodac magiczną kapsółke a mięśnie zrobia sie duże

[...] i właściwe uczucie,ze nie postepuje dobrze, czy nawet uczciiwie wzgledem samego siebie. nie jest on bowiem po to aby samemu go niszczyc. tym bardziej, ze bez tej 'drogi na skróty" dochodzi sie dalej. tak jest w praktyce- nie trzeba być nawet zbyt uważnym obserwatorem. ...ja widze w tym niestety brak samozaparcia- a to bardzo żle rokuje

ludzie a teraz powaznie. Bardzo prosze jezeli podajecie nazwy produktow z naszego sklepu by podawac pelne nazwy a nie skroty. Jezeli jakis suplement jest produkowany przez 15 firm to nie moge sie potem w tym polapac co wybrac. Chcialbym cos zamowic na maxa rasujacego moje miesnie a nie uzerac sie potem ze zwrotami "bo zupa byla za slona" [...]

a to my wrózki jestesmy, ze mamy wiedziec jaki masz cel nie podając go? podaj jeszcze ile gram białek węgli i tłuszczu dostarczas z tej diety, ale na pierwszy rzut oka brak warzyw i własnie zdrowych tluszczy, rozwin skróty typu 'shake', kielbasa do zmiany na mięso/rybe

[...] to ma jakiś sens żeby napędzić w pewien sposób pracę tarczycy.Natomiast nie widzę sensu podjadania u ludzi którzy raz że nie kręcą aerobów,a dwa nie mają dopiętej diety (często podjadają).Dlatego radzę Ci bazować na prostych sprawdzonych metodach bo widzę że ktoś tu szuka drogi na skróty:)Rozpisz może swoją dietę może też kuleje to poprawimy.

[...] na nich czasu...lepiej by było jakby wykupieniem koncesji zainteresowała sie jakas stacja prywatna. Choc mnie wystarczyło by DSF zeby transmitował jedem mecz na zywo i 2 skróty z meczów , i do tego oczywiscie magazyn NBA "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

najpierw bez spalaczy przez 5 lat , nic na skróty nie jest trwałe

[...] niż dojściem do high kick'a. Po pierwsze dobrze dogrzej nogi - bieg, bardzo dobre są piłkarskie skipy okrężne. Następnie rozciąganie w rozkroku - nogi proste w kolanach, skłony lewa, prawa, środek. Recepta jest bardzo prosta - regularna, wytrwała praca. Nie ma cudów i drogi na skróty - jak we wszystkim w przypadku sportów walki :) powodzenia.

Nikt Ci nie rozpiszę za darmo, takie rzeczy są płatnę. Dlaczego szukasz drogi na skróty? NIe chcesz poszerzyć swojej wiedzy i samemu próbować coś zrobić? Od tego jest forum, wszystko możesz tutaj konsultować, ale na gotowe? Na starcie nie ma sensu ładować spalaczy, gdzie przy dobrym treningu i misce będzie schodziło ładnie. Na koniec możesz o [...]

Podstawy higieny: http://www.techniczna.com.pl/skroty/83-85564-07-1.htm Kup teraz zaoszczędzisz około 10%!!! Higiena to podstawa - używaj owijek

[...] BO SKOŃCZY SIĘ TO BANEM ZA KTÓRYMŚ RAZEM A po tym tekście uświadomiłes mnie ze jesteś osobą lubiącą wykorzystywać nadane stanowisko by rozwiązywać problemy "na skróty".Nie będę się bawił w strzaszenie ze Ty mi dasz bana a ja złoże na Ciebie skarge w dziale "moderatorzy".Wyrosłem z takich dziecinnych zabaw i jak chcesz [...]

[...] prace każdy powinien pisać sam. Tak jak pisałeś Ty włożyłeś w nią dużo pracy, przeczytałeś kilka książek, ułożyłeś prezentacje, zainwestowałeś czas i to zaprocentowało tez tym ,że wiele się nauczyłeś.. I to właściwa droga! Drogi na skróty nie będą popierane w dziale targowisko rozwój ciała jest równie ważny jak rozwój ducha pozdrawiam Ripper

pisać łatwo ale w praktyce wszyscy wiemy jak to wygląda zdecydowana większość nie ćwiczyć powiedzmy 5 lat na dobrej diecie i suplach i dopiero jak się przyrost kończy to wbijają koks, tylko znacznie wcześniej powiedzmy po roku, dwóch. a czy droga na skróty, w pewnym sensie tak, ale swoje też musisz ostro naza******lać

[...] mało kontaktowy styl-ale nawet tu szybkość , koordynacja i zwinność to podstawa. Jesli sądzisz, że bez tych cech nauczysz sie bronic-jestes w błędzie. Nie ma drogi na skróty-czyli samoobrony dla niezbyt sprawnych fizycznie. Prawdopodobnie nie umiesz nawet kopnąć na wysokość jąder-tylko podnieść szybko nogę na wysokość jąder-to różnica. [...]

Jak wyżej. Porzadna dieta i ewentualnie suple sa idealne dla ciebie. Szukasz drogi na skroty, a w tym wypadku jest to najgorsza droga jaka moglbys wybrac. Do dzialu powroc za kilka lat.

czyli tluszczyk trzeba potrktowac potem i lzami --nie ma drogi na skroty z tluszczo spalaczami w puszkach ;D

[...] gdy bedziesz klepał (z bólu czy braku tlenu) trener powie Ci co zrobić abyś nie klepał. na poczatku bedziesz klepał raczej zawsze, ale po jakims czasie Twoi przeciwnicy także bedą odklepywać. Jako student farmacji poznasz różne chemiczne metody chodzenia na skróty w SW - może w technice nie pomogą, ale siłe i kondycje na pewno sobie poprawisz:)

[...] u Ciebie bałagan. Jeżeli masz ułożony i sprawdzony na forum plan treningowy, to jestem niemal na 100% pewien, że w diecie leży przyczyna braku efektów. Nie szukaj drogi na skróty w postaci odżywek. Już specjaliści od reklamy będą wiedzieć jak trafić do Twojego serca, znaczy się portfela. W przypadku odżywiania to diabeł często tkwi w [...]

1. Nie zakladaj 100 tematow, bo potem musze je usuwac, a robienie porzadkow nie jest moja ulubiona czynnoscia. 2. Dobra zroznicowana dieta to podstawa - od spelnienia zapotrzebowania dziennego, po dobre posilki okolotreningowe -> cos musi lezec. Albo zzera cie katabolizm, albo wystepuja braki mineralow - tu celowalbym w magnez. droga na skroty [...]

[...] lepszego niż chemia. Przy wpychaniu w siebie 1x w tygodniu słodyczy spalacz u Ciebie jest niezbędny %-) http://www.sfd.pl/Jak_poradzic_sobie_z_napadami_na_slodkie-t893109.html Boli nas jak cholera, że bujacie się z takimi problemami @-) Serce nam krwawi %-) jak widzimy, że ktoś chce iść na skróty. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-10-25 19:33:25