co do wyników ja robię tsh kilka razy w roku i nie zawsze mam w tych samych jednostkach. poza tym zawsze robię komplet plus ft3 ft4 plus usg na wizycie u lekarza, tylko... czy Ty masz jakiekolwiek objawy niedoczynności, poza tym TSH co zrobiłaś? ja jak idę do endo to mam zawsze dziesiątki pytań, czy mam obrzęki, jak skóra, czy sucha, jak włosy, [...]
Trening z dzisiaj: 1.wyciskanie sztangielek płasko: 15 x 5,5 na rękę w obu obwodach 2.francuskie uginanie rak siedząc: obwod pierwszy: 15x 4,5, obwód drugi 15x 4,5 kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc: 11 x 3,5 kg w pierwszym i 12 x 3,5 kg w drugim. Tutaj walczę z ciężarem. Zrobię 15 powtórzeń, ale z dużymi przerwami od 11 powtórzenia, no i [...]
[...] Zdecydowałem się, że kupię rękawice Masters. Mam prośbę tylko abyście napisali, co sądzicie o tych modelach i który byście wybrali. http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-12oz-rbt-et-masters-krakow-i2550618209.html http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-skora-10oz-i2543439473.html Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2012-08-18 20:07:52
I jest kłopot, bo ledwo mogę utrzymać te 7,5 kg, raz, że nie mam siły, dwa: hantle mnie upiają i boli skóra wewnątrz dłoni %-) A czuję, że mogę więcej :-> Nie jestem zwolennikiem rękawiczek ale może właśnie dobrze dobrane rękawiczki zniwelują problem? Lub wersja druga (by mój trainerio ukochany) - łapki muszą się przyzwyczaić a głowa nie reagować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ-MAG okej zdaje sobie sprawę z tego że przyjmując suplementy będę musiał uregulować posiłki tylko że ciężko jest mi to połączyć z pracą do której idę w porze obiadowej a wracam gdy jest już za późno żeby coś jeść czy tak czy siak nie będę w stanie jeść w pełni żywnościowych posiłków, Dawidzie nie dziwie się ? nie napisałem tak :) niestety [...]
Człowiek się mocniej poci i skóra się przetłuszcza. Może to chodzi o tą przetłuszczającą się twarz gdzie być może ten łój czy co to jest wydziela jakiś zapach. Osobiście nie zauważyłem żebym pachniał inaczej. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-08-23 14:02:26
Ja kiedyś zayebałem na pełnej szybkości w futrynę od drzwi i miałem szytą głowę, a mam teraz lekką bliznę. Nie przesadzaj, boisz się, że zrobi Ci się otwarta rana, czy co? Nawet jakbyś wbił olej w naramienny, to się nic nie stanie, bo skóra jest elastyczna.
Każdy człowiek ma swój zapach, który jest tak indywidualny jak odciski palców. W okresie dojrzewania, dzięki aktywności testosteronu i DHT intensywność tego zapachu ciała wielokrotnie wzrasta . W okresie dojrzewania fermony zaczynają działać najintensywniej dzięki hormonom płciowym. niektóre zdają się przyciągać osobników płci przeciwnej, inne [...]
Dobrze jest. Skóra się ściągnęła, schudł, z czasem będzie rósł, widziałem grubszych gorszych po siłowni. Anton a jakie maksy w podciąganiu masz jeśli można spytać? Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2012-08-24 15:08:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Normalna skóra, może minimalnie naciągnięta, jesteś po prostu mocno zalany. Zajrzyj do odchudzania, do podwieszonych tematów, dowiesz się m.in., że odchudzanie nie polega na odstawieniu tłuszczy tylko cukru i ogólnie dostosowaniu bilansu kalorycznego diety do Twojego zapotrzebowania.
Wiadomo że jeżeli rozstęp się juz pojawił to się go nie pozbędziesz, tak jeżeli stracisz wage to z automatu troszkę będzie mniejszy bo skóra staje się mniej naprężona. Kremy nic nie pomagają i bym w to nie wierzył. Przez jakiś czas chroń przed słońcem + natłuszczaj je dobrze. Z czasem bd bardzo mało o ile w ogóle widoczne. Jezeli masz taki problem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kiepsko z tą redukcją ... przy 62 kg zredukujesz to 59-8 i bedziesz miał te kaloryfer co i tak ledwo bedzie go widać bo nie masz masy brzucha :) bedzie płaski zarys mięśni i reszta skóra i kości . Wrzucaj mięcho zeby ten kaloryfer jakoś wyglądał
Skóra zrobił transfer do Atosu http://www.wroxgym.pl/ link do strony klubu Sam tam trenuje bardzo dobre warunki mata,siłownia,sauna,salka boksu. tylko z poziomem była różnie
a pozatym skora robi sie grubsza bla bla bla, on dopiero zaczyna na tym stopniu zaawansowania mzoe byc serek wiejski czy twarog, serek homo powinien tylko wywalic. on nie szykuje sie na zadne zawody i nie potrzebuje miec skory jak kartki papieru , pozatym o ile znasz sie w temacie takie dociecia przy ktorych wywala sie juz nabial robia raczej [...]
wITAM CHYBA MAM PODOBNY PROBLEM JAK TU WSZYSCY JESTEM MŁODA OSOBĄ MAM 26 LAT JESTEM 17 MIESIECY PO CC W CIĄŻY PRZYTYLAM 25 KG URODZIŁAM SYNA 4050 WIEC SPORO ALE SWOJE KG SZYBKO ZGUBIŁAM ZOSTAŁ PROBLEM BRZUCH WYGLĄDAM JAK BYM MIAŁA JE 2 ĆWICZE BRZUSZKI EFEKTÓW ZERO DUŻO CHODZE I NIC JUZ NIE WIEM CO ROBIĆ JAK TO NAPRAWIC SKORA NA BRZUCHU JEST [...]