Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam taki problem , bo mam strasznie rozciągnięta skórę i przez tą skórę są słabo widoczne moje mięśnie . Wiem , że jest to wynikiem redukcji , bo różnie mi schodziło z wagi. Raz schodziłem więcej raz mniej i pewnie dlatego tak zostało. Teraz jestem na masie , robię wagę strasznie powoli (przez prawie 2tyg 0,5kg) i tutaj jest moje pytanie , co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To też zależy od intensywności. Ja miałem mieć redu do końca marca, kończę w przyszłym tygodniu (ten tydzień i jeszcze kolejny i koniec), ze względu na: dużo lepsze efekty niż się spodziewałem, problemy ze skórą!! (strasznie suszy na redukcji), spadki, nie najlepsze samopoczucie itp. Z doświadczenia wiem, że dłużej niż 3msc takiej redukcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja przez 6 tygodni redukcji nie miałem problemu najmniejszego i było super fajnie, też samopoczucie+100, zwłaszcza, że widać efekty gołym okiem było. I to był moment, po prostu w ciągu 1-2 dni siadło mi wszystko: skóra wyschła jak Nil w porze suchej, zakwasy miałem na całym ciele - ot tak po prostu, zawroty głowy itp... zrezygnowałem z tygodnia [...]
Urszula, niewiele o sobie napisałas, ale wnioskując z Twojej obecnej wagi, dieta 1000kcal nie bedzie dla Ciecie dobrym rozwiazaniem. Byc moze uda Ci sie zrzucic kilka kilogramów, ale z efektów tego ubytku nie bedziesz raczej zadowolona. Są przypadki, ze dieta 1000kcal moze mieć zastosowanie, jednak w większosci przypadków (szczególnie u osób [...]
Ok. Spytam o tą wodę podskórną w innym dziale, bo nie wiem do końca jak to z nią jest. Myślałem że kreatyna zatrzymuje wodę tylko w mięśniach a nie w pod skórą. Wrzuciłem swoje fotki żebyście ocenili, dostałem odpowiedź i cieszę się z tego. Więc w czym cały problem ? Jakiego syfu ?? Dobra, kończę. Za jakiś czas znów wrzucę swoje fotki. Aha .. [...]
Lekkie pociągniącie i przecięte są powłoki skórne, jeszcze jedno, jeszcze dwa i skóra schodzi jak płaszcz (pierwszy powód do zaliczenia gleby) No na jakimś programie chyba Polsat zdrowie i uroda jest często relacja z operacji, i widziałem że lekko skalpelem przejadą i nagle otwarte ciało Ciekawe, ciekawe
Z tą skórą to jak w "Teksańskiej masakrze..." heh troche naciągany film ale na faktach i tego ziomka tez nie złapano, a akcja miała miejsce w 1973 roku czyli nie tak dawno. Ciekawe czy klient żyje...
kacperxxx tak organizm odwodniony, a jak dojesz slodycza przez przypadek to jeszcze zylki wybija :D ale ja mam po tym straszny efekt jojo co do wody, jak podjade to dlugo z nia potem walcze, ale 3-4 razy w roku jeszcze nikomu nie zaszkodzilo, odrobaczyc sie tez trzeba. blx82 super wyszlo, dobrze ze sie skora nigdzie nie zbiera
Światło mocno prześwietliło to mało szczegóły widoczne, ale o tym jak się skóra zaczyna zawijać to widać, że dużo tam już smalcu na girze nie zostało. Tyraj ostro i nie wymiguj się, że nie masz partnera treningowego. Naprawdę się ciesze, że mogę się komuś przysłużyć Dorian nóżka też nie chuda widzę, powodzenia z spodniami.
mass zacznij trzepac troche lewa reka zeby symetrycznie bylo :)) zartuje - Marcel tak to jest z bicepsem bokiem, najszerszy sie tam chce jeszcze gdzies wcisnac ;-D przeciez wiesz... Mass pokaz reszte, po rece widac ze skora dobrze opina mieso :-))
Gunia posłuchaj Skalara, on ma rację. To jak chcesz się odchudzać doprowadzi tylko i wyłącznie do wyniszczenia twojego organizmu. Zbyt duży deficyt powoduje np. spadek wydzielania hormonu wzrostu o prawie 20%, a to powoduje bardzo niebezpieczne dla organizmu zmiany hormonalne oraz starzenie się organizmu. Nie jedzenie śniada to najważniejszy i [...]
Dodaję miske do tego warzywa pomidory ogórek kiszony zioła Wracam...oj długo mnie tu nie było.Troche przez brak czasu no ale przede wszystkim brak motywacji.Szczególnie po tym jak m stwierdził,że teraz lepiej wyglądam niz z tymi małymi cyckami i pomarszczonym brzuchemSzczerze mówiąc mało co działałam przez ostatnie dwa m-ce a a nawet całkiem [...]
Co by miejsca zaoszczędzić to kontynuuje temat. Tak na przetarcie z Chińskiego portalu zamówiłem puder Sr9009 i Ostaryne, pomimo zapewnień i certyfikatów które przyszły wraz z produktem, nie mogę się oprzeć wrażeniu że to Vanilin w środku. Po 2 tygodniach odpuściłem bo efektu żadnego. Jako by nauczyć się jeść odpowiednio, potrzebowałem kilku [...]
Ściągają u nas z Francji pakowane po 3 kg ze skórą - 290zł. Kozak Jak będziecie pracować na kuchni polecam wbić termo w mięso na gruboś 1/2 i doprowadzić temp w środku do 65 st. Coś niesamowitego. Szkoda, że w domu nie moge sobie pozwolic codziennie na takie rarytasy
[...] wiem czy bym zniosla moja prace gdybym nie miala dostepu do internetu... katlak, tez tak robie bo nie mam wielkiej wiary w tutejszych lekarzy pierwszego kontaktu-specjalisty tu nie uswiadczysz. Kolezanka z pracy czekala ostatnio 6mcy na dermatologa bo miala cos ze skora na glowie... no i w te 6mcy lupiez jej zniknal %-) ale poszla sie upewnic :-D
IIIMISTRZOSTWA SIŁOWNI TERMINATUS JUNIORÓW DO LAT 18 W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC-DĄBROWA GÓRNICZA 13.03.2009r. Już po raz trzeci podczas otwartych dni klubu w dniu 13.03.2009r.odbyły się Mistrzostwa Siłowni Terminatus najmłodszych uczestników siłowni do lat 18 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc.Rozegrano trzy kat.wag. do 60,0kg; do82,5kg.oraz [...]