skoki wagi

wazzup1988, zobacze jutro w dzien nie treningowy rano + wieczór. Ale takie skoki wagi mam w dni treningowe xD.

[...] Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz centymetrem [...]

[...] Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz centymetrem [...]

[...] 9/5/5/3+1+1+1 5.Wznosy bioder ze sztanga 3*15 70kg Plank 4*1min W Mc przeskok 10kg w gore ogromna roznica do tego domsy wszedzie i bylo ciezko troche za duze wydaja mi sie skoki wagi w tych seriach wprowadzajacych W zolnierskim jak zawsze, mocy brak :P na podciaganie bylam juz wyprota, czulam jak mnie naku...rzaka miesnie plecow w kazdym [...]

takie pytania musisz zadawać lekarzowi prowadzącemu. to on dysponuje moźliwościami (wyniki badań, ew. kolejne badania), aby Ci odpowiedzieć. przy chorbach tarczycy zdarzają się wahania wagi. piszesz, ze chorowalaś na anoreksję...może te skoki wagi mają jakieś podloże psychiczne...?

Wszystko zalezy jak prowadzona jest redukcj bo jeśli robisz wszystko zdrowo , powoli i z zachowaniem pewnych zasad to skoki wagi nie są jakies znaczne natomiast jak jest głodówka byle szybko to wtedy kwestia czasu i wracasz do punktu wyjścioa zazwyczaj . Po redukcji dobrze prowadzonej zazwyczaj wraca na pocżatku tylko głównie treść jelitowa bo [...]

[...] obciążenia Uwagi : -dorwałam 3 sztangi , 4 niestety nie miałam już jak -wyciskanie hantlami jest cięższe niż sztangą, później musiałam zamienić na maszynę za duże skoki wagi hantli były . -Nie wiedziałam jakie mam wziąć ciężary . Ale wiadomo najgorszy jest pierwszy trening bo trzeba się zorientować jak to wszystko wygląda. Następnym [...]

Wiem że fatalnie tylko nie wiem czemu u mnie występują skoki wagi i to dość spore czasami przez 1 dzień 3 kg więcej. Ja mam jeszcze coś takiego że jak się uprę to w ciągu tygodnia zejdę z wagi do 5kg.

[...] przeczytać http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=287 Xwrite Nie wiem jak wyglądasz, jaki masz staż, więc ciężko powiedzieć. Nie kieruj się wagą, jak widzisz po tygodniu jakieś skoki wagi, to w większości woda i tłuszcz. 1-1,5kg na miesiąc to odpowiedni wynik, jeżeli już się kierować wagą. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-04 15:42:14

[...] przy mojej wadze 49 kg 3 kg in plus czy in minus w tygodniu to katastrofa Moja skora dlugo tego nie wytrzyma i stane sie przodownica w kwestii zakupu produktow antycellulitisowych . Pragne rowniez nadmienic ze nie obrzeram sie a pozniej gloduje tylko prowadze normalny tryb odzywiania stad nie mam zupelnie pojecia dlaczego takie skoki wagi :(

[...] podobno jest to proces powolny. Powolnosc akurat nie jest dla mnie wielkim minusem, wrecz przeciwnie. Uwazam, ze powolne zmiany wagi/budowy sa 1) duzo zdrowsze niz raptowne skoki wagi 2) trwalsze. No ale do tego trzeba cierpliwosci i zapewne planowania liczonego w latach a nie "ratunku! powiedzcie jak w miesiac zlapac/stracic 5kg?!".

Spokojnie, skoki wagi się zdarzają i się tym tak nie przejmuj. Po prostu wody nabrałeś :-)) Jedz, bo trenujesz siłowo, dojdzie Ci rower to i metabolizm się nakręci ... 12zł/kg rodzynki Królewski? Toć to istna okazja :-)) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-06-06 21:53:42

[...] zwiększeniem ilości treści pokarmowej w jelitach, nie powinno się nic wydarzyć niekorzystnego dla sylwetki. Żeby kontrolować co się dzieje z sylwetką najlepszym sposobem kontroli jest pomiar obwodów ciała, ponieważ pomiar samej wagi jest zdecydowanie niemiarodajny, a skoki wagi potrafią być nawet 3kg między porankiem, a wieczorem jednego dnia.

Dzięki ale wolałbym jak napisze ktoś z własnego doświadczenia...do wakacji nie ma dużo czasu, a kaloryfer nawet delikatny szybko się nie zrobi więc nie ma czasu na skoki wagi do góry :)

No cóż - nie każdy może poświęcić tyle czasu na treningi a chętnie poświęcałbym go gdybym mógł. Zmiana hotelu i trybu pracy również przyczyniła się do skoki wagi i braku czasu na normalne długie treningi w dzień... trzeba kombinować.

[...] je tak samo ostro jak klatkę i bicepsa bo to duży hormon wzrostu ;-). Kalorie raczej są okej, ja przy wadze 81 jadłem max 3700 i to było dla mnie za dużo a jestem typowym ekto. Miałem też dziwne skoki wagi np przez 1-2 tygodnie nic nie rosło a nagle rano 1kg do przodu. Myślę że powinieneś jeszcze poczekać 2 tygodnie a dopiero potem się martwić

[...] a w drugiej ptasie mleczko z twarogu i wpc 31.05.2017 Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 4.Przysiad z sztangą na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Wreszcie minęła ta stagnacja w przysiądzie wczoraj dołożone 10kg i było lekko. Dojść szybkie i mocne skoki wagi mam mimo miski tej samej

Nie, bo przede wszystkim uwazam ze takie skoki wagi sa niezdrowe i oby ich jak najmniej.

takie skoki wagi u ludzi startujacych to norma ale nie uwazam ze to dobry pomysł zeby ruszyc jakas stagnacje tak duzy katabolizm dla organizmu to niezła orka i niewyobrazam sobie zeby sie tak katowac co jakis czas (nie mowie tutaj ostaracie w zawodach tylko o przełamaniu stagnacji w ten sposob)

takie skoki wagi to normalka każdy tak ma dlatego nalezy sie ważyć na czczo i o jednej porze i nie na codzień waga czasem skacze po 2 kg