sklep

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html#opis A ta? Lepsza od wheya?

Weź redline i ocenisz po kwietniu jak to wygląda, będziesz chciał dociąć może być meltdwon lub redline jak bydziesz z niego zadowolony albo spalacz bez yohy np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html a johimbinę dokupić solo

[...] polecacie. Bo ja wlasnie stosuje takie o nazwie That`S the Whey 100% premium Whey Protein. musze powiedziec ze nie kupie juz nigdy z powodu niesamowitych wzdec doslownie co 5 min bez przerwy. jakie bialko polecacie obojetnie mi jaka cena, ma dzialac na noc zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html masz kazeine micelarna

Tutaj np masz formy chelatowane http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

ale trzymajac sie tematu bysmy nie odbiegali zbytnio zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html sporo osob chwali, w skladzie ma DAA mozesz dorzucic vitexa do tego

Witam mam dylemat którą polecacie bardziej przed treningówkę polecacie z tych dwóch bardziej dodam że bete z sfd juz brałem i mam miłe wspomnienie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#opinie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html#opinie

[...] po treningu. W dni nietreningowe tak samo, ale 2-ga porcja mniej więcej w godzinie, o której normalnie masz trening. BCAA bierz 8 kapsułek (1 kapsułka na 10kg ciała) przed treningiem i po. Powodzenia ;) P.S. Wszystko można wyczytać na stronie sfd.pl/sklep wyszukując stosowany produkt ;) Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-03-26 12:38:42

[...] mnie jakieś kontuzje mimo bardzo dobrej rozgrzewki :( 2) prawda to że BCAA powodują szybsze "zejście" zakwasów? 3) co lepiej brać BCAA czy EAA? 4) te BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#dawkowanie o ile podniesie cukier we krwi - niezauważalnie, słabo, troche, mocno, bardzo mocno. (chodzi mi o jedną kapsułkę albo 2 [...]

[...] Obecnie myślę o mutant mass, Trec - Whey 100, węgle ActivLab - CarboMax Energy power, kreatynka (ćwiczę już około 5 miesięcy, do tej pory nic nie brałem) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html, i witaminki daily formula. Proszę o ewentualne polecenie czegoś lepszego, budżet otwary, ale wiadomo, bez [...]

witaj:) w jakich porach dnia glownie bedziesz z niego korzystala? zerknij na nasza promocje http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_+_Shaker_Wave-opis34440.html

więc może być propozycja TomQ warte uwagi również: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_3xWpc_Protein_Plus+Shaker+Complete_Workout_Support_V2-opis34538.html

tutaj możesz zgarnąć roczny zapas BCAA ;-) https://www.facebook.com/SklepSFD/?utm_source=Sklep&utm_campaign=AllNutrition&utm_medium=idf001&utm_term=BcaaMaxSupport

bardzo dobre białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html pamiętaj tylko że to uzupełnienie diety

możesz dodać : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ALLNUTRITION_-_BCAA_Max_Support_-_250g-opis33959.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

nie kupuj wynalazków tutaj masz dobrego bulka: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html jednak jak dopiero zaczynasz trenować to lepiej będzie jak przypilnujesz diety

możesz spróbować: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Flex-opis33196.html