Jeżeli tylko pompa, może być coś z tego: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html
Do tego co jest powyzej prozdrowotnie mozesz dać http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
Widocznie dieta kiepska, trening(tzw zestaw plażowy pewnie) i regeneracja, każda kreatyna działą tak samo, jak masz 200 zł kup sobie przed treningówkę i mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html lub pojedyncza forma kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
super bcaa dla mnie jedne z najlepszych - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html dobre tanie WPC tylko troche sie pieni - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub bialko lepszej rozpuszczalnosci i troche drozsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
zestaw masz dobry możesz też dorzucić np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html bcaa też możesz zobaczyć na te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html i http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html carbo odpuść jak masz gainera możesz dać też http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
jeśli masz braki białka http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html jeśli węgli http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html bcaa i cm3 zostaw możesz dać do tego przed treningówkę np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html do tego witaminy i omega 3
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - na początek (ze dwa opakowania), do tego następnie możesz wziąć : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html i http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html
[...] bo one podnoszą ciśnienie noobostery oparte na substancjach pobudzających również, z bezpiecznych supli wspomagających odchudzanie to omega 3, i cynamon http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Cinnamon_Extract-opis27097.html Zapytaj się swojego lekarza co myśli o składzie takiego [...]
Dobra , bo zamuliłem , czyli jak coś zamawiać sobie ino tak: http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis37.html
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dawki 20-25g przed i po wysiłku dodatkowo po wysiłku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html możesz również spróbować doraźnej energii z kofeiny przed startem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html - 1-2 kaps powinny pomóc ;-)
1. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html - zwykla kofeina pomoze 2. tansza opcja http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html droższa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html - tyle że skład wypas 3. tyle wystarczy
[...] nie dobrze, kreatyne stosujemy codziennie rano 5g i po treningu 5 g, z glutaminy zrezygnuj szkoda pieniędzy na nią lepiej zakup sobie beta alaninę i aakg, dobry zestaw to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BATA_ALANINE-opis27443.html
