Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html
wiec postanowiełem ze kupie se cos takiego na 1 cykl http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-opis839.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate%26reg%3B_Powder-opis761.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-opis839.html co o tym sadzicie??
Najbardziej chodzi mi o jakieś białko, przedtreningówkę oraz witaminy. Co polecicie? białko do uzupełnienia diety http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html z przedtreningówkami bym sie wstrzymał [...]
proponuję http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Flexagen-opis786.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html w zasadzie każdy z nich będzie dobry wiec poszukaj opinii lub zasugeruj się ceną Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-01-28 22:05:30
napalm = shock, to to samo mozesz wziac jak sie sprawdzał, tudziez: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html do tego pojedycza forma kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html jak masz wiekszy budzet - mozesz dorzucic BCAA, np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html
[...] takich dawek osobom niedoswiadczonym bo jest to NIEODPOWIEDZIALNE. ale wspomniane tutaj omega 3, białko czy lekki termogenik - może być. Choćby zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html [...]
masz tu kilka; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html i to tyle ewentualnie jeszcze whey c6 z hi-tec białko z olimpu jest o smaku naturalnym więc jak zależy Ci na smaku to wez albo whey c6 albo whey 100 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trochę go mało .... A co ze stosowaniem ? W nietreningowe białko po obiedzie ? Co z tymi : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html Zmieniony przez - hexonik w dniu 2012-02-01 19:19:04 Zmieniony przez - hexonik w [...]
[...] do diety posiłki płynne. Szczególnie z dodatkiem odżywki białkowej i np. smakowej mąki owsianej lub ryżowej. Znaczenie wpłynie to na objętość posiłków: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html Z kolei z odżywek białkowych polecić mogę Allnutrition Pro [...]
[...] doswiadczenie by wykorzystac jej potencjal. czytaj forum, jedz zdrowo i trenuj lekko na razie. ewentualnie mozesz sie zaopatrzyc w: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html kilka [...]
super bcaa dla mnie jedne z najlepszych - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html dobre tanie WPC tylko troche sie pieni - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub bialko lepszej rozpuszczalnosci i troche drozsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
[...] się nad podstawami suplementacji, czyli to, co trudno jest dostarczyć wraz z dietą. Będą to kolejno: witamina D3, omega 3, magnez. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html [...]
Np. coś takiego: 1. Omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 2. Witamina D3+K2: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html 3. Odżywka białkowa: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html Tutaj masz linki do wspomnianych wcześniej działów. 1. Odżywianie i odchudzanie: [...]
witaj, w celu uzyskania wiekszej pompy miesniowej sprawdzi sie idealnie dodatek argininy lub cytruliny https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html mozna dac w mksie w stosunkiu 2 do 1, np 4g aakg i 2g cytruliny na porcje:-) z innych pomperow masz jeszcze [...]
Tylko że smak naturalny http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html smakowe http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html
dzięki dzięki a zamówienie pojdzie na http://www.sfd.pl/sklep/Bio_Age_Meta_anabolon_-opis27886.html + http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Biosterol-opis934.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_HMB_MegaCaps-opis1590.html + codziennie 4-5l wody z parówek :-)) może do tych 60 dobije :-D
nie pytaj prosze,skad wzialem info o badaniach,itd.-chociaz mam leb,jak sklep,nie wszystko pamitam-tak z marszu.poszukaj dobrze w sieci i sam bedziesz wiedzial.pozdro dla rycerzy!
[...] chcesz produkt bez kofeiny, jak BSN Nitrix, to rzeczywiście zakup każdego istotnego składnika osobno będzie najlepszym rozwiązaniem, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html [...]