ja Ci napisałem po prostu kilka opcji :) mozesz kupic solo kazda substancje, a z mixów jest wiele fajnych produktów np. hero pump http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html to mix cytruliny i aakg , arginina+cytrulina pewnie tez sie gdzies znajdzie ale na szybko mi nic nie przychodzi do glowy mozesz kupic czysta cytruline i [...]
Jeżeli dieta będzie dopięta i do tego odpowiedni trening to w następnej kolejności można myśleć o spalaczu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html
moze cos tu bedzie: http://www.sfd.pl/Sklepy_z_akcesoriami_pi%C5%82karskimi-t204721.html i poszukaj po prostu po sklepach sportowych, wpisuj hasło na llego "sklep sportowy" czy inne frazy i na pewno cos znajdziesz ostatnio wygrałem 3 torby Carlsberga, sa dosyc duze i na pewno sie kiedys przydadza Zmieniony przez - -Baca- w dniu [...]
Witaj, sam nabiał to nie wszystko.Potrzebujesz zbilansowanej diety. Na samym początku proponuje zapoznać się z tematem: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Jeżeli ogarniesz podstawy to możesz pomyśleć o delikatnym spalacza np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Pozdrawiam
a nie lepiej tego drugiegi tribulusa i zma apteczne wcesniej mialem vitalmaxa Tribulus Terrestris Super Caps i dzialało a skład ubozszy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tribulus_Terrestris_Super_Caps-opis272.html
zatem w tym wypadku i na przyszłość tylko doraznie coś takiego (kup z 15capsów tylko) http://www.sfd.pl/sklep/_PROMOCJE__3x_Olimp_Thermo_Speed_Extreme_30_kapsu%C5%82ek_%2B_Olimp_Thermo_Speed_extreme_30_kapsu%C5%82ek-opis2718.html 1cap na początku imprezy oraz kolejny 2-3h pózniej dla lepszej regeneracji proponuje też spore dawki bcaa z 50g na [...]
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#wartosci Sporo zalezy od tego jak się odżywiasz, jaki tryb życia prowadzisz, treningi itp.
[...] należałoby zmienić ilość snu i zwrócić szczególną uwagę na dietę. Zapewne tutaj jest największy problem. Jeżeli te podstawy będą dopięte przynajmniej na 80 procent, to jak najbardziej można zastanowić się na komplekdem witamin i składników mineralnych, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Premium_Vitamin_Pack-opis40138.html
zajrzyj chocby tutaj po cene http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Pro_Longatum-opis904.html co do ilosci dziennej rozna dla roznych ludzi w zaleznosci od diety w moim przypadku dawka to 50g oraz 30g dziennie ale moja dieta jest daleka od doskonalosci ... z powodu zabiegania
Czy tansze białka maja gorszą jakość ? nie chodzi o smak np te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html rożni sie od tych lepszych ? Fitness Authority - Whey Protei, trec itp akurat whey z FA jest super ale tylko smakiem :)) mogą się różnić składem tj dodatkami pszenicy soi a nawet białko ryżowe można spotkać miedzy [...]
Polecam te http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html?gclid=Cj0KEQjwxPbHBRCdxJLF3qen3dYBEiQAMRyxS4AHYfMdb_Okkt8iETCCrDt7LGWV0i7TPjeEnYaneV8aAlLw8P8HAQ Jak dla Mnie najlepsze tylko cena wysoka. No ale jakość i działanie tych witamin, lepszych niż te nie ma. Mało tego są to tabletki a nie proszek powlekany [...]
aaa kapuje ale ciężko tak ustawić od najsłabszej do najlepszej, pojedyńcze formy ustawił bym mono/jabłko/oro a z mixów musisz sobie sam składy porównać; http://www.sfd.pl/sklep/Staki_kreatynowe-k113.html