Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdanie jak Ozzy :-)) Jesli odzywianie jest ogarniete (a mowisz ze jest :-) ), to mozesz dorzucic kompleks witamin plus O3. Przykladowe produkty: Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html [...]
[...] to nie trzeba wrzucać kosztów w produktu, w przypadku "głośnych" firm, możesz spróbować z izolatem lub hydroizolatem, albo wpierw zamówić próbki izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html hydroizolaty [...]
wybierz cos z tego: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html
spalacz na pewno w niczym nie przeszkodzi,a doda chęci do zycia i lepiej bedzie ci się trenowało.Nie ma problemu abys wybrała jakis delikatny termogenik http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_IGNIX_-opis27374.html lub słabiej stymulujący http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_TEA_X-opis27466.html zobacz w ofercie sklepu cały asortyment [...]
[...] cokolwiek doradzić, mozliwe ze za bardzo się stresujesz i przejmujesz i efekt jest odwrotny. Mozesz spróbować róznych preparatów, w aptece też dostaniesz http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Permen-opis25993.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Erekton-opis3165.html http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Vitasteron-opis26279.html [...]
[...] ze wsi pyskował (trzeba bylo do pionu ustawic ) ale juz wróciłem ze swoim kontem A wiec co my tu mamy na stanie: 1. ] MONO 400caps + 180caps w blistrah czyli razem 580 caps 2.http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_+_smycz_+_shaker-opis26122.html NO XPLODE 3. ] Cheal MZB 2x czyli 120 caps 4. ] vita min 2x czyli 120caps 5. ] O3 180 caps
to kreatyna mozesz zarzucic na cykl do tego witaminy i git. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html do uzupelnienia [...]
Coś z tego. MA aktualnie jest ciekawą propozycją, dobrze wychodzi cenowo, smakowo prócz czekolady też bardzo dobrze wychodzi. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html [...]
Kiedys bralem kreatyne, i dobrze wspominam ta odzywke. Jaka byscie mi polecili? Chcialbym zamowic te produkty; http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html [...]
z dextrozy zrezygnuj proponowałbym taki cykl: mono -->http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + Booster NO : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html
ok, to witaminy i omega 3 rano po śniadaniu, magnez na noc. zakupiłem też http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html - dam 5 kapsy 30min przed treningiem i 4-5 kapsy zaraz po treningu. zgadałem się ze znajomym - rozwalił sobie drugi raz w tym roku bark i ma mi odstąpić resztę swojego białka, bo już raczej w tym roku nie [...]
jakie byly efekty po 1 cyklu? osobiscie proponuje powtorzyc na tym samym jezeli efekty byly ok Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
[...] 1x Trec - Pudełko na kapsułki i tabletki - 1 szt Pudełko na kapsułki sprawia, że znika problem z transportem suplementów. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pude%C5%82ko_na_kapsu%C5%82ki_i_tabletki-opis2883.html Wstępny plan suplementacji. Dni treningowe: Rano: - 2 kapsy Super Omega-3 - 3 kapsy CM3 - 2 kapsy [...]
[...] W wypadku mixów białek trudniej jest uzyskać dobry smak niż w wypadku preparatów opartych o proteinę serwatkową. Zerknij na skład i wartość odżywczą: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html W składzie surowcowym niby nie ma węgli, a faktycznie jest ich niemal 20%. Mało realne by była to laktoza, pewnie są [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html codziennie 5g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 4-5g http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html przed treningiem ok 1g na 10 kg masy BCAA nie prochu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2103.html do popijania podczas [...]