BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

bo mikołaj sie obrazi i trzeciej nie przyniesie

jak nast razem bedziesz coś nagrywał, to może którąś ze składanek?

Aylar
Z aero po treningu ok 2h. Czasami chwile mniej, czasami chwile wiecej.
Pizza była po kinie Trzeba było sobie zrobić miły wieczór
Co do paki - ze spokojem

Rrumcek
Nie lotej

bic44
BUehehe
Musi przynieść
Jeżeli chodzi Ci o te składanki to mam jakieś starsze filmy jeżeli chcesz obejrzeć:

Klatka:





Barki:





Biceps:





Triceps:





To takie starsze ale tak to wygląda
Ale spoko - nagram coś na większych ciężarach


******************************


Sobota:
1 - chleb czarny + Ultimate Protein + oliwa
2 - karkówka + ryż
3 - karkówka + makaron pełne ziarno
4 - pierś + oliwa
5 - twaróg + oliwa

Suple:
Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + VitalPACK.
Na noc - 2 kapsy Super Omega-3.

Śniadaniowy zestaw hehehe





Posiłek nr 2:





Posiłek nr 3:





Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-10-25 12:33:43

ten brokuł chyba zakwitł ponownie

PRZYSZŁA PACZKA NR 2

Kolejny raz chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za pomoc
W paczuszce znalazły się sympatyczne cukiereczki, które mam zamiar spożytkować bardzo dobrze

Foto paczki po otwarciu:





Foto supli z drugiej paczki:





A tutaj dodatkowo to co zostało z poprzedniej paczki- i mamy malutki zestawik






Opis suplementów.

1x Trec - ClenBurexin - 180 kap.
Substancje termogeniczne + reduktory tłuszczu.
http://www.trec.com.pl/general/clenburexin.php

1x Trec - CM3 1250 - 360 kap.
Najsilniejszy jabłczan kreatyny na świecie - 1250 mg w jednej kapsułce.
http://www.trec.com.pl/general/cm3.php

1x Trec - NitroBolon - 240 + 60 kap. VIP series
Opatentowana formuła zwiększająca produkcje tlenku azotu w kapsułkach.
http://www.trec.com.pl/general/nitrobolon_caps.php

1x Trec - Ultimate Protein - 3300 g
Premiks białek: koncentrat Białka Serwatkowego 80% + Białko Mleka 85 %.
http://www.trec.com.pl/general/ultimate_protein.php

1x Trec - Super Omega-3 - 120 kap.
Suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych.
http://www.trec.com.pl/general/super_omega_3.php

1x Trec - Pudełko na kapsułki i tabletki - 1 szt
Pudełko na kapsułki sprawia, że znika problem z transportem suplementów.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Pudełko_na_kapsułki_i_tabletki-opis2883.html


Wstępny plan suplementacji.

Dni treningowe:

Rano:
- 2 kapsy Super Omega-3
- 3 kapsy CM3
- 2 kapsy Clenburexin

Przed treningiem:
- 6 kapsów NitroBolon
- 20g BCAA G-Force
- 2 kapsy Clenburexin

Po treningu:
- 3 kapsy CM3
- 50g Perfect Whey Protein

Dni nietreningowe:

Rano:
- 2 kapsy Super Omega-3
- 3 kapsy CM3
- 2 kapsy Clenburexin
- 1x VitalPACK

Popołudniu:
- 3 kapsy CM3
- 2 kapsy Clenburexin


Oprócz tego Ultimate Protein - w razie czego Zazwyczaj na śniadanie i w razie awaryjnego zastąpienia któregoś z posiłków



NO TO OD PONIEDZIAŁKU RUSZAM NA OSTRO! DZIŚ JESZCZE WOLNE OD SUPLI, ALE JUTRO JAZDA!!!

nie bądź żyła podziel się

Powinno Cie zdrowo poklepać :) :D Clenburexin fajnie bedzie pobudzał przed treningiem :D

rion10
Ten brokuł to faktycznie za długo leżał, ale zapomniałem o nim kompletnie
Co byś chciał - wyśle ze 2 kapsułki

DonEndriu
Bardziej "martwię" się o pompe na Nitro

KURDE TEZ BYM TAKA PAKE CHIAŁ DOSTAC

dobry wybór biała

Piękny zestaw! Dobry wybór, z czasem 2x2 clenu nie będzie klepało, wiec dokładaj

Teraz jedziemy bez cheatow! obiecaj to