jak cycek robi sie "normalny" przy zimnie to wlasnie jest gino... to jest lipo ale nie wyklucza to guza pod sutkiem ktorego nie widac kiedy skora sie sciagnie z zimna. czyli tez nie masz racji jak ptakasraka na pierwszej stronie. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-04-05 17:28:58
[...] tym drążkiem? taki typowy rozruch. bo przysiągłem sobie, że nie ruszę dużych obciążeń zanim nie podciągnę się z nadchwytem i podchwytem przynajmniej 6 razy w serii. a, i czy skóra na dłoniach stopniowo się utwardzi, zrobi się taka skorupa od tych odcisków? bo jeśli tak, to lepiej, aby się zrobiła, bo właśnie dłonie mi mocno wymiękają. Zmieniony [...]
Ahh właśnie miałem rozkmine jak pisałem ,dzięki Aleks to zrobię cykl nr.2 trzeba zmądrzeć bo ja lubię metę ale ALAT aspat ok 180-200 i już mnie skóra swędzi piecze szkoda zdrowia
[...] diety nie przynosi długofalowo jakichś niekorzystnych efektów? Jako kobieta zastanawiam się też czy np. nie będzie szkodzic kiedyś ciąży, czy nie starzeje się szybciej skóra, moje obawy budzi też ta informacja o "małym zatruciu organizmu" , czy to niebezpieczne bardzo? mam skłonności do tych długich wypowiedzi, ale może mnie ktoś [...]
[...] ten tyłek opadniety. czy sa jakies techniki biegania (wyżej nogi, czy coś takiego) żeby przy okazji ten tyłek się podnosił:) dodam że tyję i chudne dość szybko, tylko ta skóra po schudnieciu chyba nie ma na czym się oprzeć i dlatego oklapuje trochę. wolę chudnąć wolniej tylko zgrabniej. nie wiem czy mnie zrozumiałeś.... po prostu po tym [...]
[...] zdjęciu, a mianowicie lekkiego naderwania nici od wewnętrzej strony, jednak w niczym to nie przeszkadza. Rękawice bokserskie - stan oceniam na dobry, jak widać na zdjęciach skóra nie jest zniszczona, nie są popękane, nie śmierdzą, naszywki na nadgarstkach z napisem everlast troche sie odpruły, ale w żaden sposów to nie przeszkadza :) ochraniacze [...]
[...] bo zanim zacząłem siłkę byłem gruby i tyle. Pomijając rozstępy na biodrach to reszty nabawiłem się już na siłce i mam to gdzieś. Po jakimś czasie one zanikają i są niewidoczne np na redukcji gdy skóra ma więcej "luzu" . Nie wierzę w żadne kremiki i inne pierdoły. Smaruję się tylko oliwką z rana i na noc :) To tyle w temacie i nie róbmy offtopa
Nie lykam wszystkiego jak witaminy c hehe. Domer uwierz mi czasem zdarzaja sie tacy "faceci" skora i kosci ze po 20 min w wodzie wygladaja jakby faktycznie walczyli o zycie z powodu wyziebienia az w kilku przypadkach wyslalem takiego chudzielca do niecki z cieplejsza woda zeby sie ogrzal :-)
[...] Polecam koledze "ładowanie" B-karotenem olimpa - 2 kapsułki dziennie przez dłuższy okres czasu(kilka miesięcy,ew mała przerwa i znów porcja prowitaminy) , skóra powinna nabrać zdrowszego kolorytu a pierwsze promienie słoneczne ładnie ją opalą + podstawowo inne witaminki... Jesli chodzi o kosmetyki to niech spróbuje kosmetyków z [...]
to moze po prostu sucha skóra, a może też być grzybica. nie do oceny przez net. niech ta Pani spróbuje posmarować jakims kremem nawilżającym. a najlepiej....wiadomo, do dermatologa.
[...] ale mam jeszcze pytanie związane z łytkami. Bo ludzie naoguł brykaja się z durzą ilością mięśni i chcą się ich pozbyć. W moim przypadku mięśni nie ma przy napinaniu łydki skóra delikatnie się wcina i nic pozatym. 1.czy jak zaczne ćwiczyć siłowo na łydki (np: ponoszenie na palcach) to czy spale feciki?? 2. Czy jak ćwicząc na steperz będe stać [...]
Kolego to sztuki walki a nie balet. Sinaki, obicia, przeprosty, otarcia w różnych miejscach to chleb powszedni u mnie na sekcji. Trenujesz dopiero miesiąc więc twoja skóra jest jeszcze bardziej podatna na siniaki i krwiaki. Z czasem sie "przetrzesz" i będzie dobrze. Co do uderzeń w serce to jeżeli były to uderzenia przez tarcze to wątpie żeby [...]
Ciekawa odpowiedz! Otoz mamy tarcze, takie 'szmacianki' . Trzymamy je tak, ze są one pod lekkim skosem, rece na rogach. Nie wkładamy pod. Właśnie napisałem ten post, bo dostawałem kolanami na mostek. Na kolejnych treningach to już z nim sie dogadywałem, żeby uderzał niżej. Mam taki problem, że moje mięśnie klatki piersiowej ( nie są dość okazałe [...]