SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skóry nie da sie wypalićNie wiem co moze zrobic.Mozliwe ze z czasem skora sie sciagnie i bedzie ok. zresztra ten sposob jego odchudzania to chyba najgorszy z mozliwych-malo jedzenia duzo ruchu io jeszcze piszesz ze ledwo wytrzymywal...nie dobrze.Niech tearz uwaza na efekt jo-jo bo przy takim sposobie odchudzania b.mazliwe ze nastapi. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2004-04-15 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no on schudl przed tamtymi wakacjami tak, nie wiem czy to juz nie byl jakis wiekszy kompleks, bo cale zycie grubas z niego byl, potem tak schudl ze wyglądał jak patol, zapisał sie na silke obecnie wazy ok. 80kg przy wzroscie 180pare cm. W sumie jak założy koszulke to brzuch luz, a jak sie pzrebieram z nim w szatni to takie śmieszne fałdki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2004-04-15 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50zł za kg wpc /0,75 to 67zł za 1kg białka, udko z kurczaka 6 zł za kg, 6/0,17 (% białka) to 35 zł *1,4 (kość,skóra) to około 50 zł za kg białka, 67>50. Tłuszcz i tak musisz jeść więc masz 2 w 1, w 800g białka z wpc też masz troche tłuszczu i cukru.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9557 Data: 2016-07-08 18:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 1,5 roku stosuje rózne diety żeby schudnoć. tak długie odchudzanie się skutecznie rujnuje metabolizm W tyn czasie udało mi sie spaść z wagi o prawie 13 kg utrata wagi jest nieistotna, ważna jest utrata tłuszczu poł roku temu zwiększyłam intensywaność ćwiczenień czyli 2 razy w tygodniu aerobik i tak prawie codziennie rower (około godziny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-09-16 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sprzętu

    Post
    Trening w domu

    porady z baniakami bawią mnie, w rzeczywistości o kant du... rozbić z baniakami nie da się ćwiczyć rączka jest za wąska i za cienka wżyna się w ręce, skóra po kilku wymachach pęka i ręka piecze jest to całkowicie bez użyteczne niestety ale hantelki i drążek nie da się niczym zastąpić i trzeba wysupłać trochę grosza aby rozpocząć zabawę, chyba że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-03-11 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamy... :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh jak nie masz opalonych nog to opalaj tylko nogi i jesli mowisz ze skora jest sucha i sie luszczy to najlepiej bedzie jak bedzie caly czas smarowana olejkiem pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2004-07-18 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 195 cm 24 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    mnichu jak na taki zapas energetyczny pod skóra to wyniki w profilu slabiutkie :/ - czy poprostu nie miales wiecej ciezaru ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2012-04-23 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy spożywać odżywkę po późnym treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmierzyć? chciałabym zrzucić 26 kg wiem, że dużo, ale jestem cierpliwa i będę walczyć, nie oczekuję, że dokonam tego w miesiąc lub dwa drożdże dodałam do jadłospisu ze względu na wartości odżywcze i witaminy (no wiesz skóra, włosy i paznokcie) rybki, orzechy, nasiona mają być - to będą, nie wiem tylko jak mogę zwiększyć udział białka w diecie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2004-10-09 18:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy odchudzajace

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porobić brzuch i dolne partie pleców, taki gorset z mięśni będzie też spalał tłuszczyk przy bieganiu. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2004-01-01 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja bezpieczna waga.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skora i kosci:]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-02-06 09:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po CC.

    Post
    Ladies SFD

    Niedoczytalam. Ja też po cesarce w dzień porodu 20+ tydzień po 10+ i te 10 mi schodziły 8 miesięcy normalnego jedzenia i ruszania się tyle co z dzieckiem ale za to kresa mi się ładnie zeszła i skóra na brzuchu wciągnęła powoli. Ty chcesz za dużo i za szybko a jedząc za mało nie pomagasz swojej skórze i możesz zostać że zwisami.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2017-01-17 19:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisła skóra na brzuchu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też mi się wydaje że to tłuszcz przynajmniej z fotki... zobacz u mnie w temacie na fotkach ostatnich i filmiku jaka mi dopiero skóra została.. na dole brzucha szczególnie widoczna.. :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2020-06-28 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisła skóra na brzuchu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie jest to tkanka tłuszczowa, którą warto zredukować niżej. Oczywiście jeżeli celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. Uważać warto jednak na szybkie zrzucanie masy ciała. Właśnie tego typu działanie w czasie redukcji często prowadzić do pozostania nadmiaru skóry między innymi na brzuchu. Dlatego też polecam skupić się na dobrze dobranej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2020-06-28 19:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec'owy cykl. Dawkowanie, pomoc.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    narazie bierz Power Gurane - a Sam Spalacz bez diety to nic ci nie da - ograniczy tylko trochę wody pod skórą. A z Jabłczanem tak jak mówiliśmy po Mono Zarzuć Go, lub jak ciągniesz 13 tygodni to wrzuć w 7-8 tygodniu zamiast Mono Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-27 22:14:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2009-12-27 22:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem juz 2,5 miecha na izo dawka 40mg ed wyniki robione niedawno, wyszły tak samo dobrze jak przed izo jedyne skutki uboczne to sucha skóra, usta i stawy... zastanawiam się tylko jak długo będę musiał ciągnąć ten cyrk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-12-18 01:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CF+Mono+ALA+?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    od kreatyny woda gromadzi sie wewnatrz komorek, a od soli w przestrzeni miedzykomorkoej, pod skorą. Musisz powiedziec gdzie ona byla ? mozliwe ze miales zbyt duze spozycie soli, dawka soli na dzien powinna wynosic jak najmniej najlepiej nie przekraczc 3g na dzien.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2004-09-03 21:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1, 2) Worki przeznaczone do własnego wypełnienia (zalecany wypełniacz: ścinki tekstylne) Mocne (podwójne szwy), odporne na zużycie, wykonane z dwóch warstw: zewnętrznej - skóra syntetyczna, wewnętrznej - drelich. Zawieszane na wytrzymujących duże obciążenia łańcuchach, z dodatkowym metalowym kółkiem. Worki w rozmiarach 100 i 130 cm można [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2003-11-23 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9. Worek bokserski skóra HEKTOR SPORT (80cm) 288zł SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2003-11-23 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10. Worek bokserski skóra HEKTOR SPORT (100cm) 348zł SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2003-11-23 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład tkanek u człowieka definiowany jest na poziomie prenatalnym - nie można tego zmienić przez całe życie. Ektomorficy to ludzie, którzy w fazie zarodka mieli stosunkowo dużo ektodermy, analogicznie mezo i ekto: mezodermy, endodermy. Ten skład zarodka później rzutuje na wygląd człowieka w przyszłości i predyspozycji do określonego składu ciała [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2014-04-07 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)