siłownie

Jak w Temacie - tanio :) noweczki nie uwzywane - zalozone tylko do zdjecia Zbieram na Abonament %) zara wkleje wiecej fotek Rozmiar chyba XL

co i ile razy w tygodniu ćwiczyć tak żeby nie poprzepalać mięśnie a skutki były widoczne chodzi mi tez oto z jakimi przerwami ćwiczyć daną grupę mięśni i czy dobrze jest ćwiczyć klatkę z bicepsem czy nie lepiej klatkę z tricepsem

witam .jestem zainteresowany zbiciem swojej masy .chodzi o to ze skonczylem 19 lat i przy wzroscie 183cm moja waga wynosi ok 97kg .chodzi mi o zbicie trening na spalenie tkanki tluszczowej i wzrost masy miesniowej oraz rzezba .czekam na szybka odpowiedz

Potrzebuje diety!! Mam 16 lat ważę około 65kg mam 175cm wzrostu.Potrzebuje wiedzieć co jeść a co nie, co na śniadanie obiad kolacje ile posiłków dziennie.Zależy mi na kształtowaniu sylwetki robieniu masy i nie przybieraniu tłuszczu. Z góry dziękuje za odpowiedź !!!

kupię używaną siłownię mile widziana wysyłka nr 782 368 320 lub gg 2425136

istnieje w ogóle coś takiego w nasz kraj polska? albo chociaż tak do 24 otwarte. No i jak ktoś ma info o takiej w szczecinie to wysyłam 3 nagie hurysy i lizaka

Elo elo mam pytanko jakies dobre sklepy z odrzywami lub jakieś iłki z jakimś pożądnym osprzetowaniem ( okolice katowic mysłowic sosnowca ostatecznie jaworzna :P)pozdro i zgury dziki za cynki :)

Witam kupie sprzęt na siłownie tzn ławkę, gryfy, prosty łamany, hantle i jakieś obciążenie do tego najlepiej od jednej osoby z okolic Gdańska. Jestem w stanie sam podjechać. Pozdrawiam

mugli byście wypisać wszystkie siłownie z chorzowa i okolic i skelpy z odżywkami / a morze ktoś wie czy na sportowje jest jakaś siłka bo ide tam do technikum po tym roku szkolnym XD i czy ją polecacie

Witam , mam małą rozterkę zastanawiam się kiedy będzie lepiej chodzić na siłownię , rano ? 0 6-7 przed szkołą ? czy o 15-16 po szkole, za to będzie trochę więcej ludzi już , bo to nie za duża siłowniai trochę zajęć już będę miał.Mam jakieś 20 minut na siłownię.

http://allegro.pl/koszulki-na-silownie-tanio-i1263667833.html

Cześć Czy wiecie coś o tanich (najlepiej małych) siłowniach w Krakowie? Najlepiej Ruczaj i okolice. Szukałem, ale tematy są sprzed dekady lub starsze ;) Dzięki

cześć.. :) znacie może jakieś hurtownie,sklepy w Łodzi w których mógłbym zakupić sprzęt na siłownie? jak tak to podajcie adresy jak znacie to też strony z góry dzięki :)

Witam, Czy jest sens chodzić na siłownie by przybrac na masie. Pracuje na budowie i spalam duzo kalorii bardzo potrzebnych do przybrania na masie. jest sens zaczynać i czy beda tego jakies efekty ?

Witam interesuję mnie kupno siłowni czyli Ławeczka najlepiej z regulacją stopnia, stojaki wolnostojące, obiążenie około. 70kg + sztanga, hantle. Cena: 700-800zł z przesyłką! Jeżeli ktoś takowy sprzęt posiada proszę pisać!;)

witam mam malutkie pytanko. czy nie szykuje sie jakis konkurs na wlasna silownie??z tego co wiem to ostatni odbyl sie w 2006 roku,moze by ponowic??:)

Witam kupie: -ławkę -obciążenie -hantle -oraz wszystkie inne dodatki ( drążek itp) najelepiej okolice Bytomia , Katowic , Tarnowskich Gor , Chorzowa , Gliwic , Radzionkowa. ~~ inne tez mogę rozważyć . Najlepiej pw lub gg : 25993575

Witam mam do sprzedania domowa silownie , laweczka,obciazenia okolo 100kg gryf prosty,wyciag stacjonarny gorny i dolny.

Witam, tak jak w temacie, co muszę kupić aby mięc w miarę dobrą siłownię w domu. Mieszkam daleko od najbliższej siłowni (12km) i nie za bardzo to mi się opłaca. Dzięki wielkie za pomoc ;)

Witam Chciałbym kupić trochę obciążenia, jakiś gryf i ławkę. możliwy odbiór: Katowice Kraków Tarnów i coś na trasie między tymi miastami... Proszę o kontakt na priv albo gg: 845265