SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siłownia

  • początki

    Post
    Trening dla początkujących

    To ze zakupiłes sobie atlas to miło ale to nie starcza jesli chcesz osiągnac naprawde dobre wyniki tu potrzebna jest siłownia z prawdziwego zdażenia po 2 odżywki to suplement który możesz dodac do dobrej diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2007-10-05 19:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie co i jak...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz jedni lekarze mowili zeby unikac silowni a drudzi twierdzili ze silownia dobrze mi zrobi bo sie powzmacniam sam nie wiem naprawde tym bardziej ze w pracy sie troche nanosi ciezszych zreczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2007-10-05 21:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 - lat - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzie są bardzo mili i choćbym klatkę robił samym gryfem to nikt mnie nie wyśmieje bo wszyscy rozumieją że od razu Rzymu nie zbudowano. A i jeszcze jedno, co do tego że siłownia hamuje wzrost - to jest raczej mit. Ruscy ciężarowcy zaczynają sporo wcześniej niż 14 lat a są dosyć wysocy mimo ogromnych ciężarów przyjmowanych na kręgosłup. No i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2007-10-05 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + NO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    YYY - Wiesz tam jest 100 kapsułek - 3 to jedna porcja, więc jest 33 porcje A dziennie bierzesz 2 porcje czyli na 15 dni przyjmujac że bedziesz brać Tylko Przed Siłownia i Po Siłowni po 3 To starczy na cos koo 5 tygodni ale drogie to Lepiej jakbyś sie zastanowił nad AAKG HardCore z Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7395 Data: 2007-10-06 11:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd czerpiecie wiedze?:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to faktycznie średnio na jeża, ja miałem nauczyciela, który interesował się siłownią itp. Więc trochę doradził, podobnie było z kolegami, którzy również w paru sprawach podpowiedzieli.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2007-10-06 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia:) jojo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajna, klimatowa siłownia, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2007-10-06 15:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia budowana od 1996 roku, niebawem gruntowny remont i modernizacja :) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-06 18:11:17

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 16:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SIŁOWNIA !!! Wejście do silowni Ławeczka prosta Ławeczka - skośna Do ćwiczenia nóg Modlitewnik Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2007-10-06 19:03:44

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic sie nie wkorwi fakt kaziu wy***any w kosmos poteznie to wyglada az juz troche dziwnie bo ta glowa jak bark ale roz***ales teraz cale forum widac ze gena masz wtym wieku taka wage przylapac predyspozycje piekne opisz jakis cykl ja mam inne priorytety jak tylko ladowanie koksu i silownia poprubujcie robic mase spiac 3 godz dziennie pchac [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 9 LATACH W PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ******lcie ze po 9 latach to mogloby byc lepiej bo jak juz bylo wspomniane nie dla kazdego silownia jest priorytetowa sprawa w zyciu. Sa przeciez inne zajecia i czesto nie ma czasu no to. Sylwetka konkret wyroznia sie wsrod innych.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 21:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczyna prowadzi aerobik na kosciuszki (czyli zachodnia w nią przechodzi za pilsudskiego ) ale tez jest tam jedna jakas ... czy dobre ? nie wiem, ale są dwie jedna niemal na rogu kosciuszki/pilsudskiego (tylko na rogu za tym mini parkingiem pod kaminiecą) a ta druga gdzie moja dziewczyna pracuje to po drugiej stronie ulicy Kosciuszki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2007-10-07 07:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Zastanawiam się nad siłownią Xfitness na Reymonta, a Multifitness na Chodoweckiego. Na tą drugą chodziłam, pierwszej znam tylko stronkę internetową... Ktoś chodził na Xfitness w hali Wisły?? Zmieniony przez - Dariolek w dniu 2007-10-07 09:07:01

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 09:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka na mokotowie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    ul. Nałęczowska, siłownia Reeboka. Droga i mało sprzętu :/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2007-10-07 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strefa zapisz sie na jakies bjj z vale tudo wlacznie ***nij jakis cykl masowy koxy mysla ze jak maja w kablu duzo to wszystko moga :P to nie silownia robi fightera ale jest ona mimo wszystko nieodlacznym elementem tego procesu fight or die

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde ale mnie nakrecil ten film. Az mam ochote zaczac boksowac znowu. Kurde fajny sport tylko rece mi sie jak zapalki robia jak boksuje. Kurde szkoda ze nie moze to isc w parze z silownia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, jeszcze jedno. czytam forum i jestem troche sklowana, co osoba, to opinia.... Aeroby moga mi pomoc w stracie tkani tluszczowej? Chcialabym cwiczyc wiecej tylko nie wiem co....Na pewno bieganie odpada- nie ma dla mnie wiekszej kary. A silownia nudzi smiertelnie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-10-08 03:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o cykl

    Post
    Doping

    [...] ,troche po kuracji wziołem za pózno odblok (co było spowodowane sprawami rodzinnymi i strasznym stresem)ćwicze prawie dwa lata .pracuje do 17 i ciężko mi pogodzić prace z siłownia ale daje rade,mieszkam we francji i prosił bym o rozpiske ,jakiejs kuracji,interesuje mnie masa bo dół po spadku.a jeszcze jeden problem to brak dostepu do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2007-10-08 07:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na Miodowej i na Reymonta (Wisła) na pewno ;) ed: jeszcze Grodzka, a jeśli jesteś z Huty to siłownia Body Line na Stalowym. @BULMASTIF - gorycz wynika z dużej zawartości argininy w produkcie. Zmieniony przez - ACTIVITA w dniu 2007-10-08 09:15:16

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 09:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chicago

    Post
    Polacy za granicą

    jak sie nazywa silownia przy grand i fullerton, X fitness authority? chodzilem coprawda 2 miesiace tam ale zapomnialem nazwy, a potrzebna mi hehe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2007-10-08 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza i plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a uginanie na biceps stojac czy to cwiczenie nie bedzie szkodzilo mojemu kregoslupowi bo chcialbym przypomniec wlasnie ze mam skolioze no i ze jak wykonwyalem to cwiczenie jeszcze wtedy co robilem ACT to po tym ciwczeniu bolaly mnie wlasnie plecy no i nei bralem niewiem jakich duzych ciezarow tlyko tkaich normlanych. Nie moglbym na przyklad [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2007-10-08 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)