siodema

Jabi o co chodzi: Wysłana - 9 marzec 2008 14:38 Siodema - SOlarium czesc Wam... kolejny ciezki dzien ehh... jeszcze tylko 100zl mi brakuje

solka - solarium :) siodema :)

jaki gosciu? javascript:OpenWindowGlos('http://www.sfd.pl/glosowanie.asp?mode=glosuj&topicid=389126&strona70&post=10&fid=12&userid=136822') Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 22:31:02

haha siodema po co dajesz ten link z sogiem?

Siodema ten stojak co zrobiłem

biernol ci... Marcin nie buja Ci sie? jaki rozstaw? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 22:49:33

dzięki siodema

mozesz polaczyc HMBolon z kretka ale wtedy zejdz z dawkowania nie jak masz teraz 8 kaps dziennie HMBolonu tylko zjedz do 4kaps+5g kreatyny IMO: kup samo mono z tego z ryboza rewelacji nie bedzie dzieki temu dodatkowi Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 23:29:26

hmm moze idz do jakiegos dietetyka i on ci pomoze ulozyc jakas sensowna diete bezglutenowa...? tcm: 10g dziennie w 2 porcjach po 5g pierwsza np rano druga po treningu tak samo w dnt pierwsza rano druga po poludniu mass xxl wg brakow w diecie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 23:36:35

sorka zle mnie zrozumiales bo zgubilem gdzies wyraz KA chodzilo mi o 2 porcje KA po treningu DS tylko w treningowe przed treningiem oczywiscie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-09 23:48:13

YO! Zamiast tyle spamowac poodpowiadalibyscie w dziale...... DOBRANOC Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-10 00:08:17

siódema juz nei jesteś taki leszcz, jeszcze troche i bedziesz miał biceps wiekszy od mojego przedramienia a tak powaznie to jest za***iscie, widać zmiane zawsze sie zastanawiałem jak był wygladał przy takim poziomie bf... rozwijasz sie a bedzie jeszcze lepiej -powodzenia SOG

trzymam kciuki!!!ja z tego co patrze dzisiaj nie mam ciężkiego treningu ale już od piątku sie rozkręca pewnie ja mogę jechać o 1 majasiodema pewnie tez i jeszcze kogoś sie zkreci i będzie gitara i co będziesz robił podobny plan na klatę do mojego Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:38:47

no i najlepiej jak każdy by startował z jakimiś suplami wtedy było by jeszcze lepiej a ja akurat wtedy bym zaczynał cykl tak jak boguc a siodema tez coś takiego... ok,pogadaj z nim zna sie na rzeczy ja z nim gadałem co planujesz teraz po tym cyklu jakie suple?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:54:58

Yo Jabi and reszta Jabi czekamy na filmiki dobre sa... motywujace warto obejrzec mgle?? bylby ktos chetny na S+S oczywiscie duze puchy za 260+kw?? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-10 14:55:04

siodema przeczytaj parę stron wcześniej pisaliśmy o tym teście ty ja boguc itp i czy byś mógł tez np z nami z suplami startować

siodema ale od 1 maja zaczynamy wszyscy razem z cyklem ok??

nie wiem ale z parę tygodni będzie przerwy starczy:-jeszcze trochę czasu ja tez dis se fotki porobiłem siodema dawaj i ja tez dam

siodema ładnie tylko masuj masuj masuj

haha, co tym i siódema doradzasz ze stażem pół roku, tyle to hmb trzeba brać żeby móc coś o nim powiedzieć, po za tym nie pytałem czy hmb jest dobre czy nie, gdyby mnie nie klepało to bym nie używał dorzuce pewnie bcaa, o witaminach nawet nie wspominam, zawsze trzeba mieć