siodema

PanTomasz ja nie wiem czy w ogóle jakieś działanie odczuje. Na razie oczywiście nic. Siodema ja też mam taką samą nadzieje jak Ty, identyczną . Jakiś kilogram chyba już wpadł, sylwetka w lustrze/na treningu jak by lepsza, pełniejsza, twardsza ale też brzuch mniej wyraźny pewnie za sprawką gainera i tej skromnej ilości mono w Creatine^3. Trzeba to [...]

pewnie mieszania dwoch produktow jak np Aero i AAKG z Olimpa Czyli wlasne proporcje Cytruliny i AAKG chyba ze sie myle choc po tym sformulowaniu to... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-09 23:20:44

a jak chcialem zadac to pytanie przed chwila co siodema jaka zwała:)

Da_Red_Wun : Silownia jest dosc spora, a ja nie lubie jak zawiewa mi po mokrych plecach. Ogolnie to juz po rozgrzewce jestem spocony. Bluze sciagam jedynie przy przysiadzie, badz tez jak odczuwam taka potrzebe. Latem bedzie inna sprawa, ale narazie odpowada mi w bluzie, poza tym od kiedy sie urodzilem mam zwiekszona potliwosc Siodema : nie [...]

Siodema : wydaje mi sie, ze wlasnie tak to bedzie wygladalo . Pozyjemy zobaczymy, i narazie nie ma co wyprzedzac faktow. pozdrawiam i do jutra

Siódema ja tez wczoraj miaem taki dzien jak Ty, wiec to może ta pogoda cieplo sie zrobilo troche to i sie chciało Zapraszam czasem do mnie

dietę chyba masz? możesz kupić coś na lepszą regenerację, jakieś ZMA, bcaa itp. jeśli chodzi o siłę to nic nie zastąpi dobrego treningu. siodema był szybszy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-02-10 17:14:58

Siodema to jest cykla dla ziomka, 90kg wagi, 22 lata, łykał już krete i rozne stacki, 5 lat stażu, ostatni cykl na krecie 4 miesiace temu

kolego ale gainera nie bierze się cyklicznie. Tym się uzupełnia dietę jak napisał siodema.

siodema ile shotguna przed treningiem?

Nie będę zaprzeczać bo się nie znam za bardzo na tym, ale kilku expertów mi tak poleciło mn. "siodema" żebyz rana jakieś szybko wchłanialne białko, a bezpośrednio po treningu Carbo.

Jako - zajrze w wolnej chwili SLY - na suwnicy tylko leszcze siadaja Bery - bede cudowal na tych poreczach - jak sie udo to wstawie filmik Jesli 1-3 seria nic nie dadza tzn nie poczuje "tego czegos" to *******e zmieniam na wycisk glowa w dol definitywnie - nie chce tracic kolejnych treningow na szukanie odpowiedniej techniki - zajme [...]

Bic ta tuna w kaufie stoi po 1.50 a ta z lidla pewnie hmmm Siodema z musztarda sosem<rzygi>Jak czuje tune z jakims sosem to mnie wy******la przez sufit.Ale dorzuce jakies warzywka tak jak bic mowisz zobacze moze leipej podejdzie.****a spadam do nauki Yo

trza sie brac zmienilem od tego weekendu ze 125g na 250g bleah za duzo "Warzywka" dalem do tego ryzu - slone jak psia mac ale zjem z bolem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-11 16:59:14

siodema wiem ale taki jestem juz... widadomo jak ktos z nozem wyskoczy to wiesz lepiej uciekac... choc dzieki Bogu nie znalazlem sie jeszcze w az takiej sytuacji

Remik nigdy nei wiesz co takiemu idiocie strzeli do glowy Hades i nie zycze nikomu spotkac kiedykolkwiek takiego i******a z nozem na swej drodze panowie luknijcie do testu dalem fotke, cos tam chyba jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-11 21:35:24

Siodema mc bardzo dobry to sie ceni ****aNa******lasz z tym...Na focie widac poprawe kaptur do******* bedzie dobrze na koniec jedziesz byq

Siema wrocilem z treningu jest progress dzis nawet brachol mi to powiedzialJutro pobudka o 6 i za******lam z maksa i fizyka mala rzez jutro w szkole 2 spr 2 kartkiAle co tam glaca nie da rady Siodema wpisalem sieDobranoc panowie

siodema nie koniecznie to dobre rozwiazanie dla sportowców oddawac krew.... tylko dla zwolnienia oddales??

Hades we wtorek byla u nas w szkole taka panna ktora wlasnie opowiadala o tym i zachecala nas do tego i dzis kumpel rzucil haslo: "jedziemy" i pojechalismy siodema nie koniecznie to dobre rozwiazanie dla sportowców oddawac krew.... sportowiec tez czlowiek a gdy nie daj Boze (odpukac) bedzie potrzebna krew dla kogos z Twoich bliskich [...]