sily

To co biospec, będziesz miał szerszą gamę firm do polecania, bo widzę że Phytochem bierze się za nowe marki. Zapomniałeś o dne, energice, bio tech i snt Niezła propaganda i marketing ten post. Często nie chce mi się nawet odzywać ale czasami trzeba. Panowie - biospec ślicznie wkradł się w Wasze łaski i zaufanie Biospec pamiętaj, że jeśli ktoś [...]

"osobnikach ktorzy nigdy i nigdzie nie pokazali swiatu swojej sily" z tego co wiem, wszyscy oni ćwiczą w znanych siłowniach, z wieloma kulturystami - i z tego co wiem dźwigają faktycznie wielkie ciężary, znacznie większe od przeciętnego kulturysty :) W końcu nie każdy kulturysta musi być SM, i na odwrót. a tak swoja drogą, ciekawe ile [...]

ale chyba z obwodu ramion i sily nie powinno dozo zejsc ?

RESTORA- Steromax 2 kapsułki zawieraja: 1000 mg ekstraktu Yohimbe 500 mg ziele Damiana 50 mg Ginseng 50 mg Dong Quai 15 mg Zink 50 L.U.vit.E/alfa-Tocopherol/ bardzo dobrze czuje Yohimbe/ ostatnio mialem z GNC/ w polączeniu z Tribulusem dlatego uwazam ze to dobry zestaw do budowy sily i masy miesniowej z zachowaniem niezlej rzezby

[...] Podoba mi sie ten pomysl z tym treningiem. Dzis chce isc na silke by sprwadzic swoje maksy Obawiam sie jednak,ze jesli wybadam maksy dla 15. to nie bede mial juz tyle sily by dokladnie zobaczyc ile dam na maksy dla 10 i 5. Jak to rozwiazac! Naczytalem sie na temat tego treningu juz bardzo duzo. Pokazujecie wiele przykladow cwiczen. Moj [...]

"Obawiam sie jednak,ze jesli wybadam maksy dla 15. to nie bede mial juz tyle sily by dokladnie zobaczyc ile dam na maksy dla 10 i 5." -- recepta jest bardzo prosta rozbijasz sprawdzanie maxó na cały tydzień tzn. np. pon- spradzasz maxy dla 15stek wt- przerwa śr- maxy dla 10tek czw- przerwa pt maxy dla 5tek z tym ze aby sprawdzac maxy [...]

nadmiar sil - zaloz wieksze obcieznie , mniej sily - mniejsze. tak aby wykonac ZALOZONA LICZBE POWTRZEN

jełśi tak cena to prawdziwa okazja, ja pamietam że płaciłem jeszcze rok temu ok 30 zł za 30 tabletek. zeń szeń możesz brać ... masy ani siły po tym nie uzyskasz ale odporność Twojego organizmu na wszelakie chorubska się zwiększy, a i jeszcze żeń szeń to przecież korzeń miłości

paciorek_s no wiec: wymiary mzoe troche sie zmiejszyly ale wizualnie lepiej to wyglada a co do sily to mzoe tez jest maly ubytek ... no ale takie jest piekno na jechaniu na spalaczach

no wiecie generalnie to judo jest meczace, sily potrzeba, i troche silowych cwiczen tez jest, tylko nie wiem jaka diete ulozyc, a myslalem tez zeby sobie jakies białko chapac na noc.. co proponujecie?

No wiecie chlopaki kazdy zaczyna z innego pulapu!Decadeuka jak zaczynales cwiczyc to ile brales???Bo ja bylem jak taka gruba pileczka i kompletne 0 sily bo 35kg mnie gniotlo...wiem ze obciach ale to PRAWDA!Doszedlem o 85 i postanowilem cos wziasc

"wynika z tego ze robiac polecane skoki ma sie zly ciezar , jednym slowem ciezko jest robic dobre hst - trzeba byc badzo silnym " to do tego ale nie o to ci chodzilo? mialem na mysli to ze ustalajac progresje sprzed sd nieraz nie ma sie sily wykonac wszystko tak jak bylo w zalozeniach. wogule juz zmeczony jestem - ide spac

dieta - dział ODZYWIANIE poczekaj az bedziesz miał dłuzszy zastłoj siły,a zmiany treningu nie pomoga.Wtedy zakup kreatyne narazie jako uzupełnienie diety białko/gainer

Attika,przyznaję ze trochę pohopnie napisałam,ale myślałam że to naprawdę tylko efekt braku szacunku dla własnego organizmu...zwracam honor w kazdym razie i wszystkim dziewczynom a zwłaszcza Marioli życzę siły i wygranej walki.

Treningi siłowe znajdziesz sobie dziale trójbój - sporty siłowe. Poczytaj a będziesz wiedział jakie cięzary stosuje się w treningu siłowym. Poza tym trening czysto kulturystyczny tez najlepiej podzielić sobie na cykle, w których będziesz kolejno skupiał się na budowie siły, masy, rzeźby i definicji

Mietki, przyjacielu. Teraz będe odrabiał wakacyjny spadek siły, ale dodatkowo chciałbym zrzucić do 10kg. Czy radzisz wziąć jakiegoś burnera? Nie jestem pewien czy najpierw brać kretke czy coś na zrzucenie wagi.

bez sensu Samo przytycie nic siły nie daje (szybko zdobywa się tylko sam tłuszcz, który nic nie daje, tylko przeszkadza) Wątpie też by się specjalnie odchudzał, to nie są kulturyści

kiedys w relacji z jednych zawopdow PS w skokach mowili ze niemcy wybrali sie na silownie gdzie Hanawald nie mial sily wziasc gryfu..... anoreksja...

masz diete? odzywki dopasuj pod diete jesli masz długi zastój siły a zmiany treningu nie pomagają to wez kreatyne

ja se pocwiczylem na swoim kole i udalo mi sie wycentrowac ale przy dokrecaniu nyple zjechalem jakis felerny klucz chyba albo za duzo sily wlozylem