sily

[...] temu przeszedlem kuracje odchudzajaca i od tego czasu zaczalem pakowac - i tak przez te 2 lata bardzo regularnej silki przyszlo mi znowu 10 kg, przydaloby sie jeszcze 10 i troche sily, tak wiec prosze sie nie smiac z niedoswiadczonego kolegi ;)A ten tamoksifen (novaldex) to ja dostane w aptece czy u dilera ? I bardzo dziekuje za wskazowki

Mass ainy meabola smak mają adekwatny do jakości, na drugi raz lepiej kup Hi- tec SMP albo XXL z Treca! W tych smaki są normalne, a efekty lepsze niż na Megabolu! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Powiedz że "normalny" człowiek(który nie ćwiczy na siłowni:)) codziennie pracuje,uczy się itd. do tego potrzebuje energi i dlatego się odrzywia Ale Ty ćwiczysz-na siłowni zużywasz ogromne ilości energi-dlatego potrzebujesz suplementów które pomogą Ci w pełni zregenerować siły. A sterydy to coś zupełnie innego-bierze sie je po to aby [...]

jak dobrze pamietam to ok 10cm-ale było to juz 4-5lat temu dlatego ciezko mi dokładnie teraz powiedziec.Tobie pójdzie 25 cm ,napewno "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

teraz Ci tego nie powiem bo prawde mówiac sie w tym momencie nie orientuje ,ale napewno nie dałbys sie zjesc tyle aby zapewnic odpowiednia tych "składników".Ja bym radził kupic na ochrone l-glutamine i na spalenie tłuszczu jakiegos fatburnera albo jezeli zalezy ci na jeszcze szybszym pozbyciu sie wagi Therme pro-fajnie tez kopie [...]

Kreatynka jest dobra - ale do niej niezbedna jest dobra dieta i dobry trening - wiem posobie bo jak bralem kreatynke megabola to po calym opakowaniu nic mi nieprzyszlo - ani sily ani miesni - ale teraz jush wiem dlaczego: bo po treniolu bralem owszem kreatynke ale zawsze pol godzinki pozniej pilem sobie kawe a na wieczor jakies piwo lub dwa :-/ no [...]

foty pierwsza klasa "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Sila zawsze troche spadnie ale inne rzeczy sie wzmocnia. Wiec nie bedzie trudno wrocic do poczatkowej sily. 2 razy dziennie przed i po treningu. We wszystkie dni dlatego ze trenowalem non-stop Jesli nie na sali to np. bieg czy rower,basen. Nie siedzialem przed TV. Wyniki trenowalem 3 h pod rzad z najlepszymi w klubie jak rowny z rownym. Tu nie [...]

ehehe...zacznij cwiczyc juz "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

nie mam pojcia ile ci pójdzie wyskok..te 25 cm to tylko dodanie otuchy poniewaz czynnik psychologiczny jest bardzo wazny i zawsze nalezy wierzyc ,że sie postawiony cel uda osiągnąc...that's all "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

a ja bym go poczestowal sredniej sily jop czagi ( srednim zeby mu nie zrobic krzywdy) takim jak Bruce Lee na samym poczatku filmu albo gdy walczyl z tym kolesiem z blizna, to by mu sie odechcialo filmow karate ;)

Może nie wyżucaj tylko zjedz, w sumie szkoda by go było Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Najlepszym na świecie to i dwie nasze medalistki nie sprostają. Całkiem nieźle wypadły dziewczyny z Ryk - 4-te miejsca, choć pewnie Niunio zaprostestuje i napisze, że powinny iść na kolanach do Częstochowy. Dziwnym trafem dziewczyny nie miały rozpoznanej swojej siły, bo mogły zrobić trochę więcej niż zrobiły. No, ale to już sprawa dla trenera [...]

dokładnie..nienalezy zaczynac od tyłu czyli pytac sie na początku jakie bede wyniki "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

ja nie miałem problemów z iloscia powtórzen ale przyznac trzeba ,że ciezko było "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

heheh "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

nie mozna tak tego rozpatrywac... TT i gainer maja roozne zastosowanie...TT dziala na wzrost sily i masy tylko przy odpowiedniej diecie...natomiast gainer to uzupelnienie diety... liczy sie takze wiek...na niewiele sie zda TT w wieku ponizej 25lat...przynajmniej tak mowi nauka;) wybierz to co Ci najbardziej sie przyda...jesli masz odpowiedni wiek [...]

takie sobie...przeciętne "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Jak jesteś hardgainerem to możesz dodać nawet 3 porcję ainera dziennie, a kreatynę bierz 5 ram rano z glukozą (50-70g) i 5 gram po treningu też z lukozą, w dni nietreningowe tylko 5 gram z glukozą! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] wyznaczyc granice. Nie w kazdej sytuacji mozna walczyc, nawet jesli sa swiatkowie. Aczkolwiek jesli mamy jakas chocby drobna orientacje w sytuacji to wtedy mozna miezyc sily na zamiary. Chodzilo mi głownie o to zeby nikt sie nie wybieral z motyka na slonce :) Faktem jest, ze moze i ja troszke wyolbrzymilem problem :) teraz post zamiast [...]