sile

Powiem tak - a propos Polaków - jak zaczynałem robić tam rok temu to nie było żadnego. Co więcej, oprócz mnie był tylko jeden Hindus. Reszta same angole. Ta menda managerska wszystko popsuła. Chvj postawił na tanią siłę roboczą z east europe i pełno się zrobiło od Polaków, Litwinów i Rosjan. Jest nawet jeden Węgier, który za taką samą stawkę [...]

Gorzej jak swoja sile zacznie wykorzystywac przeciwko partnerowi %-) I mysle ze tego rodzaju kobity ani nie sprzataja, ani nie prasuja /-)_ Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-14 11:10:05

pika mi chodziło o ten tekst który ktoś wkleił na onet: Wbrew filosemickiej propagandzie krytyka Żydów nie jest domeną ciemnogrodu. Żydów krytykowali ludzie za których spadkobierców uważa się dzisiejsza inteligencja. Jednym z nich był Stanisław Staszic, żyjący na przełomie XVIII i XIX wieku, polski działacz oświeceniowy, pisarz, publicysta, [...]

ale sprawność się wyrabia, poza tym siłę też ćwiczymy, a mase mam w d.... - przy moich kolanach lepiej nie ważyć za dużo - i takie treningi mi pasują, z tym że jest też rozgrzewka, potem jest praca nad techniką/siła, np 5x5 MC

[...] zlapales mnie na goracym uczynku, codziennie czytalem wszystko co pisaliscie i po cichu sie 6 miesiecy smialem ze sie tak dziwujecie gdzie ja sie podzialem :D No i cwiczylem sile woli zeby nic nie pisac a czytac calymi godzinami. Dobra robota ze mnie tak rozpracowales detektywie Kuro! Co do benefitow to pudlo, biore wiecej chyba niz bralem [...]

[...] byla w szpitalu na rehabilitacji to opowiadala ze dziewczynie wlasnie robili redresje i jej polamali noge i musiala wszystko jescze raz przechodzic i bylo gorzej, a noga na sile wogule nic nie idzie, nie zaleznie jak silnie ja probuje zgiac ona ani drgnie:( a teraz robie na jednym treningu okolo 35serii na wszytko- cwiczac 5razy w tyg. moje [...]

wg mnie z taka taktyka nie wygrasz nigdy nic wiekszego No chyba, ze sie znasz na 2 holenderskich itd? Nigdy nie graj na sile...przeczekaj dzien a jutro beda wygodniejsze mecze do grania...

on sie raczej nigdy nie znudzi.Jednak ekipa doping spamu ma wielka siłe przebicia

text z tematu w dziale po silowni-temat sezonowcy na mecie hehe ja miałem dzisiaj takiego agenta na siłowni... przychodzi, wita się z każdym, łapkę podaje . Myślę sobie gościa widzę pierwszy raz ale wydaje się ogarnięty. Ale do czasu... Najpierw poćwiczył trochę na twisterze a następnie założył pas, podchodzi do wyciągu, zmienił uchwyt na taki [...]

w dzień mnie katabolizm %-) nie dopadnie,a nie mam ochoty kolejny raz na siłę dopychać

więc upper lower to split ^_^ chodzi o to, zeby zachować siłę na redu, bo superseriami to siły nie zbuduję, a potem 3 dni mega pompy wypłukania gliko i ładowanie w sobotę węglami żeby tarczyca była si

Jadę zaraz na trening i na sile znajdę trenixa jakiegoś, bo bez niego to nie zycie :)

na siłe też nie narzekam, napewno nie wyglądam na tyle ile mam , bo na siłce się dziwnie na mnie patrza jak pizgam tym czym pizgam %-)

szczerze przy piciu browara ed albo 2 nie widze róznicy czy to w sile czy w wydolnosci czy w samopoczuciu.. No tylko mi zeby sie nayebac potrzeba troche. 2 browary idą na dowodnienie się ;d

Siłownia powoduje uzaleznienie na cale zycie: zdorwie, siłe i zawalista sylwete.. minister zdrowia Młody_15

Mi tam nawet na masie wszystko smakuje :D oprocz szpinaku ktory mi ostatnio Hekade polecil, ale jakos jem na sile %)

Gdzie jest ten trening siłowy? Widzę jakieś próby CF ale siłowego to tutaj nie ma. Jak po tej 21-15-9 masz jeszcze siłę na jakieś aero to raczej pomachałaś sobie niż ćwiczyłaś. No i mówię tutaj o aero czyli zapitalanie ile fabryka dała a nie przebieraniu kończynami, żeby przebierać. Weź trening AB Obliques z regulaminu (zbiór treningów siłowych) [...]

nic nie trzeba zmieniac sporcik. jest better than ever. jest progress na wszystkim. a jakbym zarl na maksa (tak jak kiedys robilem), to na sile mialbym duzo szybsze postepy. ale i tak sa, tylko ze wolniejsze.

W co lepiej ładować? We własną siłę czy w sprzęt dla ekipy?

Wawel tam masz siłe wytrzymałość i zwinność ale nie o to chodzi tu jak ćwiczysz swojego kozaka na siłce to Ci tego nie pokazuje podczas i przed walka ani po wiec nie ma co beczeć tylko trenować i sie odegrać później