[...] 2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. W przypadku treningu warto skupić się na mniejszej ilości powtórzeń w seriach. Może to być tego typu trening ciężkoatletyczny: https://potreningu.pl/articles/4813/trening-na-sile--metoda-ciezkoatletyczna /SFD/2018/5/26/04a7cdc2eed54019b1b03b9e7106642e.jpg
Haspen nie ważne czy biorą czy nie, mnie to tak samo g#wno obchodzi czy sucho czy biją towar ale oni na siłę to tuszują że są na sucho i na siłę wciskają tą swoją naturalną kulturystykę chociaż ludzie którzy są w temacie wiedzą że w 2 lata takiej sylwetki nie zrobisz, poza tym udzielali się na naszym forum w dziale D. Owca jechał bodajże clena, [...]
[...] jest wystarczajaco stare nie ma zadnego sukcesu w MMA. Jak na tak "wspaniale skuteczna sztuke walki" osiagniecia macie ciensze niz wiekszosc innych sw. To sa fakty nie fantazje ani opinie. Wciskasz wszedzie na sile swe jkd ktore ani nie ma zwiazku z tematami, ani wiekszosci nie obchodzi. Wiec albo masz obsesje albo stosujesz typowy marketing.
Lipa z tym Conorem bo jak wygrywa to nie wiadomo czy dzięki sile swojego umysłu czy technikom haha. A może to te techniki dodają mu też trochę do pewności siebie.
[...] by padl albo nawet ten aspekt moglby drastycznie spasc tylko ze Bisping zapasow na Romero nie ma, w stojce to nawet technicznie nie ma duzej roznicy za to jest w szybkosci i sile ciosu dla Kubanczyka. No ale nie wierze, ze tak zaryzykuja popularnosc Bispinga i dadza mu najgrozniejszy matchup, moze magiczna kontuzja Weidmana za tydzien i Bisping [...]
[...] poddania to i tak poszła z nią w parter. Cyborg też popełnia błędy, wystarczy spojrzeć na walkę z Giną Carano gdzie obalając sama parę razy wylądowała na plecach, ale dzięki sile fizycznej może sobie pozwolić na kilka błędów. No i jeszcze Cyborgowa ma świetną kondycję pomimo sporej masy mięśniowej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-03-18 [...]
Karolina Kowalkiewicz i większość zawodników odeszło z Gracie Barra Łódź Serwis MMA.pl poinformował, że większość zawodników Gracie Barra Łódź w tym Karolina Kowalkiewicz postanowiło rozstać się z klubem. Łukasz Zaborowski, będący do niedawna trenerem w GBŁ jest aktualnie trenerem w Shark MMA, gdzie przeniosła się większość zawodników. Z tego co [...]
[...] a w ciężkiej najstarsi walczą i w półciężkiej. Tak jak grind napisał Carwin nie jest tak zużyty walkami zwłaszcza jego szczena i dysponuje na fizyczności, zapasach, sile uderzenia i brudnym boksie a nie na refleksie, walce z kontry itp. Carwin zbijający do 265 będzie wciąż groźny dla każdego jeśli ogarnie wagę i jeśli wyleczył kontuzje. [...]
Grind bardziej chodziło mi o to, że jak widzisz, że przeciwnik jest już znokautowany to na siłę nie chcesz zadać mu ciosu na odchodne jak już sędzia leci przerwać - Dan Henderson to kwintesencja tego przykładu i o dziwo jest to 1 z moich ulubionych fighterów %-) ja bym go na jego miejscu bił, poddając zwłoki Conora nic nikomu nie udowodnił a [...]
Jestem za TS dla Hendo. Weidman - kontuzje ciągle łapie, teraz leczy kontuzje, po ciężkim oklepie od Rockholda, tylko gala w NY go ratuje, ale wątpię żeby TSa dostał, na którego nie zasługuje. Romero - wciąż sprawa z dopingiem nie wyjaśniona, wciąż nie jest oczyszczony mimo, że najbardziej zasługuje-niepokonany w UFC. Jednak to nie jest draw i [...]
Wywiad z tata Khabiba (ten co przyprowadzal na trening misie) http://www.lowking.pl/abdulmanap-nurmagomedov-proponuja-rywala-go-bijemy/ Jose Aldo? Takiej oferty nie było. Proszę samemu osądzić: niby z jakiego powodu pretendentem w walce o tymczasowy tytuł ma być Aldo? Przecież on nigdy nie walczył w tej kategorii wagowej, prawda? Na jakiej [...]
Mniejsza o to na ile Diaz jest trudny. Smierdzioszek wpadl we wlasnie sidla. Zadufany w swojej, rzekomo nokautujacej kazdego sile, i wiedziony swa bezgraniczna chciwoscia, po wypadnieciu RDA poprosil o Natea, sadzac, ze go znokautuje bez problemu swym dewastujacym ciosem a i ppv bedzie, bo Nate dobrze pyskuje. Okazalo sie jednak, ze ni ch**a nie [...]
Bzdura. Przecież są promocje, countdowny a przecież UFC nie będzie na siłę tracić kasy na dodatkowe promocje. Ktoś albo jest medialny albo nie, fani kogoś chcą oglądać i kupić dla tego fightera PPV a dla innego nie. Dobrze White powiedział z tym, że promowali Ronde a nie Nunes, bo na walkę Rondy przyjdą ludzie a o Nunes i tak mało kto co wiedział, [...]
[...] pisałem już parę razy - wiek owszem ma znaczenie, ale jeszcze większe znaczenie ma: zużycie, ilość ko, motywacja, bycie w treningu, styl (im bardziej oparty na technice lub sile tym bardziej żywotny). To wszystko przemawia na korzyść Floyda i dlatego to zestawienie jest tak atrakcyjne - chodzi mi o to, że to będzie Floyd w dobrej formie. Jednak [...]
[...] że będziesz wyglądał gorzej niż po USADA Przepychanki słowne między byłymi mistrzami wagi średniej Luke Rockholdem i ciężkiej Fabricio Werdumem zaczynają przybierać na sile. Sęk w tym, że między tymi dwoma zawodnikami jest różnica aż dwóch kategorii wagowych i podczas gdy Werdum wyśmiał pomysł Rockholda na walkę w wadze ciężkiej, to Luke [...]
no ja od zawsze tego nie ogarniałem, gość zap*****la praktycznie codziennie czy sparingi czy robi cardio czy siłę i ogólnie się rusza a ja cały ch** robie i lepiej wyglądam %-) Typ ile musi żreć to pewnie stado świń by wykarmił jego obiadem w KFC. Wk***ia mnie to i to co zrobił z ręcznikiem i wk***ia mnie to, że za zioło zawieszają a za stary trip [...]
[...] temu. Oglądałem również na Youtube filmiki z najlepszych walk Mike’a Tysona, a byłem za młody, żeby widzieć go w najlepszej formie. Patrzyłem i dziwiłem się jego szybkości i sile. Zawsze próbowałem podglądać, czego mogę się nauczyć z jego sposobu poruszania się. Nawet jeżeli jakość filmików nie była zawsze za dobra. Tak, spędzałem dużo czasu na [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-slider-2.jpg fot. KSW Federacja KSW partnerem i konsultantem przy produkcji filmu o polskim MMA MMA stało się bardzo popularnym sportem nie tylko na całym świecie, ale również w Polsce i świadomość ludzi na temat tego sportu jest coraz większa. Trzeba jasno powiedzieć, że największy wkład w propagowanie MMA w [...]
On lydek raczej nie dopakuje ,podobnie jak Vitor, takie geny, cale szczescie miesnie nóg nie przekladają sie na siłę kopnięć, chicken legsy to takze swietni zapasnicy i kickerzy ;-)
Szybkie newsy ze świata sportów walki
