sila

A ja bym proponował Amped firmy met-RX i do tego AAKG treca. Sprawdzony przeze mnie zestaw i naprawdę SIŁA NA DUZY +. Cykl gdzieś 6-8 tygodni z odpowiednim treningiem i dietą powinien Ci dać naprawdę dobre rezultaty.

Jabłczan to bardziej na masę niż na siłę :D Chociaż nie powiem siła też idzie, jak to po krecie.

No a widzisz mi siła poszła, a nie masa. Nie jabłaczan na mase i siłe, tylko trening i dieta.

140zł z 1kg to strasznie atrakcyjna cena, dla porównania dodam że ovo 1kg jest za 40zł Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

ja bralem na cyklu silowym. sila na plus, tse bralem dla pobudzenia (2 - 3cps przed treningiem i czasem rano zostawialem 2 - 3 kolo budzika). co chcesz wiedziec?

Jabłko dobra kreatyna przy redukcji przydaje sie nie zalewa a siła idzie b. dobrze polecam Olimpa mega caps... Co do thermo s. przy spozywaniu w moim przypadku dobra kupa jest hehe... zaburzenia w jelitach, zoładku i nadmierne pocenie sie a co do skutecznosci to trudno powiedziec w tym przypadku dieta załatwia sprawe POZDRO

Miesiąc czasu... cholera. Przestań bo zdrowie wysiądzie od nadmiaru masy... Split lepiej zacząć w drugim tygodniu, siła w trzecim a rzeźba w czwartym. A tak na serio - trenuj FBW jeszcze dłuuugo. Nawet więcej niż miesiąc... nawet kilkanaście razy dłużej.

Po co odrazu robić takie zestawienie ? Jak kolega jest dopiero po pierwszym cyklu na kreatynie ? Proponuje samo cm3 ewentualnie dorzuć jak tak bardzo chcesz tcm, bo uważam ze nie ma sensu tak odrazu przechodzić na tak rozbudowane stacki kreatynowe jakim jest XpE. No ale jak kto chce tak zrobi. Co do CP bardzo często mam problemy z żołądkiem ale [...]

no jasne... nawet ostatnio czytałem ciekawy tekst... odnośnie nocebo, czyli przeciwieństwa placebo. Gr. osób chorych na raka poddano testowi. Powiedziano im że zostaną poddani chemioterapii przy czym tylko połowa z nich rzeczywiście otrzymała chemię. Jednak część z osoób, które nie dostały jej, zaczęło cierpiec na objawy typowe dla chemioterapii [...]

Jak dla mnie problem jest. Oczywiście nie mówię tu o treningu rekreacyjnym, ale o realnym i relatywnie szybkim wzroście wyników (masa, rzeźba w mniejszym stopniu siła). Yasne, bez dobrego jedzenia najlepsze suple o kant d***.....

realnym i relatywnie szybkim wzroście wyników (masa, rzeźba w mniejszym stopniu siła). realia sa takie, ze wszystkie 3 wymienione suplementy maja nikly wplyw na ostateczny efekt chyba, ze placebo macie bardzo silne

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

kiedys juz to przerabialismy poszukaj w archiwum. Npewno creatyna ale wiarze wode wiec moza utyc ale napewno podnosc wydajnosci i idzie z nia sila. Moze Cykla dabka trudno powiedziec ale poszukaj starych postow. DANZAN RYU RULEZ

[...] sily i TECHNIKI styl, narazie daruj sobie. Nie zapominaj o grzbiecie, tez dobry styl i napewno pomoze na kregoslup.W plywaniu wydolnosc i wytrzymalosc przede wszystkim, sila przyda sie jedynia jakbys chcial jakos wyczynowo plywac. Pod woda robie ok 40m na basenie krotkim ale nigdy nie trenowalem specjalnie bezdechu.Jesli chcesz to poprawic [...]

winko wypas pomysl siła idzie aż miło i twardości nabieżesz dodaj go pod koniec cyklu tylko radził bym w strzałach chociaż bedzie przerwa miedzy metą a winem hmm tylko nie wiem czy nie za krótka może zrób tak: 1-10 oma 500mg week 1-4 meta 20mg ed 8-13 wino w tabsach 30mg ed pozdrawiam

Robie tak: 1-12 omo 500mg e7d 1-5 30mg meta 9-14 wino 30mg ED 4 tyg. przerwy więc nie powinno być źle. Do tego przez cały cykl liv52 na osłonke. Mam nadzieje, że siła mi pujdzie. POZDRO i dzięki wszystkim - jeszcze 3 tyg. do cyklu - już sie nie moge doczekać

Rano też możesz większą dawkę węgli bo organizm z rana ma niski poziom cukru i na pewno większa dawka glukozy Ci się w tłuszcz nie przekształci. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

AAKG Hardcore od Treca , tanie i dziala . Dobra pompa tylko IMO najlepiej jest brac tylko 8 capsow przed treningiem i tyle . Sila i rozstepy na bicu

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95-98 ( moja waga waha się mniej wiecej 3 kg) 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 110 -udo: nie pamiętam -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: do końca nie pamiętam bo miałem zmienne ale głównie starałem trzymać białko na poziomie 2-3g na kg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

co ja mam powiedzieć, zrobiłem cykl na SAA, na wszystkim siła za***iście do przodu, prócz klatki a superserie próbowałeś??? albo trening łączony na bica???