sila

sila jest ale jaki jest tego sens ...... .... machnie 5 razy i o kontuzje łatwo

Kolejne ciekawe filmy z Karolem Małeckim-jest siła!Prawdopodobnie bedzie można spotkać Karola na mistrzostwach SFD...:) http://www.youtube.com/watch?v=-vxy8gbdAzY&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=gk9EIBwNZZg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-10 12:20:27

http://www.liveleak.com/view?i=a79_1353870664 To jest prawdziwa SIŁA !! :-D Zmieniony przez - awasil28 w dniu 2012-11-26 23:29:02 Zmieniony przez - awasil28 w dniu 2012-11-26 23:31:30

Drazekm -Takich przykładów jest bardzo wiele .Ktoś może mieć potężne mięśnie najszersze pleców wyrobione przy ćwiczeniach typu wiosłowanie a nie podciągnie się na drążku nie wejdzie na linę. Kolejny przykład maniak areobiku „maszynowego”mistrz bieżni , wioślarza w realu czyli w biegu w terenie ,wiosłowanie prawdziwej łódki szybko przekonuje się że [...]

Nie trenuję tylko dipsów,tricepsów i drążka ale całe ciało jak inni,wiem co to wszechstronność swoją pasję dźwigania zaczynałem właśnie od książki Stanisława Zakrzewskiego "Siła Sprawność Piękno",dzięki za ciekawą dyskusję,może inni co nieco na niej skorzystali. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-11 13:22:16

Video z bardzo ciekawych zawodów w Rosji:wyciskania martwe ciagi itp... Szczególnie polecam obejrzec martwe ciagi(uwaga rutkow!) ok 27 minuty-gość podnosi nachwytem w martwym ciagu 297,5 kg....Niesamowita siła przedramion.... https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=InG3381Arpo#!

Co za siła przedramion ! Chwyt miażdży szczebelki %-)

nawet sam to rozważałem i napisałem posta pod przemyślenia : http://www.sfd.pl/Abdykacja_króla_ćwiczeń_styl_siadania._-t922341.html Dodam, że robię przysiady właśnie w takiej formie i siła ud maxymalnie w górę, kilka cm w udzie w lekko ponad miesiąc, a nigdy na treningu nóg się nie oszczędzałem, to jednak lekka zmiana techniki wystarczyła by je [...]

}:-(no to cos do tego dodam OD SIEBIE............ "WAPNIAK" POSTANOWIŁ W KOŃCU PO LATACH OPIERDZIELANIA SIE ZA SIEBIE WZIĄĆ,WIECZNIE NA REDUKCJI ,MOWI ,ZE SIŁA I MASA GO NIE OBCHODZĄ,MIMO TO CIAGLE W LUSTRZE OGLADA SWOJE ZWIOTCZAŁE CIAŁO I WISZĄCY BRZUCH ,RACZEJ OMIJA KONKRETNY TRENING SIŁOWY ,NIE POTRAFI ZROZUMIEC ,ZE TYPOWE CWICZENIA SIŁOWE DAJĄ [...]

Przyjemnie się ćwiczy i jakoś kontuzje nie bolą...-dociśniete chyba wszystko jest i nie ma luzów..:) Mieśnie sa bardziej zmobilizowane,bo tam ,gdzie spadało radykalnie obciązęnie-teraz radykalnie wzrasta... Powoduje to działanie z większą siła -także w fazie dolnej.

To jest taki patent, że energiczny ruch powoduje rozciągnięcie gumy. Odważniki najpierw, siłą bezwładności, zostają w dole ale potem ruszają do góry (czujesz mniejszy opór). Jak osiągną punkt najwyższy, to nagle spadają (nagle opór wzrasta). Strasznie ciekawe doznania :-)

MaGor, ale taka sytuacja robi się coraz bardziej patologiczna. Chicago raczej nie zwojujemy, ale znowu się odniosę do Rosji, Putina i jego świty. Czytałem ostatnio o Alasce - do dziś są tam wsie, w których mówią tylko i wyłącznie po rosyjsku. Niech teraz Putin tam przerprowadzi "referendum" - najpierw we wsiach. Wynik będzie oczywisty. Kim się [...]

no nocnykur mega siła ale uciekł szybko %-)

Masa kontra siła i technika. http://www.youtube.com/watch?v=jcnMiRCVL18

60kg, rączka się kręciła W niedzielę zdaje się było tam 65kg (a może się przesłyszałem?). Rączka była o dużej średnicy - trzeba było mieć "łapę" aby otoczyć ją palcami! Byłem na tej scenie gdyż zawołał mnie prowadzący strongman - znał mnie z forum (siła sfd :-)) i powiedział, że on i jego żona są moimi sympatykami :-): dostałem 2 koszulki (dano [...]

Ojan-i kto to mówi? Nie pamietasz jak się w Strzegomiu przy powitaniu siłowałeś ze mna? Kompletnie mnie zaskoczyłeś taka siłą przy niewielkiej w końcu wadze :) https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10151410_10203828026639282_7144571569826614715_n.jpg?oh=f4663375c2cc6c99aabe16ed8655849e&oe=551DD90A

Wczoraj były Mikołajki a mnie wpadła fajna okazja na wycieczkę do Drezna. Druga duża uciecha to miejsce,jakie udało mnie się zająć-idealne do zdjęć i filmów. Samo Drezno-bardzo fajne położenie nad rzeką i niesamowite zabytki-a właściwie ich resztka-którą udało się odbudowaać lub odremontowac po nalotach dywanowych w 1945-gdzie burza ogniowa [...]

Kondzio-często goszczący w naszym dziale-wczoraj zdobyłw jednym dniu,dwa medale złota na zawodach wyciskania sztangi leżąc przed południem -pierwsze miejsce i rekord Polski w Miedzynarodowym Pucharze Polski-wyciskanie z zatrzymaniem sztangi na klacie(podobnie ,jak u nas w konkursie) wynik 210 kg po południu byly drugie zawody: Noc [...]

U mnie siła najlepiej rosła na diecie ketogenicznej 2700 kcal

Na początek jako teza: http://www.naszeigrzyska.mmj.pl/ Szczera prawda czy megalomania i potrzeba kompensacji? Bo kogo to w sumie obchodzi? Jakieś medale w modelarstwie kosmicznym? To jest sport? Szczerze kibicuję od lat polskim kajakarzom i wioślarzom. Mam jednak świadomość, że jest to sport niszowy. Kajakarstwo górskie jest nawet widowiskowe, [...]