sila

Cze zapomnieliście powiedzieć jeszcze o jednej rzeczy.Dużo ludzi którzy chcą mocno uderzać starają się pójść ciałem,uderzyć szybko ale robią jeden wielki błąd.Powiedzmy że ćwiczą na worku.Ich celem jest zatem uderzyć w worek.Uderzają w niego ale zaraz przy osiągnięciu celu cofają ręke.Gdyby uderzali przez worek siła byłaby o wiele większa.Nie [...]

3. Rozluźnij talię. Talia kieruje ruchem całego ciała. Jeżeli ją rozluźniamy, wtedy stopy będą dobrze przylegać do podłoża i powstanie w nich zakorzeniająca siła a nasza postawa będzie trwała. Wszystkie zmiany pełności i pustki pochodzą z obrotów talii, dlatego też mówi się, że jest ona najbardziej żywotną częścią ciała. Jeżeli odczuwamy brak [...]

8. Jedność wewnętrznego i zewnętrznego. Celem Tai Chi Chuan jest rozwijanie ducha, dlatego mówi się : "duch jest wodzem a ciało jego podwładnym". Jeżeli wzrasta siła ducha, nasze ruchy stają się naturalnie lekkie i zwinne. Pozycje formy nie są niczym innym niż pełnością i pustką, otwarciem i zamknięciem. To, co rozumiemy przez [...]

Cześć Śruba Załóżmy,że to co piszesz jest prawdą. Jeśli twój profil nie kłamie to nie widzę żadnego problemu z osiągnięciem 100 (stówki) do wakacji. Jest cały miesiąc. Jesteś młody i masz znakomite warunki. Z kreatyną będzie jeszcze łatwiej. Ale siła sama nie przyjdzie. Potrzebujesz dobrego treningu siówego. Skoro 90 bierzesz dwa razy to powinno [...]

A co do składników mineralnych: zawsze piłam te "lepsze" wody, wysokozmineralizowane. Praktykuję ogromną ilość aerobów przy których siłą rzeczy pocę się niemiłosiernie. Zaczęły mnie łapać okropne skurcze. Okazało się że to z powodu niedoboru soli mineralnych. Tak więc znalazłam nowy sposób. Wszędzie noszę ze sobą mineralkę do której [...]

po KPT miałem jak dotąd najlepsze wyniki, masa mi została(ok 5 kg) siła tez w góre.... joł,wielkie joł!!! Tomek

Kurna troche sa bolesne,najlepiej wal w posladek, jak bys tu mieszkal to bym ci zalatwij Zrobie skana mojej i wysle na forum ok. Lifter P.S.Jak wezmiesz to masz wszystko zapisywac, ile wazyles, rozmiary, sila przed(waz sie na czczo)cyklem i po oraz notuj wszystkie uboczne jekie odczujesz(raczej zadne) Lifter

cześć niedawno wybrałem opakowanie (120szt.)tribulusa i nic:( ani nie poszła siła ani masa pozdrawiam seba

BO SAM JEST ZA SŁABY, JA BIORĘ TT ZMA I CREAVATE KAIZEN 9 WYNIKI SĄ SUPER SIŁA MASA Wojtas

Ja też go przeszedłem rok temu (tylko 1 ). Masa nie zmieniła się ,ale siła skoczyła 10kg na ławeczce i 15 w przysiadzie . Innych wyników nie pamiętam , biostymine piłem .

Detektyw widze ze nie wiesz co piszesz, to ci przytocze "Na to omo się raczej nikt uskarżać nie będzie.Chyba że ten,któremu zależało na ulaniu.Siła idzie.I robi fajnego "czystego" mięśnia.Jestem po 15 strzale i naprawdę zero ulania,a nawet bym powiedział że spaliłem duuuużo tkanki tłuszczowej.Wymiary rosną,rzezba się fajnie [...]

[...] takie przypadki ze wyzszy i ciezszy uderzacz wygrywal. Ale to przypadki. Parter nie wyrownuje szans do tego stopnia co napisales. Ale znacznie je zwieksza. Zawsze masa i sila przeciwnika bedzie duzym atutem w walce nawet w parterze przy zblizonym poziomie technicznym. Co do walki z kilkoma to Roy mowil ze tylko w stojce jestes w stanie [...]

[...] lydki... Jak masz b.chude lydki,mozesz je robic 2 razy w tygodniu,poniewaz regeneruja sie szybko... Sa to tylko moje rady... Ten trening robilem prawie pol roku i sila mi bardzo podskoczyla (profil) i masa tez... teraz w spodnie sie nie mieszcze,a inni mowia,ze zastrzyki w uda daje (dodam,ze to totalna bzdura) Moze ktos Ci jeszcze [...]

Tak czy siak - trudno przeciętnemu zawodnikowi o wzroście 170cm wygrać z zawodnikiem o wzroście np.190cm. Takie są realia - dopiero lepsza taktyka może dać szanse zwycięstwa - czyli właśnie umiejętne skracanie dystansu. A ilu na 100 zawodników opanowało dobrze tą sztukę? Czyli jednak łatwiej wyższemu i cięższemu, he? Poza tym zawodnik cięższy [...]

Tak wogole to przy biciu rekordow czy cwiczeniu z duzym ciezarem kolosalne znaczenie ma wlasnie sila posladkow i nie ma tu niz dziwnego, podobnie w martwym ciagu. Odpowiadaja one za sile wyprostu w momencie kiedy wstajesz z ciezarem, czworoglowe "tylko" prostuja nogi, ale musisz jeszcze podniesc tulow i tu wlasnie pracuja posladki, [...]

Aliens - kark (ogólnie) to wcale nie taki mały mięsień. Kiedyś czytałem wypowiedź jakiegoś doktora w rozmowie z Kevinem Levrone i obaj twierdzili, że siła człowieka płynie głównie z karku, odcinka krzyżowego i nóg. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

[...] wzrostu wagi ciala. Po odstawieniu sterydow i nie stosowanie odpowiednich srodkow powoduje,iz nasze wyniki ida w leb. Miedzy innymi waga ciala. Sam kiedys tego doswiadczylem. Jednak po uplywie czasu i zaznajomieniem sie z prawami, ktore zadza podczas cyklu i po, moje spadki wachaja sie od 2kg do 3kg, a sila spada 10%. Pozdrawiam metrowiec

Ja tylko powiem, że w tamtym roku przed latem miałem wage 73kg a w czasie wakacji (nie trenowałem, biwakowałem i troche piłem) spadła do 68kg Oczywiście ćwicze naturalnie. A siła spadła jakieś 30%. Wszystko odrobiłem we wrześniu (na szczęście ).

jak dostane i wezme to napisze, ale ja wiem że o będzie działać jakieś 2 miechy temu robiułem kuracje z tussipectem i było ok , kop itd...... chciałem sie zapytać Tych co skończyli kuracje -jak stoicie z siłą???? spadła czy nie??? )))))))))

pitbull brałeś to czy nie jak z siła????? )))))))))