sila

Problem sila spadla w wyciskaniu na poziomie 115kg do 100kg Moj staz 2lata i 8 miesiecy wiek 17 lat pomocy w dobraniu suplementacji mam CP 665g i kwote 180 zł Pomocy !!!

Witam!Moglibyscie ocenic moj zestaw supli,ktory mam zamiar kupic,i ewentualnie wprowadzic zmiany?!Kreatyna mono,ZMA-Trec,Reactor Pro3-Trec,Cell Pump-Biogenix,SP80-Olimp,Nitrobolon-Trec!!Moj cel to przede wszystkim sila!!Z gory big THX

w rzuci epilką palantową liczy się sila mięśni macie moze jakies cwiczonko?

Siema mam pytanie mam 18 lat bez 2tygodni i chciałem wzasc steka a konkretnie xp i mam pytanie jaki jest dla mnie najlepszy jesli priorytetem jest masa i siłą a mam do wydania tak 160 zł i jeszcze jedno pytanie z czym xp z carbo czy z dexstroza??

I - STAŻ TRENINGOWY 12 - 24 miesiące II - CEL Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3-4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum

Witam wszystkich, mam 16 lat i ćwiczę MMA i BJJ. BJJ poniedzialek i środa, MMA - wtorek. Mam pytanie czy FBW np w czwartki i soboty byłoby dybrym rozwiązaniem czy może jakiś inny trening na siłowni. Cel : masa i siła

Witam mam 15 lat 170 cm wzrostu i waze 57 kg cwicze od 4 miesiecy i chcialbym zaczac brac jakies sup.. Blagam pomozcie dokonac wyboru co chcialbym chociarz jakos zaczac wygladac..chcialbym wziasc cos zeby byla masa i sila :) Pomozcie

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) - * 2 - 6 miesięcy II - CEL - * Siła i Masa III - RODZAJ TRENIGU - * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU - * 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE - * Full osprzęt klub z gory dzieki ;)

witam mam takie pytanko za tydzien skoncze cykl odrabiania strat po wakacjach i jak mam dalej trenowac mozecie mi napisac dokladnie jak mam rozplanowac caly rok kiedy masa kiedy sila a kiedy regeneracja??i jakie treningi w poszczegolnych cylkach

Mam pytanie. Właśnie zaczynam cykl na KO i nie wiem, czy coś do tego dokupić. Interesuje mnie masa i siła. No i chciałbym dać jeszcze pare sogów, bo za niedlugo mi się abo skończy ;)

Witam mam pytanie do obeznanych ludzi w sprawach siłowni.Jakie kołowrotki to wyciagu zamontowoc jakies średnicy?bo jezeli załoze krażki o za duzej srednicy to mniejsza siła bedzie potrzebna do ciagniecia tego ciezaru.z góry dzieki i sorki ze w tym dziale(;

CO SąDZICIE O TAKIM CYKLU(MASA I SIłA):BOLDABOL 10ml (BRITISH DRAGON) + PRIMOBOLAN 10ml(BRITISH LUB EUROCHEM) + UNDESTOR LUB METKA? JEżELI UNDESTOR TO W JAKIEJ ILOśCI? Z GóRY DZIęKI.

SIEMA MAM PYTANIE CO BEDZIE LEPIEJ DzIAŁAĆ PLUTONIUM Z CM3 ? CZY XPAND Z CM3 , CZY STORM Z CM3 NIEWIEM CO POŁĄĆZYC BO MAM JUZ CM3 ALE NIEWIEM Z CZYM POLĄCZYC BO TRENUJE PODNOSZENIE CIEZAROW I MUSI ISC SIŁA;D JAK COS TO DIETA JEST . TO JAK MYSLICIE ?

witam, zwracam sie z pytaniem, mianowicie miesiac temu skonczyłem brać kreatyne i zastanawiam sie co mógłbym wziąść teraz zeby zadziałało, interesuje mnie siła i masa ale bardziej jako suchy miesień

Zakupiłem 2 opakowania i zastanawiam się jak go dawkować.Mój cel siła ale tribulusa chcę spróbować bo wiek to raczej mam już odpowienii dla tego suplementu.Myslałem nad 2razy po 2 kapsułki rano i wieczorem.Niech masa będzie z wami.

Co zamiast White flooda? Syplementy podobne składowo do white flooda nie zawierajace kreatyny. Cel (pompa,siła, pobudzenie) z gory dzieki.

Witam Panowie. Szukam dobrej przed treningówki w miarę dobrej cenie. Cel to siła i masa. Zastanawiam się nad: Saw, USP Labs Jack3d Micro, shock therapy, Cellucor - C4 : lub inne propozycje?? Dziękuje za pomoc.

witam jestem zaczynam wlasnie ostatni tydzien brania storma i shock therapy mam pytanie co brac po tym aby pompa masa i sila nie spadla ew. spadla jak najmniej dieta bedzie utrzymywana caly czas osobiscie zastanawiam sie nad aakg czy to dobry pomysl ?

Witam chciałbym zamówić sobie odżywki typu: Carbo, tauryne i kreatyne. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobra mieszanka czy może warto połączyć je z czymś innym. Cel cyklu siła.

Witam 2 pazdziernika wrocilem na silke po 3 miesiecznej przerwie Dieta jest i z tygodnia na tydzien sila i masa idzie do przodu Zastanawiam sie kiedy zrobic cykl na mono Juz teraz zeby lepiej sie cwiczylo czy dopiero wtedy jak bedzie stagnacja Czekam na wasze odpowiedzi