Ponieważ bierzesz z glukozą - to proponuję 1 porcję dziennie (żebyś się nie otłuścił zbytnio). Ogranicz podaż cukrów w diecie. Bierz porcję w miare możliwości po treningu, z dala od innych bogatych w ww/tłuszcze posiłu. A co do miksu: 50g-70g Glukozy (po treningu lepsze Carbo) 100g-200g Chromu (polinikotynian only) 10mg Wanadu (Siarczan) Ja [...]
[...] do normalnych preparatow multiwitaminowych a inny do suplementow przeznaczonych dla sportowcow. Ten "do suplementow" jest mocniejszy (nie chodzi o to ze to siarczan lub nie) i przez to bardziej toksyczny. Jestem prawie pewien, ze wanad znajdujacy sie w preparacie HiTec'a jest ta slabsza wersja ... nawet przy 5-ciu tabletkach nie [...]
Z tego co pamiętam kiedyś krążyły takie opinie, że za lepszy transport kreatyny odpowiadają również: chrom, siarczan wandanu, molibden, niacyna, tauryna, witamina E, witamina A. Sam osobiście na sobie nie testowałem takich połączeń, ale podobno przy tak wspomożonej suplementaji kreatyną można zaobserwować lepsze przyrost siły i masy mięśni [...]
Kreatyny przyswoisz 8g a białka 30g...Nie słuchaj takich bzdur bo daleko nie zajdziesz...Twoim zadaniem jest spełnić wszystkie niezbędne warunki do maksymalnego przyswojenia poszczególnych makro/mikro składników diety.W jaki sposób przyjmujesz mono?Czy masz wystarczającą ilość węglowodanów prostych warunkujących wyrzut insuliny?Masz ALA?Siarczan [...]
No bo widocznie już nie ma tej wersji. Najlepszy skład jaki był w WF Skład w podwójnej porcji Controlled Labs White Flood (12,4g): Potas 36mg Kwas Foliowy 250mcg 125% Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Alfa-Ketoglutaran Argininy Mieszanka FlooDurance: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg Mieszanka Stymulująca [...]
To 'Vanadyl' Hiteca sam vanadyl jako suplement to siarczan wanadu, a tauryna to aminokwas "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
jezeli to jest siarczan wanadu to dalo by sie to sprawdzic mierzac poziom glukozy we krwii po spozyciu posilku a pozniej po spozyciu posilku i vanadylu... ale za duzo klucia i ***ania sie... a jak jests na ckd to przyda ci sie do szybszego wchodzenia w ketoze...
[...] tylko 7kg. Ja w swoich poczatkach 6kg zrobilem w nieco ponad miesiac kiedy swoja "diete" wzbogacilem w Olimp Gainer MCT 6kg ... pozniej poszedl Muscle Zyme z MLO + siarczan Wanadu (wtedy to byl nowosc, hit z USA) i przybylo kolejne 4kg - w sumie w tamte wakacje przytylem 10kg ... a pozniej byl falstart ghehekhe ... niewazne ... ... Co [...]
[...] dziennie), komórki mięśniowe przyswajają tylko jej część. Natomiast Crea Mass zawiera substancje transportujące kreatynę do komórek mięśniowych. Są to: aminokwasy, tauryna, siarczan wanadu, dekstrozę, zestaw składników mineralnych oraz kompleks witamin. Faktycznie, nie jest tani, tym bardziej że na jeden cykl trzeba kupić ok. 3 kg [...]
Fajny jest serial "Olimp vs Trec".Polecam,codziennie nowe odcinki.Nieco nudny,no ale skoro ludzie klan oglądają.. Generalnie moim zdaniem siarczan wanadu to lekka lipa,bo w dużych dawkach moze być toksyczny, a jego działanie..nigdy nie miało odzwierciedlenia w opiniach uzytkowników.W małych dawkach jako dodatek w dużej gamie [...]
Posiada jeszcze pikolitynian chromu i siarczan wanadu, zapomniałeś dodać. I jest firmy Hi-tec, którą bardzo cenię, gdyż dała mi i mojemu bratu bardzo zadowalające efekty, czego nie mogę powiedzieć o np. Vitalmaxie czy Trecu. A po treningu i tak piję weglę o wysokim IG, więc Crea Mass by mi nie zaszkodził jesli chodzi o tk. tłuszczową. Ale tu nie o [...]
Salix, chciałeś aby ocenić te dwa gainery tylko według jakości/składu Jakość - nie widzę różnicy pomiędzy tymi dwoma produktami. Naprawdę ciężko mi uwierzyć, że amerykański cukier jest o wiele lepszy….. Skład - koncept, zamysł, kompozycja składników….. I tu rzeczywiście może się wydawać, że przewagę Gain Fasta jest ogromna. [...]
DEKKER witam w klubie odpornych na kreatynę Ja nie jem już kretki od 2 lat. Ostatni mój cykl to 500 gr Multipower +250gr Hi-tec +glukoza,siarczan wanadu i inne przereklamowane ******ły, faza wysycenia 40g/dz potem 30g/dz i 20g na podtrzymanie...i nawet wody nie złapałem Niektórzy pewnie powiedzą że to niemożliwe ale my członkowie klubu odpornych [...]