otrzymałem zarówno próbkę jak i katalog gazetke fa też próbkę mam od tygpdnia ale dzis dopiero ją "wypróbowałem" oto moje spostrzezenia: rozposzczalnosc bez zadnego problemu smak moze byc taki w sam raz pompy,regeneracji nie da sie odczuc po 1 próbce teraz mam dylemat co zakupic storma czy GM do tego no booster pewnie shock therapy
[...] regularnie dieta jest mnóstwo wyżeczeń i do tego cyklu będzie wszystko witaminy odblok aby skutki uboczne były jak najmniejsze MAM JESZCZE PARE PYTAŃ 1.Teraz mam cykl storm+shock terapy i czy po tym cyklu od razu wchodzić na bombe czy zrobić tydzień przerwy od siłki albo luźnego treningu? 2.Czy HCG jest potrzebne do tego cyklu czy sam clomid [...]
Mutant według brakow w diecie - a z tego co widze ta kwestia kuleje. BCAA ok Shock ok w dt po treningu 5g mono, w dnt samo mono 5g rano Vasobolan ok Tauryna ok Reszta witamin o3 tez ok
widze ze zdania są podzielone, osobiscie uważam ze nitro2 gainery trec i o-3 są bardzo dobre pare osób napisało ze shock therapy jest zły... słyszałem ze smakuje jak ferweks tylko troche gorzej łaczył ktoś go z sokami? chyba mietowy o tym pisał coś, jak ktoś testował to prosze o opinie
Od poniedziałku zaczynam cykl na stormie shocku - gainerze - przy okazji jak to dawakować ? w dt - storm rano na czczo, gainer pomiedzy posiłkami, gainer 1/1,5h przed treningiem, shock 20 min przed treningiem i storm zaraz po ? w dnt - storm rano na czczo, gainery po miedzy posiłkami i storm mniejwiecej w porze jak w dt ? (dodtam ze gainer to - [...]
w jakich godzinach stosowac Universal STORM i Universal SHOCK THERAPY w DT jezeli trening zaczynam rano o 6.30 , druga sprawa tez o ktorej rano zjesc sniadanie ?
ok 6 rano Shock po Storm jesli chciałbys zjeść jakis posiłek ok 5 trzeba było by jesc na Twoim miejscu albo o 5 śniadanie albo ok 5:30 szejk białko+płatki owsiane albo z Shockiem BCAA a po treningu posiłek Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-21 09:20:21
Trochę z dupy strony to opisałem, chodzi mi o sensowne połączenie aerobów (bieg) z ćwiczeniami siłowym - o dziwo polubiłem bieganie i nie chcę z niego rezygnować, tym bardziej że chcę zrzucić fat z brzucha. Mój pomysł : DT: posiłki co 2-3h, godzinę przed treningiem węgle i białko (kurczak+ryż), po siłowni bcaa + shake białkowy , 2h po [...]
Jak masz pieniądze to BCAA kup. Dobry antykatabolik, poprawi regenerację i jak wspomniałem wcześniej- komfort treningu. Kieruj się takim BCAA, gdzie jest dużo leucyny i tanio wychodzi. Masz zresztą w podwieszonych tematach. Możesz kupić kofę w tabletkach. Chyba, że wolisz poczuć moc pompy, to kup no-xplode/meso/shotgun. Raczej na początek [...]
Nie spotkalem jeszcze wiekszego bubla od Shock'a. Kompletnie nie czuje jego dzialania, jedynie ****owo sie po nim odbija. Takze sorry, ale jesli dla Ciebie to jest gorna polka i w ogole cud to -> A Massacre moze przetesuje, akurat mi te wegle sie przydadza. I 7g kretki liczac, ze 2 porcje dziennie sie wezmie bedzie ok.
wymiary uaktualnię w profilu. co do stosowanych suplementów to było pare bajerów - storm/shock, mono i jabłczana nie jadłem jak dotąd, nie skupiam się póki co na suplementach na tyle zeby kupywac jakie kolwiek kretki, białko mam do uzupełnienia diety jak i weglowodany po treningu + amino.
210g Bialka -120g Tluszczy-130wegli co lacznie daje 2440 Kcal.W przeliczeniu na kg masy ciala:2,5g bialka ,1,4g Tlusczy i 1,5g Ww Tak to teraz wyglada mniej wiecej.Ale od poniedzialku chce jeszcze bardziej "przycisnac" low carb,dokladnie jej przestrzegac. Zastanwiam sie tez nad polaczeniem takich odzywek jak storm+shock+zma
- Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy Nie ma jeszcze takich... - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Na forum chodza sluchy ze niesamowicie pobudza i pompuje , a tak powaznie to ciekawy sklad noi rzeczywiscie bardzo pozytywne opinie innych - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby [...]