shock

j.w. zreszta skoro jeszcze nie jadles jablka to mozesz sprobowac, duza + mala puszka cp to koszt kolo 150 zl czyli nawet mniej niz puszka storma badz shocka a jak to Cie nie zadowoli to zawsze masz te ponad 150 zl co zostalo i wystarczy drugie tyle uzbirec i na nastepny raz wezmiesz shock + storm

pan nademna ******li glupoty, masz hajs, nie szkoda ci to kupuj storm + shock i napewno bedziesz za***iscie zadowolony Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-29 15:02:16

Sila spada bo po cyklu najwazniejsze jest utrzymanie diety na porzadnym poziomie o czym wielu zapomina Polaczyc mozesz XP z KA ewentualnie XP energized z XP newest formula.moze tez byc shock therapy i storm.masz wiele opcji naprawde

wtorek 27.03 W życie wchodzi nowy plan: (plan nr.3) 5 tyg (masa I) - 3/2 ćwiczenia -4 serie x 8 powtórzeń (w ostaniej serii max - więc może byc 8/8/8/8 lub 8/8/8/6) -odp:3min Na siłownie musiałem iśc przed pracą. Dzień minął nastepująco: 11.30 storm 12.00 Sniadanie: -100g twarogu -2x razowy -jogurt 12.30 Shock 13.15-14.30 Trening: (post [...]

ja bym nawet powiedział, ze tutaj KA jest zbedne. Shock + Strom w zupelnosci wystarczy ...

31.03 sobota rano naczczo -storm 1: -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt 2: 3x razowy 1/2 puchy tunczyka 10ml oliwy przed treningiem -shock po treningu -storm Trening: Miałem cwiczyc najpierw barki pózniej plecy lecz zrobiłem plecy potem barki - i to była pomyłka :( -Plecy wiosłowanie sztangą 55/65/65/65kg wiosłowanie do brzucha na [...]

chyba shock jumpy a przewrót przez bark to głownym elementem do nauki imo jest ulożenie dłoni. jak robisz przewrót przez lewy bark to lewa dłoń powinna być skierowana palcami w Twoją stronę i później przetaczasz sie kolejno przez przedramie, ramie, bark, plery... jak ułożysz dobrze rękę i odepchniesz się nogami to samo wyjdzie pozdrawiam

olac stymulanty typu alri, shleha nutrend, shock therapy ( stak ale niszczy) zdr.

Shock. Jeżeli nie należysz do odpornych na dopalacze to starczy pół porcji przez pierwsze kilka treningów (adaptacja...).

Nie wiem jak to drugie ale shock poprostu działa za***iście przy tymjest b.ekonomiczny

shock

..jak najbardziej godny polecenia:SHOCK pzdr

swolen,noz,storm,shock,doubleblast,noshotgun,nitro2,ko,hypershock,jest tego troche.

taniej wyjdize ci Storm... szczerze mowiac bralem 2xp i teraz koncze brac storma + shock therapy i jestem bardziej zadowolony ze storma z shockiem... ale skoro masz mono to dokup 2xp i bedize ok.. nastepnym razem sprobojesz storma i tez niepozalujesz bo dzialanie jest praktycznie takie same..

Trening: Barki wyciskanie zza głowy 52/57/57/52kg (ostatnio 50/50/50/50kg ) unoszenie z przodu sztangą 30/35/35/35kg (30/30/30 wyciskanie hantli "w lb" 45/50/55/55 (45/50/50/50) Plecy wiosłowanie sztangą 55/60/60/60kg (55/65/65/65kg ) mniejszy cieżar niż tydzień temu -po pierwsze teraz zacząłem od barków -po drugie zmieniłem [...]

Rock Shock Judy ma blokade skoku na kierownicy. Jest to amor montowany fabrycznie np w Kelly's Imagine z 2006 roku (w tym nowym zamienili na jakis Manitou). Amorek ten oddzielnie kosztuje ponad 400zł jeśli dobrze pamiętam i pracuje przyzwoicie. Nie wiem czy wszystkie wersje tego amora mają blokade w manetce ale jakbyś byl zaintertesowany to se juz [...]

II snadanko jeszcze tylko porcja Shock i na trening

Trening: klatka na płasko 90/99/104/104kg*6 (ostatnio 81/91/96/101kg*5) głowa do dołu 70/90/92,5/95kg*6 (60/82,5/87,5/87,5kg*6 ) rozpętki na maszynie leżąc 50/50/55/55kg (40/50/50/50kg ) biceps hantla normalnie 16/20/20/22,5kg! (16/18/18/18kg ) łamana modlitewnik 34/40/40/40kg*6 (32,5/35/35/35kg ) przedramie sztanga 50/50/50/50kg [...]

Trening: Barki wyciskanie zza głowy (ostatnio 52/57/57/52kg ) niestety musiałem zmienic cwiczenie bo sprzet zajety,zrobiłem to samo ale na maszynie 40*6/30/35/35kg zacząłem od 40kg a tu lipa,poszło x6 i to ledwo ledwo unoszenie z przodu sztangą 30/35/40/40 (30/35/35/35kg) wyciskanie hantli "w lb" 55/60/60/60*6 (45/50/55/55) Plecy [...]

i jak co tydzien tradycja musiała byc podtrzymana siłownia jest otwarta tylko 2h (12.00-14.00) zanim zjadłem,potem jeszcze porcja Shock'a,zanim sie spspakowałem to minęła już 13.oo trening trwał około 45min (dobrze że tylko triceps i nogi) Troche załuje że nogi wrzuciłem na niedziele bo nigdy ich nie mogę dowalic na maxa (zawsze robiłem 7/8 serii [...]