sfd

http://www.sfd.pl/temat173140/ każdy sobie rzepke skrobie tu masz czarno na białym co masz robić nie musisz zwalać od kogoś.. pozdr:)

Po co zxakladasz 2tematy....>>>http://www.sfd.pl/Z_czym_go_jesc_-t338602.html WYSZUKIWARKA!!!!!!

http://www.sfd.pl/Bigoreksja.-t202615.html

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html 30 sekund szukania

http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_w_wieku_14_lat-t575079.html Obejrzyj sobie filmik w tym temacie:)

to to samo tylko w filmiku ew. jak nie kminisz tego wzoru to tu masz podany drugi i prościej opisany (są dwa, ten pierwszy ww. i drugi prostszy) http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html

np http://www.anabolex.com/forums/ slynne http://www.steroidology.com/forum/ http://www.elitefitness.com/forum/ http://www.bodybuildingweb.net/forum/ na ktoryms smiga Vadim, pod innym nickiem (jakos na B...) Dawno nie bylem na tych boardach, ogolnie tam faktycznie mozna troche wiedzy wylapac, sfd to forum dla zlewy.

http://dzienniki.sfd.pl/

Podciagam sie od 2 miesiecy od kiedy zaczelem regularnie odwiedzac sfd i moj rekord to bodajze 6 Wiec powinienem chyba cos z tym zrobic ;< podciagam sie na drazku ze wspomaganiem, ale nie daje to dobrych efektow i wlasciwie mam wrazenie, ze tkwie w miejscu.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Dieta - dział odżywianie, poczytaj o wskazówkach żywieniowych.

nadal nei zdefiniowales ^^ ale oko mono: vital ziolony stack: uniwersalny pure Power 100% SFD (o ile wroci do nas za jakis czas)

Wypełnij ankiete działu , oraz wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

Jesli chodzi o wykupienie diety na potreningu.pl proszę się kontaktować z serwisem lub napisać w odpowiednim dziale https://www.sfd.pl/SKLEP_SFD-f138.html

Bogiemana nie bierz, już lepiej https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html#wartosci wg moich odczuć lepiej działa czy wyzej wymieniony pre podany przez Tomqa

[...] tutaj Quamtrax Super Shock. Jak za produkt do 100 złotych skład jest nawet dwa razy lepszy niż w innych tego typu produktach. Ogromna ilość cytruliny, sporo argininy, kofeiny i beta alaniny. Nic więcej nie trzeba: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html Pamiętaj tylko, że polska etykieta zawiera połowę sugerowanej porcji.

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 150 klata. 184x2 przysiad. 210x2 martwy ciąg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Tura_%2B_testosteron._2_cykl_-t1214947.html

zamieściłem regulamin działu - proszę o przeczytanie i wypełnienie ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Wstaw swoją dietę (może być z masy, możesz ułożyć nową): http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Dobrze by było jakbyś rozpisał swój plan treningowy. :-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-20 [...]

Prosze sie zarejestrowac (zalozyc konto) i zalozyc temat w dziale Ladies SFD ;-) Opisz jak wygladasz, zamiesc dane o sobie, swoje doswiadczenia sportowe, to dziewczyny cos podpowiedza ;-)

http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_Konkursie_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_-t268641.html