sfd

http://www.sfd.pl/SI%C5%82a_ciosu_Mity_i_fakty_Bokser_o_najsilniejszym_ciosie...-t501552.html Cezi wyczerpal temat, plus zachecam do przeczytania dyskusji pod tematem.

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wrzuć ankietę oxa całe 12 tyg idzie czy jak?

witaj. jak wspomnial kolega wyzej, bialo stanowi uzupelnienie diety w ten makroskładnik, nie jest samym w sobie produktem ktory bedzie pomagal spalac tluszc. co do produktu celuj w podstawowe WPC http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

http://www.sfd.pl/cleanbutrol_-t1149446.html

[...] TAD został wykorzystany w pełni to musiałbyś przyjmowac 600mg dziennie przez kilka tygodni . To już lepiej wrzucic np NAC, ktora jest prekursorem glutationu . https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html?device=m&gclid=Cj0KCQjw3s_4BRDPARIsAJsyoLPBEQYLnFY-j1wrt6csDVgDWzFSBoPXd_QOdJxRDDbzd1NLt8ZAdqgaAkulEALw_wcB Niestety od niedawna [...]

[...] TAD został wykorzystany w pełni to musiałbyś przyjmowac 600mg dziennie przez kilka tygodni . To już lepiej wrzucic np NAC, ktora jest prekursorem glutationu . https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html?device=m&gclid=Cj0KCQjw3s_4BRDPARIsAJsyoLPBEQYLnFY-j1wrt6csDVgDWzFSBoPXd_QOdJxRDDbzd1NLt8ZAdqgaAkulEALw_wcB Niestety od niedawna [...]

http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Siłownia nie hamuje wzrostu. Pzdro

Bo sa rozne techniki i prawdy czytalem, ze niektorzy kulturysci mieszaja carbo/glukoze z bialkiem i to nie ze wzgledu na czas tylko maja lepsze przyrosty. Ale ktos madry na sfd napisal, ze nauka to nie demokracja... W nietreningowe mozesz sprobowac cos innego i nie tracic carbo, zjedz ryzyk albo wafle ryzowe z miodem - zawsze jakies urozmaicenie. [...]

http://www.sfd.pl/120_kod%C3%B3w_Pall_Mall-t359434.html

Proszę się zapoznać z tym tematem - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Dobrze było by zacząć coś ćwiczyć .

Witaj, Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gryf_prosty_220cm-t1000897.html

Wysłałem, ale masz dla pewności jeszcze raz http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_i_hantle_%C5%BCeliwne%2C_nokia_e52-t1007005.html# Posiadam jeszcze gryf 152cm, 2,5mm używany ale idealnie prosty Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2014-02-23 10:59:37

po pierwsze: jaki masz cel? raczej sie pokryje. co do diety -> ktoś na sfd napisał: "platki kukurydziane jedzą mali chłopcy, wielcy faceci jedzą owsiankę" :)

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] Podobnie jak i wszystkie inne źródła węglowodanów, białka, czy tłuszczów. Polecam poczytać więcej informacji na temat ziemniaków i źródeł węglowodanów: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czy-na-diecie-mozna-jesc-ziemniaki-czy-ziemniaki-tucza-6547 https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wypełnij i podaj rozkłąd b/t/w w diecie

Białko z SFD może?

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

No i dobra, chce brac to niech bierze. Zamiast polecic mu cos konkretnego to cyrki robicie tutaj. Moze niedlugo bedzie trzeba wysylac comiesieczne foty robione na silowni zeby udowodnic, ze sie cwiczy. Opamietajcie sie ludzie. Z tanszych np. SFD, z nieco drozszych polecam Matrixa z Syntraxa badz Whey ze Scitecu, z kazdego bedziesz zadowolony, [...]