sfd

Z treca fajnie wychodzi sama glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_900-opis582.html albo z MSM http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html Do tego Witamina C z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html I możesz se dodać Kolagen jakis np z Olimpa [...]

http://www.sfd.pl/Jaka_woda_najlepsza-t279662.html http://www.sfd.pl/Oaza_vs_inne_wody-t284812.html http://www.sfd.pl/WODA_%3A_TRUCIZNA_LUB_LEKARSTWO-t210744.html http://www.sfd.pl/Woda_%2D_%C5%BAr%C3%B3d%C5%82em_%C5%BCycia%2E-t323829.html

[...] dobiego konca... Zostalo wam jeszcze kilka godzin... Oto lista zgloszonych prac prosze sprawdzic czy kogos nie pominalem! Kolejnosc przypadkowa... 1. smyryyyy http://www.sfd.pl/_KONKURS_2_%3A_3_Pojedynek_Gigant%C3%B3w_by_Smyryyyy-t347396.html 2. Grrabek777 http://www.sfd.pl/Konkurs_2_PP_Strong_Man_Skierniewice_by_Grabek777-t345984.html 3. [...]

[...] Trzeba tylko chciec utrzymywac diete i poprostu mozna, a dopiero co zaczales przygode z kulturystyka, poczytaj jednak troche o diecie. Jedz duzo ale zdrowo !!! http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html [...]

http://www.sfd.pl/dextro_%2B_kreatyna-t194513.html http://www.sfd.pl/temat296422/ http://www.sfd.pl/temat274160/ http://www.sfd.pl/temat181016/

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" 3. Suplementacja okołotreningowa: - Suplementacja okolotreningowa

Witajcie, Czas i na mnie. W końcu po 'pracowitych wakacjach' udało mi się popstrykać trochę zdjęć. Jak zaraz zobaczycie, 'osiedlowa' siłownia na którą uczęszczam jest wyposażona w całkiem przyzwoity sprzęt. Jak na warunki mojego małego 17sto tysięcznego miasteczka, najwięksi zapaleńcy nie powinni narzekać... Analogicznie, nie narzekam też Ja. To [...]

Woda, jedyne paliwo treningowe którego wyśmienity smak i konsystencja chłodzą i dostarczają składników niezbędnych do przetrwania treningowej męki, bez niej nie wychodzę na siłownie... A mówią że to tylko zwykła woda... Wiosło jednorącz z kilku perspektyw.

A tu fotograf w całej okazałości. Trzynastki shaaaalejom!11! ...koniec ------------------------ Cóż, nie będę już zanudzał, ewentualne słowo końcowe. Trening był trochę zmodernizowany pod specjalną sesję zdjęciową. Więc, nie myśleć sobie że w ciągu 90 minut zajeżdżam wszystkie partie wszystkimi możliwymi ćwiczeniami. Wracam po [...]

poczytaj http://www.sfd.pl/Wszystko_o_kreatynie-t190718.html http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_Sposob_jej_działania_i_sens_używania!_%3A-_-t274160.html http://www.sfd.pl/Kreatyna_-_Problem_!_Pytaj_!!-t107114.html Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-03 11:33:08

1. Skup sie nad technika. 2. Zamien sztange na hantelki. 3. http://www.sfd.pl/KLATKA_PIERSIOWA_%2D_7_WSKAZ%C3%93WEK-t217349.html http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html http://www.sfd.pl/%2C%2CKlatka_piersiowa_%2C_mega_artyku%C5%82_od_Czawaja-t273627.html [...]

[...] doszlismy do wniosku ze nagrodzimy 2 prace ta sama kwota czli po rowno 150 zł. OGŁOSZENIE WYNIKÓW: Zwyciezcami konkursu zostali ex aequo Michalinho za artykuł: http://www.sfd.pl/Pi%C4%99kna_gra_a_wynik-t351959.html Gronevelt za artykuł: http://www.sfd.pl/Wspomnienia_%2D_konkurs%2E-t351605.html GRATULUJE !!! Zamowienie na kwote 150 zl (łacznie [...]

linki z naszego wspaniałego forum http://www.sfd.pl/Wrastaj%C4%85ce_paznokcie_%21%21-t272984.html wrastajace paznokcie http://www.sfd.pl/dieta_wzmacniaj%C4%85ca_w%C5%82osy_i_paznokcie-t204675.html dieta wzmacniająca włosy i paznokcie http://www.sfd.pl/Paznokcie-t94517.html poprawa kondycji paznokci [...]

Walnij se zestaw Glukozamina z MSM, Kolagen, dużo Witaminy C , Przerwa od ćwiczeń i Zawsze ostra rozgrzewka Glukozamina Z MSM np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html i zwykła Glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Kolagen : [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Pro_Longatum-opis1383.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Pro_Longatum-opis903.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80%26reg%3B-opis857.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC-opis1061.html 800gX4=136zl

co do diety proponuje przeczytac http://www.sfd.pl/temat231127 http://www.sfd.pl/temat315293 http://www.sfd.pl/temat315296 na podstawie tego ulozyc diete i dac ja do sprawdzenia co do treningow http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html na forum jest naprawde b. duzo informacji, trzeba sie [...]

<rzygać> a nie <żygać> Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-10-03 16:35:50

sam nie skorzystalem z wyszukiwarki wiec Ci pomoge http://www.sfd.pl/Co_myslicie_o_Animal_Pak__-t340432.html http://www.sfd.pl/ANIMAL__PAK-t158747.html http://www.sfd.pl/ANIMAL_PAK_co_sadzicie-t149427.html http://www.sfd.pl/animal_pak%2D_czy_warto_-t344559.html poczytaj i sam sobie odpowiedz na swoj powyzszy post dobre myslenie? a no takie,ze za [...]

[...] za poprawe swojej sylwetki Podstawa to dieta wyeliminowanie niektórych produktów niewiele pomoze musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczneten link mysle pomoze http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

jak nie ma diety to jak chcesz masę budować? 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" 3. Suplementacja okołotreningowa: - Suplementacja okolotreningowa Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 22:23:54