sfd

Kobe Bamberka kupie Ci nowe Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

Tekst Pana Darka Szukały "Odżywianie a sterydy" mozecie przeczytac tutaj -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 Z tego dzialu nikt go juz nie skasuje, no chyba ze sam Autor wyrazi taka chec Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

Bombel16 a kto chce do szkoły iść??? Prze***ane ze szkołą jest na nic czasu niema... ale co tam jeszcze jakies 4-5 miesięcy i jaaaaaaaazda Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

Heh po części masz racje ;] Lecz dopóki Asia jest wierna, to ja też będę jak coś się zmieni to napiszę.:) Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] by to se do serca i dal se na wstrzymanie, a Ty jakis jestes (...)...? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek [...]

dobrze powiedziane kto jest bucem bedzie bucem!!! Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac mature wejdz!!!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104

powodzenia byq gratulacje wypracowanej masy!!! Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac mature wejdz!!!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104

a więc Ugięcia Kolan 1) ustaw stopy razem i wyprostuj nogi 2) Rozpocznij przysiad 3) trzymaj rece na kolnach 4) wyprostuj nogi uginając w pasie tułów do przodu i spowoduj ruch okręzny kolan w kierunku przeciwym do ruchu zegara , tak być rozpoczął dwa połączone ruchy : ruch składający sie z przysiadu i powstanie oraz ruch obrotowy kolan , [...]

aaaaale zapomniałem o Rozciąganiu w przysiadzie 1) Wysuń prawą nogę do przodu i zablokuj kolano , zegnij lewe kolano , wykonaj przysiad i złóż dłonie przed sobą . obróć sie i wykonaj skłon do przodu uginajac sie w pasie. 2) Unieś tułów prostując sie w biodrach i wykorzystując mięśnie obu nóg przenieś sie do pozycji z której możesz przenieść sie [...]

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61468 Powyżej link do artu o rozgrzewce wg 666. Czy mostek dużo daje i dlaczego : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 Power comes from God.

[...] w tamtym poscie... Pozdrawiam Didl... z twarzy, czy z budowy? Hehehe Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek [...]

Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

Wszystkim Wam dziekuje za komentarze i również Was pozdrawiam.Sebart co do odżywek to brałem:Kreatyne(Scitec),200 kap.Dibencozide Magnum. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

to jest koci grzbiet wypas ćwiczonko o to ci chodzi ?? co na fotce Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

a spróbuj tak Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

[...] ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi 300milionów zielonych! kumacie?!.

masz soga za tego morderce poduszek konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Tu macie linka do tej diety, jakby ktoś chciał spróbować http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54984 Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką