sfd

Split http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-06-05 19:32:41

Gainer na dopięcie diety, praktycznie jj nie masz wiec nie ma po co go stosować http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

dwa banany mega dojrzałe i dwie łyżki miodu plus oliwa /SFD/2016/12/9/19c4f038858f4f6da91cd625d30f26f2.jpg

Jak chcesz z kimś współpracować możesz np do bziu napisać http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Bziu_-t1154031.html

sam gainer bez tego bialka powinien wystarczec polecam super mass profesional-hi teca Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... http://www.mfo.prv.pl - Forum o wszystkim SFD FIGHT CLUB

macciej moze niemasz tendencji do tycia Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... http://www.mfo.prv.pl - Forum o wszystkim SFD FIGHT CLUB

Tak na ,,powarznię'' to zabierz sie najpierw za ortografię http://www.sfd.pl/temat261248/ Zmieniony przez - darossek w dniu 2006-04-24 02:13:03

To moze poszukaj na sfd.pl bo z tego co mi sie wydaje K** to inne forum i jest calkowicie zwiazane z kims innym ? ; D albo szukaj odpowiedzi w temacie ktory znalazles.

Jaruzelski Prolongatum - a teraz wejdź tu: www.sfd.pl/sms.asp , kup abona i kliknij mi SOGA Pozdrawiam!

Już opisywałeś Swój problem w innym poście --> http://www.sfd.pl/temat297265/ Po co zaczynasz nowy temat o tym samym? Odnośnie tego samego pisz w jednym, żeby była jasna i widoczna informacja dla Kogoś kto potencjalnie może Ci pomóc!

pierwsza wypowiedz w tm temacie: http://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY%2D_zestawienie-t252665.html zrozumiesz w jakim celu bierze sie gainera

[...] są tak minimalne, że jestto strata kasy... zresztą i tak bez odpowiedniej diety żadne odżywki NIC nie dadzą więc wiesz już za co musisz się zabrać polecam => http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html sesje treningowe na siłwoni 3x tydzień starczy. Ćwicz intensywnie z dużymi ciężarami całe ciało równomiernie na każdym treningu [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebna_dobra_rada._%3A_-t536422.html Już założyłem ale nikt nie odpowiedział. Błędy treningowe, możliwe gdyż treniuje sam w domowym zaciszu tylko te przerwy w treningach.

[...] od planu j/w zamiast baniaków z wodą używając hantli itp :P Polecam też trening Armstronga(drążek) i program 100 pompek:P http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Z ciekawości pytam.. gdzie mieszkasz w Hiszpanii jeśli to prawda [...]

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html

nie. pczytaj tu o tym http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Proszę zajrzeć tutaj : http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Niezbędna będzie dieta i odpowiedni trening aerobowy jak i siłowy . Ćwiczysz już coś ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-09 07:11:00

http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html