sfd

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://potreningu.pl/diety Nadajesz się do działu junior.

śmiało możesz brać dorzuć do tego pojedynczą formę kreatyny i jest fajny cykl http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html zestaw 4

Tak jak koledzy wyżej dokup mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Efekty w głównej mierze będą zależeć od diety, jak będzie lipna to po cyklu mogą byc spadki.

Jako jeden posiłek można powiedzieć, że ok. Ale skoro nie wiesz, czy jeden posiłek jest ok, to czy wiesz, co jest z pozostałymi? Wrzuć może ankietę i dietę do wglądu, oceni się ją po całości, jeden posiłek jest cięzko ceniać. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Moga to byc wyniki tego boksowania sie z kumplami. Podam ci link !! http://www.sfd.pl/temat76453/ - stawy ps:i dobrze sie rozgrzewaj przed treningiem !! pozdro!!

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

prosze o skasowanie mojego forum http://www.sfd.pl/problemy_z_usnieciem_jakies_l%C4%99ki_%3B%2F-t542237.html z gory dziekuje ;p

[...] Kolacja 10:00 kefir 100g Jak już to serek wiejscki/twaróg + oliwa suma kal. 3557 B 173g T 93g W549g Jakoś nie chce mi się wierzyć w te 173g białka, ale może tak wychodzi. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Przeczytaj posty i układaj raz jeszcze. Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-04-28 10:21:25

poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

zamiast gluty daj http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html i gra gitara

niestety to forum tak nie działa, za darmo nikt nic nie bedzie układał, możemy skorygować. Poczytaj o treningu: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułóż jakiś plan i daj do oceny tu masz spory zbiór ćwiczeń, wybierz te które dasz rade wykonywać: [...]

Sorki, ale chyba nie tędy droga. O ile dobrze czytam, to powinieneś troszke zredukować nadwage- a potem łapać kilogramy mięsni i wody(kreatynka). ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] wahgę to masz malucienko w bicepsie najpierw schudnij z tłuszczyku potem zabieraj sie za następny cykl masowy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jak uważasz, sam wiesznajlepiej co chcesz osiągnąć ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeśli będziesz stosował się w 100% do założen to 40 masz jak w banku do lata Moja propozycja jest taka, byś powalczył z nami Cyklicznie. ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy [...]

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html wejdz do tego działu a otrzymasz odpowiednią pomoc . pozdrawiam

Wracam, bo potrzebuję Waszej opinii o otrzymanych ofertach. 1. jest tu: http://www.sfd.pl/Nowa_siłownia__do_5k-t847111.html 2. jest tu: http://speedy.sh/HKYVd/oferta-do-2k.pdf Skłaniam się ku tej keltona, ale sam nie potrafię podać powodu dlaczego, stąd kolejna prośba byście dorzucili swoje 2 centy. Zmieniony przez - korbennn w dniu 2012-04-02 [...]

arnold wielki nie znaczy madrzejszy w sprawach dopingu!!!!!!!!!!!!!! i niebedziesz oczernial mojego kumpla z sfd. ggobo ma zasluzone "specjalista" jego wiedza jest napewno wieksza od twojej.ale zawsze mozesz sie niezgodzic z czyjimis slowami ale nie krytykuj tego!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

PITTT masz tu linka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=124971&x Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-02-19 09:22:06

i właśnie tym sposobem tribal mimo że pół roku krócej ode mnie na sfd jest ma więcej LWA