sfd

najpierw robisz MC 5x3 odpoczywasz zaczynasz na czas: 7x: 10 zarzut siłowy 15 pompek jeśli znasz angielski posłuchaj wykładu http://www.sfd.pl/CrossFitowe_ABC-t855683-s2.html#post1 i poczytaj http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Seminars_TrainingGuide_042012.pdf od strony 84 Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-10-07 17:25:19

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Si%C5%82ownia_domowa_ma%C5%82opolskie-t1040322.html co do ruchomych ograniczników to nie wiem, bo nie używałem, ale wystaje przy nich jakaś śrubka na imbusy chyba więc mniemam że to o to chodzi

Chyba wszedłeś nie do tego działu. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html

Tutaj masz swiezego posta z tym samym problemem -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98630 Enzo

Polecam Creapure Monohydrate Powder Olimpa 300g. 5g rano i 5g po treningu. ..:: SFD TEAM ::..

Wszystkie kreatyny z logiem Creapure sa z tych samych laboratoriow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

To co jest w opakowaniach?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Fajnie opowiadasz. O jakie centrum chodzi? Bo jeśli mówisz o miejscu, gdzie się pakuje towar- to zdaje się trzeba tam pracować, by wejść? Nie interesuje mnie walka między firmami, ale to smutne, kiedy rzuca się takie domysły a nie potrafi uzasadnić. No chyba, że podasz jakieś konkrety?? Generalnie leję na to, co jest między firmami, bo ja WIEM co [...]

To o co? Bo już nie kumam? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Chyba jednak nie jestem w temacie, albo już późno i czaszka mi nie pracuje ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/temat40963/

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125811&x w tym temacie znajdziesz wiele informacji i opinii i nie mów na przyszłość, że szukałeś...

No ześ ***nął newsa - gratuluję . Przewija się moja strona na tym forum od kilku ... LAT. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=maciejs

Osobiście gainerów nie widze w celu zastąpienia posiłków. Lepszym wyjściem moim zdaniem są batony, zupki typu MAster Meal, MRP a jak z typowego proszku to bulki, np nowy produkt o ciekawym smaku Whey Protein 50 http://www.sfd.pl/ActivLab__Whey_Protein_50_Machine_Man!-t539286.html

to teraz poczytaj http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

swoje i tak zarobił może miał już swój temat na sfd ,, co na masę " a wy wyśmialiście go ze najpierw dieta %-)%-)%-)

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

spróbuj http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html możesz dodać trochę argininy jeszcze do tego

jaka kwota dysponujesz na bilako, jaka gramatura ma byc bo np na rano do platkow cos smacznego, czolowka pod wzg smaku to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html ale cena tez nie mala jak troche tanie to np Trec Whey 100 Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 19:01:51

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html ze sciteca powinieneś być zadowolony, w sumie słodkie białka o wyrazistym smaku