sfd

Działking: 1) 25x jajek i 3/4 kostki masła. Dla 3 osób. Po dluuuuuuugiej nocy %-) 2) domowy chleb pszenno-żytni na zakwasie z ziarnami, wiejskie jaja, chipsy bekonowe, sos majonezowy z jabłkiem, awokado, pomidory, szczypiorek i kurki z porannego zbioru 8-) /SFD/Images/2015/9/14/484e4261407d46b0924f61cd94822c3b.jpg [...]

Dzisiejszy obiad pozdro dla wszystkich oraz Grekar9 za ten przezaj**isty przepis na naleśniki Apropo naleśników te akurat ze szpinakiem, pomidorem i kurzym cyckiem no i sosem koperkowo-czosnkowym do smaku to milego i udanego wtorku życzę /SFD/Images/2015/9/15/aa176b9b0fa443f896db7af7cb3214e8.jpg [...]

łosoś, bakłażany z mozarellą i żółtym i mufinka malinowa z lidla. /SFD/Images/2015/9/18/72d947d43a3845f4a64aff5f21a3d07d.jpg /SFD/Images/2015/9/18/20ba5534396846acb04a0ce21f279f95.jpg

nalesniki z twarogiem placek zbója /SFD/Images/2015/9/20/2baee9e7c4bc42f48fc5c51a1e59c01b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/e2a6591521de40f0a124c62ac140502f.jpg

Dobijam ile wlezie /SFD/Images/2015/9/20/104bc78a66d54331bca20e80c0f522ac.jpg /SFD/Images/2015/9/20/7df335a60b824272b217304b52fea9a0.jpg

Naleśniki: - mąka gryczana - jajko - przyprawa korzenna - olej kokosowy Dodatki: -Banany -Maliny -WPC gruszka /SFD/Images/2015/9/20/cc2a51295fee42028bf591e5fa9ac054.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d83d181bc8a348f9aea41efc63a0ddcc.jpg

Mielone z ryżem naleśniki z kapustą i mielonymi /SFD/Images/2015/9/20/1d80cc605cec408db14ce80c04d98863.jpg /SFD/Images/2015/9/20/af7a12b38a4246f384456554c95d275b.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2015-09-20 17:20:15

- Ryż Risotto gotowany w małej ilości wody z papryką słodką i papryką ostrą + troche soli Pod koniec gotowania dodana łyżeczka masła, drobno skrojona cebula i ząbek czosnku - Podsmażony boczek, potem na tym co sie wytopiło mielony udziec wołowy posypany tylko pieprzem ziołowym - Kapusta kiszona [...]

Dla mnie i dla Pusieńki ;-) /SFD/Images/2015/9/21/81d2672e34714d97ae019e78fc667219.jpg /SFD/Images/2015/9/21/bfc3f8dc480c4ed082ae096024f2049a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-21 08:44:16

Kurczak zamarynowany wczesniej w musztardzie bawarskiej, miodzie i oleju kokosowym. Prościzna a w smaku na prawdę git Naleśniki z mąki gryczanej + jajka, do tego pare kropel rzepakowego oraz przyprawy i zioła. Masa rozwodniona wodą gazowaną Sos zamiast keczupu polecial na test sos pomidorowy z cynamonem (tydzień grecki w lidlu). Całkiem ciekawy i [...]

- Filet z kurczaka shoarma - Ryż + trochę tao tao - Brokuł + marchewka /SFD/Images/2015/9/24/5d4323400c1f4efb8448304c44db7a63.jpg /SFD/Images/2015/9/24/5a734927fb594695bad9eed0a6fbe52d.jpg

sniadanko i obiadek /SFD/Images/2015/9/24/744d266fa8fb4076b45b4d7100383963.jpg /SFD/Images/2015/9/24/ba5ceb7bf1e541e495c6a379ddd19672.jpg

weekendowo/ domowa pizza maka orkiszowa 14g bialka lux! reszta normalnie/ jedna z tunczykiem druga farmerska /SFD/Images/2015/9/26/9f91538391de4be7ad7aacb06bc18da5.jpg /SFD/Images/2015/9/26/4a2c2faf8951409886ff0ee58c0cc818.jpg

1. Twarogowe praliny w kakao 2. Naleśniki z mąki żytniej z twarogiem waniliowo-orzechowym w środku a na wierzchu twaróg z whey czekoladowym /SFD/Images/2015/9/27/dad750efae554383abcf188208fafc9c.jpg /SFD/Images/2015/9/27/875242d81716466183b46289502885c1.jpg

biały, boczek, szynka, mozarella żółty, przyprawy%-) /SFD/Images/2015/9/27/3dcc597255bd476da08540129fa3a289.jpg /SFD/Images/2015/9/27/f0f93b96edd84e2a8907e01392bfdd31.jpg

-Łosoś z makaronem, brokuły - Omlet, warzywa /SFD/Images/2015/9/27/d849fac4ae0e4ed0b5095edee6e84ac1.jpg /SFD/Images/2015/9/27/4793614446694be2ac366893f788276f.jpg

Pancake od gerkara do szkoły najlepsze :D /SFD/Images/2015/9/28/b39e5fb017aa4d7993fcbef8b392ab85.jpg /SFD/Images/2015/9/28/cf56743c7f814867b02dc0b140a3591d.jpg

i ciasto cukiniowe ze śliwką (2jaja, nieduża cukinia, 30g mąki gryczanej, 200g śliwek, 10g kakao, cynamon, stevia, proszek do pieczenia, soda) tyle radości a tylko 378kcal w całości BTW 19g / 13g / 46g \-) /SFD/Images/2015/9/28/320d6f46650a4e0ca57809cb8f3461eb.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9b94e8c3ac0a4d72b08913764ca13f31.jpg Zmieniony przez - [...]

/SFD/Images/2015/9/29/5833d91339ab48c4978291452134e47a.jpg /SFD/Images/2015/9/29/c8634f92a2304208b946b04f88f27e86.jpg

Jajka z warzywami Wiejski z awokado i marchewką /SFD/Images/2015/9/30/b8f0b867340e49c7962d032554fc3ee6.jpg /SFD/Images/2015/9/30/48b48ac7cb82453da040fe2bc1c52ef8.jpg