sfd

na operze to wogole podbono sfd nie dziala

grrrr sfd od rana podnosi mi poziom kortyzolu hrhr milego dnia wszystkim anyway

w naszym dziale było już naprawde dużo dyskusji na temat tego 'cuda'. http://www.sfd.pl/search.asp <- wpisz sobie "abgymnic" w skrócie - abgymnic może służyć do masażu, ale używanie go w celu odchudzania całkowicie mija się z celem. Jeśli nie wierzysz to testuj to sobie - przekonasz sie sam że szkoda na to czasu. Zajmij sie [...]

Poczytaj: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase moze to cos pomoze.

panowie luknijcie na to http://www.sfd.pl/temat134464/ tu dopiero ban powinien pojsc

nie, dostalem od Ola...oto dowód http://www.sfd.pl/temat107188/strona20/

http://www.sfd.pl/sklep/ legalnie to moge Ci podać tylko tego linka możes zjeszcze zajrzeć do działu "Atleta" w działach komercyjnych

Zapraszam na zakupy. Ceny na Universal 30-50 % taniej!!!!! http://www.sfd.pl/temat134566/

Możesz zakwaśić organizm (tak mi powiedziała moja mamuśka która sie troszki na tym zna ), Jeżeli sie nie myle diete tłuszczową powinno sie stosować nie dłużej niż 5 tyg. Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje wszystkie pytania http://www.sfd.pl/temat30166/

hm mozesz robic na silowni trenng obwodowy jesli przejzysz wyszukiwrlke sporo osob z podobnymi zaintersowaniami stosuje trening obwodowy i ma b.dobre wyniki w obu dyscyplinach http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Yoo Komarex niezla sesja :) Twoj triceps jest rzeźniczy ale na zywo wyglada znacznie lepiej no i inne partaie również. Jak cwicze z tym karkiem to zrobil bardzo duze postepy. Ja moze tez wrzuce wkrotce swoje osiagniecia po 2 latach tyrania. Pochwale sie swoim bicem (40-41 cm) Pozdrawiam pakerów z SFD i z Żaków. ŻAKÓW PANY !!! Trening Czyni [...]

[...] to od tempa w jakim ćwiczysz - powinnaś ćwiczyć tak aby twoje tętno utrzymywało się w przedziale ktory mozesz wyliczyć według wskazówek zamieszczonych tutaj: http://www.sfd.pl/temat134387/ licznik kalorii w takim orbitreku z reguły pokazuje bzdury i jest bezużyteczny - często wyzerowuje się po przekroczeniu 99 kcal i zaczyna od zera średnio [...]

aż mi ślinka pociekła lece do lodówki po smalec. Z obrzydzeniem do smalcu jest jak z dziewictwem - w końcu je stracisz. Axel: nie słuchaj tych wszystkich bzduromówców. Sami pewnie fajki palą a na sfd się mądrzą o zdrowiu. Też mozesz sobie pozwolic na chwile słabości czyt: smalec

[...] czemu nie, a tu widze podobnie jak w dopingu sie robi... cała kupa takich co nie mają zielonego pojęcia o niczym i tylko piszą: "nie rób tego" "po co ci to" itp. ja chce tylko poczytać MĄDRE ARGUMENTY ludzi z doświadczeniem a nie takich którzy ćwiczą 3 miesiące i podniecają sie bo znaleźli sfd!! to forum schodzi na psy

[...] nog na maszynie ŁYDKI: - podnoszenie sie na palach ze sztanga na barach - wspięcia ośle Dwugłowe: - wykroki w przód ze sztangą na barkach Pamiętaj, że dwugłowe są w dużej mierze odpowiedzialne za wyskok. Możesz ćwiczyć PON ŚRD PIĄT lub WT CZW SOB. I jak byś mógł, opowiedz się tu za: http://www.sfd.pl/temat134431/ P.S Gdzie chodzisz do szkoły?

[...] zawodami ( kulturystyka, boks itp.. ) ale tylko i wylacznie po to zeby miec mniej wody w organizmie za czym idzie lepsza rzezba mniejsza waga ale o pare kg - i jak sie spowrotem nawodnisz waga szybko wroci do normy !!!! Pozatym przeczytaj artykul w fitnesie na temat efektywnego spalania tkanki tluszczowej ->> http://www.sfd.pl/temat72227/

[...] ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": [...]

Wszystko znajdziesz tu http://www.sfd.pl/search.asp

[...] na kazdy kg masy ciała: BIAŁKA - 1,8-2,2GR/KG TŁUSZCZE - 1GR WW - 4-8 - W ZALEZNOSI OD PRZEMIANY MATERI (IM SZYBSZA TYM WIECEJ) A WSZYTKO DOKŁADNIE MASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie [...]

[...] Sugerowana cena 100 tabletek 500mg Nutrenda to 58 zł, a 300 tabletek 148 zł. U mnie w sklepie 100 tabl. Nutrenda kosztuje 52 zł. Ty pewnie sugerujesz się ceną ze sklepu sfd, a cena ta jest super promocyjna, w dodatku obejmuje zestaw 300 + 100 tabl., pewnie dlatego że hurtownia sporo tego kupiła, niestety sprzedaje się słabo i próbują [...]