SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Mniej więcej cały czas tak było,jak robiłem upusty krwi morfo było ok ale nie mam zamiaru się z tym babrać na dłuższą metę. /SFD/2021/3/3/86bd9535e4ac40158346d8c76205a5b1.jpg

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 10:38:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    herbatki z przesłaniem ;-) bardzo do mnie przemówiło coś takiego na dziś /SFD/2021/3/3/c89f292895314f85a760e48275a99940.jpg

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    Jakoś tak wychodzi hehe. Mam ustawione na Garminie koc z 1s, a nie średnią z 3, więc łatwiej mi to kontrolować. Właśnie mi Maciek napisał, że musi mi podkręcić ten trening %-) /SFD/2021/3/3/7fd0662c26554b6f9beab29cbb3b3be3.jpg

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 10:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wczoraj /SFD/2021/3/3/9ca54d5b338346dea26af7a191ae9530.jpg /SFD/2021/3/3/44613eab89364a8680ac3fe73b5a7503.jpg /SFD/2021/3/3/2ff25c66f30a474e9c123f7355f5e2aa.jpg /SFD/2021/3/3/8b97b0aa6a0a4ca3b5c25e37f49d3c3a.jpg /SFD/2021/3/3/0268417201cd4f3aaf1124f479be8b6a.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:59:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • SARMY -Porozmawiajmy

    Post
    Doping

    [...] artykuły o wybrane badania naukowe by być nierzetelnym. Aha i to że jestem tu nowy nie oznacza, że nic nie wiem, nic nie wbijałem i nic nie jadłem. Świat nie zaczyna się na sfd. Miej szacunek do nauki i nie plec bzdur, tylko pogódź się z tym, że nie posiadasz w.w narzędzi by cokolwiek oceniać w. skali 0-1 na bazie własnych obserwacji. [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:49:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • SARMY -Porozmawiajmy

    Post
    Doping

    Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:30:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rion, masz to swoje zdjęcie na luzie. Nawet brzucha nie napinalem. /SFD/2021/3/3/f33287de1fb348dc8a39dfee008781af.jpg

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:25:32 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/3/3/a71d2d0be8cc4b12a7fba95b6525a566.jpg /SFD/2021/3/3/71ab70cf3557475e89e5f9d73741b0d6.jpg /SFD/2021/3/3/00de29cff0fe49eaa7983e6423e6b3fb.jpg /SFD/2021/3/3/21bcea20424b4695b1a9b5a4d6630922.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:17:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Makro 75B 20T 0WW Omlet jajka + chuda szynka. Mega pożywne i zapychające danie, mocno przyprawiam, palce lizać %-) Chyba najlepsze żarcie bez WW jakie ogarnąłem do tej pory. /SFD/2021/3/3/f540901cd1b84306a06244fa42fba85a.jpg /SFD/2021/3/3/7aa26f9a6aea40f995e0b867afdc119b.jpg

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koniec redukcji przed masą

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, zapotrzebowanie wyszło mi 3200 kcal. Ułożyłem taką dietę. Co Wy na to? ( sorki za tyle zdjęcie diety ale jakoś nie ogarniam tego nowego potreningu, a mam dostęp tylko do smartfona gdyż jestem w trasie ciężarówką) /SFD/2021/3/3/48ddab258b644f858321d0bf67c24ebd.jpg /SFD/2021/3/3/74656e93825c42a3ac9df03dbcd3ade3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2021-03-03 09:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia środkow ori & fake

    Post
    Doping
    PRO

    A nie powinno być takie opakowanie /SFD/2021/3/1/f4e9ae0d8581414bad9166564ea15153.jpg Mam właśnie taki. Ale to pewnie poprzedni dizajn, bo data ważności zaraz się kończy.

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 08:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zwiększenie dawki witamin a przeziebienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak na zawołanie dostałeś artykuł :-) https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_witamina_C_skraca_czas_trwania_przezi%c4%99bienia_-a5561.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2021-03-03 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzień 3 mini cut'a -2.5kg Wczorajszy posiłek 350 gr chudej wieprzowiny 280 gr Passaty 90gr makaronu sphagetii Makro według planu B75 T20 WW80 a porcyjka niczego sobie %-) /SFD/2021/3/3/22a39002a84f44cfab287eef05e28ee4.jpg

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 07:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    posiłki dnia wczorajszego :-) buła i jaja /SFD/2021/3/3/a9738a39f5214550a089aeca9ad6bc8d.jpg owsianka z jogurtem /SFD/2021/3/3/ed8a5826832747b091b9c9b8cb39838e.jpg żurek /SFD/2021/3/3/201ca6ac00db42bc80fb4d0deab765a3.jpg mieloniaki, bigos, ziemniory /SFD/2021/3/3/f9352ea51193450a960b6ef071b0eab3.jpg racuch i szejk z wpc [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 07:24:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    buła i jaja owsianka z jogurtem żurek mieloniaki, bigos, ziemniory racuch i szejk z wpc /SFD/2021/3/3/a9738a39f5214550a089aeca9ad6bc8d.jpg /SFD/2021/3/3/ed8a5826832747b091b9c9b8cb39838e.jpg /SFD/2021/3/3/201ca6ac00db42bc80fb4d0deab765a3.jpg /SFD/2021/3/3/f9352ea51193450a960b6ef071b0eab3.jpg /SFD/2021/3/3/20b99cd5b00949f9b9ebd67e4bf1367e.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 07:22:11 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wtorek /SFD/2021/3/3/aa576ac5c29243128421374a208417d3.jpg /SFD/2021/3/3/91332b4777714a6c99f3c79a46418288.jpg /SFD/2021/3/3/96c50a36fc554409b29cff200b192c55.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 06:31:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

    Post
    Kuchnia SFD

    2/3/2021 1. Jajki, zimnioki i jabłko 2. Pulpety, batat, burak, wafle i mini pudding 3. Łosoś z ryżem i szpinakiem, jogurt z owocami /SFD/2021/3/3/e0de64e3a10149b1b281a73b9ca2a4ea.jpg /SFD/2021/3/3/f17c2ef29da244ec83f5a8f271484406.jpg /SFD/2021/3/3/d62c4829b89d42239d9149e6404adfe3.jpg

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 06:30:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Brak efektów - brak pomysłów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] balansujesz w okolicy zera to utnij 100/200 kcal i obserwuj a nastepnie powtórz krok jeśli nadal bedzie stagnacja . Możesz wyliczyć prawidłowo swoje zapotrzebowanie z tego wzoru i będziesz miał pewnosć jakie kalorie powinieneś przyjąć https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2021-03-03 05:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/3/3/e3d33214b3ba42edbca2a3155f6a0d1c.jpg /SFD/2021/3/3/e6feacd984b64c689115c674e3d942c6.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 05:22:10 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/3/3/d93e7537e6c147e0ac6123ee59ed24a0.jpg /SFD/2021/3/3/d97a29332b4945a3afb07b44bb5c132c.jpg /SFD/2021/3/3/5962c4de09f14d6a9259fcc6de671f76.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 05:20:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane