sfd

Oto Saba mój kochany piesek, ma 3 lata i jest rasowym rotweilerem SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] się nie wychodzić poza te granice. Mam pytanie. Czy mam jeść 5 posiłków i 6 ma być tylko w dniach treningowych (glukoza + białko po treningu), czy 6 posiłków i 7 w dniach treningowych? Dzięki z góry Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Suka, ale pisze ze mój pies a nie moja suka bo głupio brzmi SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

copkiler mnie to dobiłeś chłopie ty ćwiczysz pół roku chyba ja zaczynałem z 26 w bicepsie ciekawe czy byś zrobił swój aktualny wymiar a u mnie nie jest źle wychodzi centymetr na miesiąc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Świetna definicja, masz zadatki na kulturystę. No i rozciągniety też jesteś troszeczkę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

A teraz...On...jedyny...przyszły mistrz świata w wszystkim ...ur 2.12.2002...o niesamowitej wadze 9 kg (nie wiem ile po czynności wykonywanej na focie )...zwany przez wujka Champa -Chrupkiem ...mój siostrzeniec ! JJJJJJJJJAAAAAAAAAKKKKKKKUUUUUUUUUUUBBBBBBB !!!!!!! ja wole Kuba ale jak tam kto lubi SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO [...]

Chodzik hool's SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

Nie ma letko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

spoko pies, fajnie wyglada kubuś na nocniku (tzn fajna mina) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

popraw technike zmiejsz troszke obciazenia _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

miesnie brzuche - to .. tez miesnie jakbys tego nie zauwazył i nalezy dac im chwile wytchnienia, mnie po DOBRYM Treningu czuje zakwy na brzuchu brzez 3-4 dni !!(oczywiscie rtyko na WF bo tam na silce ma modpowiednie przyrzady d cwiczen brzucha) 1-2 razy na tydzien bedzie GITes. polecam taki treening : - wznosy nog 3x max -brzuszki na rrzymskiej [...]

świetny pomysł szkolenie byłych od gromowców i zbierana grupa AT na miejscu. to dobry pomysł . -==-SFD CLEAN CLUB-==- -==- SFD FIGH CLUB -==-

Ja nie wiem czy to setne pytanie, bo od niedawna jestem na sfd, a jak cie szlak trafia to przeciez nikt Ci nie kaze na nie odpisywac! ja napewno mniej wiem na ten temat dlatego sie pytam. Pozdrowiam

Chyba mam pływaka w rodzinie bo chrupek sie lubi kąpać SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] mnie colkiper jest największym pseudoznawcą który na niczym sie nie zna bedzie se do motora podskakiwał co za <cenzura> twierdzisz że sie znasz bo robisz kaptury z barkami gratulacje i spadaj stąd Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Właśnie Terrorysta też człowiek ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

właśnie, czy mógłby to ktoś tam przenieść? Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD FIGHT CLUB Barakus pozdrawia

Jacobug, nie filozofuj tak On to mówił dosłownie, czyli, że lepiej uciec niż walczyć i jest to bardzo madre nastawienie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

Możesz się dowiedzieć wiecej w dziale Administracja, może admin odpowie Ci na mail moderatorzy@sfd.pl albo na stronie głównej portalu http://www.kulturystyka.pl znajdziesz informacje na temat reklamy na forum. Sorry, ale to forum jest komercyjne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

Dawałem linka Plackowi, on trenuje kicka w Białymstoku, ale jakoś nie kwapi się z napisaniem tu W każdym razie on bardzo sobie chwali ten klub i na Twoim miejscu także nim bym się zainteresował ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]