sfd

przed tym clomem po cyklu 8 tygodniowym dał bym choć minimum 5koła hcg. Daj ankietę. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-27 15:46:18

Poprawka: Cel : zbudować masę mięśniową Chciałem edytować, ale wyskakuje błąd. I tu wstawiam poprawioną dietę (przynajmniej tak mi się wydaje :D ) /SFD/2017/1/6/7d1d9517b7f14eb4879ee924067d236f.jpg

Zdjęć zbytnio nie chcę swoich wrzucać, ale przy wpisaniu kierowałem się tą skalą ( u mnie waha się między 15%-20%) : /SFD/2017/1/6/06de4efb2af447448ed258bfd7423a41.jpg

Znalazłem tablekę na tej stronie: /SFD/2017/1/6/684e065be96b4b4ab7c8923fa64f93c6.gif Raczej podejdę pod te 20

niestety nie posiadasz elementarnej wiedzy aby stosować tego typu suplement, pieniądze raczej wyrzucone w błoto doczytaj proszę chociaż podstawy www.sfd.pl/sklep/blog/Kreatyna_-_skuteczna_suplementacja-blog156.html

[...] z połykaniem tak wielkich. Czy można sobie z tym jakoś inaczej poradzić? Pozdrawiam Możesz spokojnie wysypać zawartość kapsułki i połknąć bezpośrednio zapijając woda . Nie trzeba połykać kaps . Następnym razem kupuj bcaa w prochu np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html Będziesz miał problem z głowy

Witam, wykonałem resztę badań, oto wyniki: Badanie tydzień temu: Test całkowity 9,13 / norma 1,42 - 9,23 Prolaktyna 508,6 / norma 72,66 - 407,4 /SFD/2023/8/1/49e4d153ef314353a807f6b5767ccc23.jpg

Zwiększ aktywność fizyczną w zimę poprzez ćwiczenia to nie przytyjesz . A jak chcesz schudnąć musisz dodać dietę . Zajrzyj tutaj i poczytaj : http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Pozdrawiam

Na początek daj sobie spokój z suplementami i poczytaj o odżywianiu w dziale:\\ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na podstawie informacji zawartych w wyżej wymienionym dziale, ułóż dietę i wrzuć do sprawdzenia (oczywiście do działu odżywianie). P.S. Ten dział ("szybkie pytania") jest dla użytkowników niezarejestrowanych.

http://www.sfd.pl/INFORMACJA_DLA_SPRZEDAJ%C4%84CEGO__ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_TEMAT!-t833242.html

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI***_-t963318.html

Dzieki Wlasnie o takie info mi chodzilo oczywiscie bialeczko kupie w sklepie sfd wiec mozecie byc pewni ze sogacze wpadna..kiedy bede mial abona oczywiscie

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

po pierwsze to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html aby móc coś konkretniej powiedzieć ja osobiście spalacze podjadam, nawet na masie - jako dodatek przedtreningowy i przynajmniej teoretycznie można zaryzykować stwierdzenie, ze mogą pomóc uniknąć nadmiernego zalewania fatem

Generalnie możesz robić ABS2 zamiast A6W, w twoim wypadku wydaje mi się to lepsze, bo ABS2 nie musisz robić codziennie http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

Właśnie na forum sfd. czytałem że aeroby to g**** bo spalają mięśnie a nie tkankę tłuszczową więc nie wiem już całkiem zgłupiałem. I właśnie jest w tym artykule napisane że tylko ciężki trening najlepiej z obciążeniem przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. To co z tą dietą bo jakoś nie wiem jak się do tego zabrać zawsze układałem coś na [...]

Bcaa na lepszą regenerację może być, jeśli oczekujesz jakiś konkretów, wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/LISTA_ZABRONIONYCH_%C5%9ARODK%C3%93W,_METOD_DOPINGU-t87063.html

Z tym problemem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tam uzyskasz potrzebną Ci pomoc .

Poprawiona dieta, teraz jest w porządku? /SFD/Images/2015/10/14/b65722c1228243a79296e3fbe7c9cc6c.jpg