sfd

Siłka skromna ale liczy się, że własna:) zagospodaruj ściany:) wpadnij do mnie i zobacz: http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ownia%3A_prosze_o_opinie-t390062.html

Siemka,;) Troche malo sprzetu ale licza sie checi;) Pozdro i zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

[...] ale lobię mieć pompe na treningu i wogule fajnie sie wtedy trenuje wole stosować odrzywki niż sterydy moi kumple od 16 roku życia koksują już ale chcą się napompowac żeby dobrze wyglądać ja wole trenować naturalnie sam dla siebie ... czytam dużo postów na sfd o dietach na masę itp a co sądzisz jak bym brał te odrzywki w malutkich ilościach???

[...] zastanawiam sie czy nie zrobic sobie jakiejs przerwy tygodniowej. Włanie mam zamiar robic trening dzielony, opisywałem poszczegolne cwiczenia w innym temacie : http://www.sfd.pl/Trening_na_mas%C4%99_do_oceny-t738499.html A co do FBW to sa jakies minimalne efekty, w postaci siły i wytrzymałosci, ale obwod za duzo sie nie zwiekszył, bo w sumie [...]

Dajwid podstawy sie klaniaja. przeczytaj UWAZNIE to,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html ...i postaraj sie wyciagnac jakies wnioski tak,zebys pozniej takich glupot nie pisal,jak na wstepie.

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html

Napisz w dziale odżywki i suplementy, może ktoś przeniesie i wypełnij ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak bym miał tyle kasy to kupiłbym worek 15 kg Ostrowii8-) Akurat Olimp ma promocje -10% w sklepie sfd więc bym się streścił na Twoim miejscu ;] Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2012-03-16 12:55:50

daj mu 50zł i niech sp*****la%-) powiedz ze na sfd powiedzieli, ze to kau i slaby towar, i ze dasz 50zł max, wiec albo reflektuje albo niech zje sam%-) gwarantuje ze sprzeda%-)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Dobry Art

http://www.sfd.pl/Clenbuterol_FAQ%3A_Wszystko_co_powinieneś_wiedzieć-t269366.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore+Shaker-opis30054.html

http://www.sfd.pl/%5BLEKSYKON%5D_S%C5%82ownik_Sport%C3%B3w_Si%C5%82owych-t995002.html ctrl+f i wpisz sobie seria łączona albo superseria

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html rozkład makro zależy jaki cel

http://www.sfd.pl/Mix_vs_prop-t1105491.html

http://www.sfd.pl/Przechowywanie_HCG-t1109109.html

po kija takie durne tematy zakąłdasz, śmieszne to nie jest cchesz się czymś smeisznym podzielić to https://www.sfd.pl/Kawa%C5%82y%2Cdowcipy__%5D_Tylko_kozaki_%21%21%21-t184580-s190.html Chyba spaliłeś nie powinno być ochote na ciocię bo to niepoprawne gramatycznie ale i tak d****ne i nie śmieszne