JacekWro71
WItam, wytlumaczył by mi ktoś super serie, jak maja wygladać np. ABCD- przerwa ( jak długa )-EFGH i przerwa czy ABAB-przerwa-CDCD-przerwa i EFEF-przerwa-GHGH koniec i 30 min cardio. 1,5 roku stażu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
https://www.sfd.pl/[LEKSYKON]_Słownik_Sportów_Siłowych-t995002.html ctrl+f i wpisz sobie seria łączona albo superseria
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136
Zobacze, poczytam :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
